Μαλακές μπάρες δημητριακών

28/09/2023 | 19:11
Γαστρονομία

Συνταγή για μαλακές μπάρες δημητριακών. Ένα σούπερ υγιεινό σνακ με μέλι και χουρμάδες για το κολατσιό όλης της οικογένειας και χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε να τις δώσετε ακόμη και στο σχολείο ή ακόμη και σαν γλυκό, σαν μία πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.

Υλικά

  • μελι 1 1/2 κούπα
  • ταχίνι 1/2 κούπα
  • βρωμη 2 κούπες
  • ξηροί καρποί 2 χούφτες
  • κακαο 1 κουταλιά της σούπας
  • κανελά 2 κουταλάκια του γλυκού
  • χουρμάδες 3-4 αποξηραμένους

daddy-cool.gr

Σχετικά Άρθρα

Παρουσίαση του βιβλίου «Περίπατοι με την “Τζιοκόντα”
12/05/2025 | 07:36
Το μήνυμα της Αφρικής στον κόσμο: Θέλετε να γίνετε μέρος του επόμενου οικονομικού θαύματος;
12/05/2025 | 07:06
Ματίας Αλμέιδα: Σήμερα το μεσημέρι θα έχω συνάντηση που θα καθορίσει το μέλλον της ΑΕΚ
12/05/2025 | 06:55
Ν. Ανδρουλάκης: Χωρίς πολιτική αλλαγή, με τη σημερινή κυβέρνηση, η χώρα δεν θα σηκώσει κεφάλι
12/05/2025 | 06:46
«Είναι μικρότερος από μένα»: Η Μέλανι Χάμρικ δεν δίνει δεκάρα για τα 44 χρόνια που τη χωρίζουν από τον Μικ Τζάγκερ
12/05/2025 | 06:37
Καιρός: Συννεφιασμένη Δευτέρα στην Πάτρα
12/05/2025 | 06:12
Αχαΐα: Το πρόγραμμα της σημερινής επίσκεψης Φάμελλου
12/05/2025 | 06:28
Τραγωδία στη Σρι Λάνκα: Τουλάχιστον 21 νεκροί και 24 τραυματίες – Λεωφορείο σε χαράδρα
12/05/2025 | 06:20
Ιταλία: «Κόλλησε» η Νάπολι, 2-2 με τη Τζένοα
12/05/2025 | 06:05
Πάτρα: Η Τροχαία “έκοψε” τα μεσάνυχτα κόντρες οδηγών στην Περιμετρική-Στη συνέχεια ο “ραλίστας” έπεσε σε σταθμευμένο όχημα
12/05/2025 | 00:39
Κώστας Σβόλης: Δημοτική Αρχή, ανικανότητα ή ποιοτική ανεπάρκεια;
11/05/2025 | 23:25
Το καθήκον του στο «αντίο» του Αντρέ ο ΠΑΟΚ, αποτελείωσε την ΑΕΚ!
11/05/2025 | 22:07
Ο Παναθηναϊκός τις φάσεις, ο Ελ Κααμπί το γκολ και ο Ολυμπιακός πάει φορτσάτος για νταμπλ!
11/05/2025 | 22:03
Το σχέδιο για ταχύτερη απομείωση του χρέους – Υψηλά πρωτογενή πλεονάσματα και το 2025
11/05/2025 | 23:46
Οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν «εμπορική συμφωνία» με την Κίνα
11/05/2025 | 21:52
Πώς το Ελληνικό FBI χάλασε την “παρέα της Πάτρας” που πωλούσε κοκαΐνη και έκλεβε αυτοκίνητα
11/05/2025 | 15:59
13η Ποδηλατική Βόλτα Πανεπιστημίου Πατρών «Πάμε με Ποδήλατο»
11/05/2025 | 22:05
Το Κατάρ προτίθεται να προσφέρει ένα προεδρικό αεροσκάφος αξίας 400 εκατ. δολαρίων στον Ντόναλντ Τραμπ
11/05/2025 | 23:31
Νετζήπογλου: «Όλοι θεωρούσαν ότι δεν είμαστε για εδώ, εμείς το πιστεύαμε – Ζωντανός θρύλος ο Σάκοτα»
11/05/2025 | 23:16
Πάτρα: Ημερίδα για την αξιοποίηση έκτασης στο Ριγανόκαμπο
11/05/2025 | 21:20

Παρουσίαση του βιβλίου «Περίπατοι με την “Τζιοκόντα”

  • Events

Συνελήφθησαν 8 άτομα για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών ουσιών

  • Κοινωνία

Ο πολυβραβευμένος σκηνοθέτης Ρίτσαρντ Λίνκλεϊτερ επιστρέφει στο Φεστιβάλ των Καννών

  • Πολιτισμός

Το μήνυμα της Αφρικής στον κόσμο: Θέλετε να γίνετε μέρος του επόμενου οικονομικού θαύματος;

  • Κόσμος

Ματίας Αλμέιδα: Σήμερα το μεσημέρι θα έχω συνάντηση που θα καθορίσει το μέλλον της ΑΕΚ

  • Σπορ

Ν. Ανδρουλάκης: Χωρίς πολιτική αλλαγή, με τη σημερινή κυβέρνηση, η χώρα δεν θα σηκώσει κεφάλι

  • Πολιτική

«Είναι μικρότερος από μένα»: Η Μέλανι Χάμρικ δεν δίνει δεκάρα για τα 44 χρόνια που τη χωρίζουν από τον Μικ Τζάγκερ

  • Celebrities

Αχαΐα: Το πρόγραμμα της σημερινής επίσκεψης Φάμελλου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα