Ομελέτα με πιπεριές

30/09/2017 | 21:17

Καθαρίζετε τις πιπεριές από τα σπόρια τους και τις κόβετε σε μακρόστενες λωρίδες. Καθαρίζετε και κόβετε και το κρεμμύδι σε ροδέλες.

Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε τις πιπεριές με το κρεμμύδι για 20 λεπτά, σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά.

Ξεφλουδίζετε στο μεταξύ τις ντομάτες, τις στύβετε για να βγουν τα σπόρια τους και τις λιώνετε με πιρούνι. Τις προσθέτετε στο μίγμα του τηγανιού μαζί με το σκόρδο και τη ζάχαρη. Αλατοπιπερώνετε και συνεχίζετε το μαγείρεμα για 20 λεπτά ακόμα, μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά των λαχανικών.

Χτυπάτε τα αβγά σε ομελέτα, τα αλατοπιπερώνετε και τα ρίχνετε μέσα στα λαχανικά. Ανακατεύετε ελαφρά με ξύλινη κουτάλα και συνεχίζετε το μαγείρεμα για 5 λεπτά ακόμα, μέχρι να πήξει η ομελέτα. Πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και, αν θέλετε, με πικάντικο τριμμένο τυρί ή κομματιασμένη φέτα. 

Φωτογραφία : Γιώργος Δρακόπουλος-Food Styling: Elena Jeffrey

olivemagazine

Παύλος Πολάκης: Βολές στον Τεμπονέρα

Αυτός είναι ο δράστης της δολοφονίας βουλευτού των Δημοκρατικών και του συζύγου της στη Μινεσότα

Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί

Βίντεο-ντοκουμέντο από την άγρια καταδίωξη στο Χαϊδάρι: Η στιγμή που το ΙΧ γκρεμίζει τη μηχανή, αφού οι επιβάτες της τον πυροβόλησαν

Οι εναλλακτικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τον σκύλο σας στη θάλασσα

Μέσα στη μυστηριώδη Λέσχη Μπίλντερμπεργκ: Η ιστορία και οι θρύλοι της πιο κλειστής συνάντησης των ισχυρών του πλανήτη

Χάος στη Μέση Ανατολή: Το Ισραήλ προειδοποιεί τους Ιρανούς να φύγουν από περιοχές κοντά σε εργοστάσια όπλων – «Η Τεχεράνη θα γίνει Βηρυτός»

Στεγαστικά δάνεια: Σταθερά ψηλά οι εγκρίσεις το 2024 που ξεπέρασαν το 1,8 δισ. ευρώ