Πατατοσαλάτα με μόλις 130 θερμίδες

16/09/2017 | 20:51

Η πατατοσαλάτα είναι μία »έξυπνη» συνταγή γιατί μπορεί να βγει στο τραπέζι ως κυρίως γεύμα αλλά και ως συνοδευτικό. Είναι δροσερή, χορταστική κι εύκολη στην παρασκευή. Για να γίνει πιο ελαφριά η μαγιονέζα αντικαθίσταται με γιαούρτι.

Υλικάμισό κιλό πατάτες
ελαιόλαδοχυμός από 1 λεμόνι
3 κουταλιές μουστάρδα
2 κουταλιές γιαούρτι γιαούρτι
αλάτι
πιπέρι
άνηθος ψιλοκομμένος
Εκτέλεση
Βράζεις τις πατάτες.
Τις κόβεις σε μεγάλα κομμάτια και τις ρίχνεις σε ένα βαθύ μπολ.
Ανακατεύεις λάδι, μουστάρδα, γιούρτι, αλάτι, πιπέρι, λεμόνι.
Δοκιμάζεις το μείγμα.
Ανακατεύεις με τις πατάτες.
Γαρνίρεις με άνηθο.Αν θέλεις ρίχνεις λίγο ακόμα ελαιόλαδο.
Καλή μας όρεξη!

Πηγή: Ladylike

Είναι… απλησίαστες οι τιμές στα luxury brands; Δείτε γιατί

Βιταμίνη D: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας

Εύκολο γλυκό με μπανάνες

Δέσποινα Μοιραράκη: Συγκινεί για την επέτειο γάμου με τον αδικοχαμένο σύζυγό της, Γιάννη Κοντούλη

Γιατί δεν πρέπει να νιώθετε τύψεις που στειρώνετε τη γάτα σας

Δέσποινα Καμπούρη: «Είναι άχαρο και άβολο να ακούγεται ότι δεν θα συνεχίσω στην εκπομπή»

Κύκλωμα παράνομων συνταγογραφήσεων: Προφυλακίστηκαν ένας γιατρός και ένας φαρμακοποιός – Ελεύθεροι οι άλλοι πέντε

Κώστας Φραγκολιάς για Μαρία Σολωμού: Πολλές φορές προσβάλλει τους άντρες