Πίτσα με αυγό και ρόκα

29/08/2024 | 11:30

Η αγαπημένη μας πίτσα στην σπιτική και πιο υγιεινή εκδοχή της.

ΜΕΡΙΔΕΣ 2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ 327
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

2 wraps
Λίγο ελαιόλαδο
1 ψητή κόκκινη πιπεριά
2 ντομάτες
2 κουταλιές της σούπας ντοματοπολτός
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 αυγά
65 γρ. ρόκα
½ κόκκινο κρεμμύδι, σε πολύ λεπτές φέτες
Ελιές (προεραιτικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο και αλείψτε απαλά τα wraps με λίγο λάδι. Ψήστε για 3 λεπτά. Ψιλοκόψτε την πιπεριά και τις ντομάτες και ανακατέψτε με τον πολτό ντομάτας, τα καρυκεύματα και τα μυρωδικά,

Βήμα 2ο

Αναποδογυρίστε τις τορτίγιες και απλώστε το μείγμα ντομάτας αφήνοντας λίγο κενό στο κέντρο. Σπάστε ένα αυγό στη μέση κάθε τορτίγιας και ψήστε μέχρι να γίνει το αυγό και η τορτίγια να γίνει τραγανή στις άκρες.

Βήμα 3ο

Πασπαλίστε με ρόκα, κρεμμύδι και λίγες ελιές, αν θέλετε, για να σερβίρετε.

https://www.vita.gr/

Στους 270 οι νεκροί από τη συντριβή του Boeing της Air India

Γιώργος Μπαρτζώκας: «Δεν θέλω ποτέ να γίνω φίλος με τους παίκτες, κάποιοι δεν με αποδέχονταν»

Πνίγηκε 38χρονος στη Χαλκιδική

Ισραήλ: Νεκρός ο αρχηγός μυστικών υπηρεσιών των Φρουρών της Επανάστασης του Ιράν

Γλυκερία: Παραμένει εγκλωβισμένη στο Τελ Αβίβ – Στο Ισραήλ και οι Καραφώτης, Κετιμέ, Ζαζόπουλος, Νταντά

Κότσι και ακόμη 7 συχνές παθήσεις και παραμορφώσεις του ποδιού 

ΣΥΡΙΖΑ: Πέρασαν οι θέσεις της πλειοψηφίας – Aπορρίφθηκαν οι τροπολογίες Πολάκη για τράπεζες, εκλογή προέδρου

Τιμήθηκε η μνήμη των εκτελεσμένων στο Γηροκομειό – ΦΩΤΟ