Μία εύκολη και light πίτσα για την παρέα!

09/10/2016 | 13:49

Είναι ένας πειρασμός που δεν κάνει κακό. Μια αμαρτία που δεν έχει συνέπειες. Μια συνταγή για πίτσα με λίγες θερμίδες και πολλή πολλή γεύση!

Συστατικά

Ζύμη ολικής άλεσης
3 ώριμες ντομάτες
2 πιπεριές πράσινες κομμένες σε ροδέλες
1 φλιτζάνι μανιτάρια κομμένα σε φίνες φετούλες
10 φέτες γαλοπούλα βραστή
2 φλιτζάνια τυρί με χαμηλά λιπαρά (10-17%)
Αλάτι, πιπέρι
Ελαιόλαδο

Τρόπος μαγειρέματος

Ετοίμασε τη ζύμη σύμφωνα με τις οδηγίες που θα βρεις εδώ

Άνοιξε τη ζύμη σε λαδωμένο ταψάκι και ψήσε σκέτη σε προθερμασμένο φούρνο για 10 λεπτά να γίνει ελαφρώς τραγανή

Λάδωσε τη βάση της πίτσας και από πάνω άπλωσε τη μία ντομάτα τριμμένη με λίγο αλατοπίπερο

Από πάνω άπλωσε τις φέτες γαλοπούλας

Στη συνέχεια βάλε τα μανιτάρια και τις φέτες ντομάτας και συμπλήρωσε με τις ροδέλες πιπεριάς

Άπλωσε από πάνω το τριμμένο τυρί και βάλε στο φούνρο για ένα ακόμη τέταρτο της ώρας να λιώσει το τυρί

Πάτρα: Απαγόρευσαν το κολύμπι στο Ρίο με απόφαση του 2004 ! Έντονες αντιδράσεις των κατοίκων

Πάτρα: «Δεν ξεχνάμε, δεν συγχωρούμε» – Πολυπληθές συλλαλητήριο για τα 3 χρόνια από την τραγωδία στα Τέμπη (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Απίστευτες εικόνες στον Λυκοχορό με το βουνό να ολισθαίνει- “Φύγετε από το σπίτι, κινδυνεύετε” ΦΩΤΟ

Πάτρα: Συνελήφθησαν οι δύο ανήλικες που ξυλοκόπησαν και έστειλαν στο νοσοκομείο μαθήτρια κατά τη διάρκεια εκδρομής

Αχαΐα: Θρήνος για το θάνατο του 19χρονου Γεωργίου Γαλάνη

Πάτρα: Τηλεφώνημα για τοποθέτηση βόμβας στο Δικαστικό Μέγαρο-Μεγάλη κινητοποίηση από την Αστυνομία-ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ-ΝΕΟΤΕΡΑ

Σοκαριστικό τροχαίο στα Καλάβρυτα: Νεαρή καρφώθηκε σε δέντρο – Το αυτοκίνητο έπεσε σε πλαγιά και διαλύθηκε (ΦΩΤΟ)

Πώς έγινε η τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος με την 67χρονη ΑμεΑ – Ποια ήταν η «αγωνίστρια της ζωής» Μαρία Λαδά από την Κεφαλονιά