Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

Μια πανεύκολη συνταγή με 3 απλά υλικά που θα σας κρατήσουν χορτάτους και χαρούμενους. Είναι ένα ιδανικό φθινοπωρινό σνακ και επιδόρπιο προσθήκη ζάχαρης.

ΜΕΡΙΔΕΣ 4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ 103
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 λεπτά

Υλικά

1 μέτριο μήλο
3 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου ή όποιο άλλο βούτυρο ξηρών καρπών σας αρέσει
2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αφαιρέστε τον πυρήνα μήλου με ένα αποφλοιωτή/καθαριστή μήλου. Κόψτε το μήλο σταυρωτά σε 8 λεπτούς δακτυλίους.

Βήμα 2ο

Αλείψτε κάθε δακτύλιο μήλου με βούτυρο αμυγδάλου και πασπαλίστε με καρύδα.

https://www.vita.gr/

Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ταυτοποιήθηκαν οι σοροί των 7 οπαδών του ΠΑΟΚ που σκοτώθηκαν στη Ρουμανία – Με C-130 η μεταφορά τους στην Ελλάδα

Σε ετοιμότητα C-130 για τη μεταφορά των τραυματιών φιλάθλων του ΠΑΟΚ από τη Ρουμανία στην Ελλάδα

Τουρσουνίδης: «Χάσαμε επτά αετόπουλα»

Δεν έχει εμφανιστεί ακόμα ο υπερτυχερός που κέρδισε 7,5 εκατ. ευρώ στο Τζόκερ στο Ηράκλειο Κρήτης

ΠΑΟΚ: Οπαδοί της ομάδας έξω από το νοσοκομείο της Τιμισοάρα

Κυκλοφορία και στάθμευση στο Δήμο Πατρέων, στο μικροσκόπιο του ΤΕΕ Δυτικής Ελλάδας- 31 κομβικές διαδρομές στο επίκεντρο ομάδας εργασίας

Μαρινάκης: Στην Ελλάδα δημιουργείται κίνημα τυμβωρύχων, ο κόσμος να μην καταπίνει αμάσητα όσα λένε αυτοί οι απατεώνες

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού με ισχυρές βροχές και καταιγίδες για αύριο στη δυτική Ελλάδα και σε νησιά

Κάγια Κάλας: Το κέντρο βάρους της Ουάσινγκτον δεν βρίσκεται πλέον στην Ευρώπη και η στροφή αυτή είναι δομική

Χρηματιστήριο Αθηνών: Τρίτη σερί άνοδος και διεύρυνση των ρεκόρ με ώθηση από τον MSCI

Η ΕΠΟ ανέβαλε αγώνες λόγω πένθους για τους αδικοχαμένους οπαδούς του ΠΑΟΚ

Αποτελέσματα NBA: Νέα ήττα για τους Μιλγουόκι Μπακς χωρίς τον Γιάννη Αντετοκούνμπο

Τραμπ: Άλλη μια αμερικανική «αρμάδα» πλέει προς το Ιράν – Ελπίζω ότι θα κάνουν συμφωνία

Φαίη Σκορδά για Φειδία Παναγιώτου: «Μου έχει ανέβει το αίμα στο κεφάλι»

Συγκλονιστική μαρτυρία για το πολύνεκρο τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ: «Μπλόκαρε το τιμόνι του βαν» λέει γιατρός που μίλησε με τραυματία

Καρυστιανού για την τραγωδία στο «Βιολάντα»: Κάθε δυστύχημα αποκαλύπτει τραγικές ευθύνες

Αυτά τα ροφήματα είναι τοξικά για τους σκύλους – Δεν πρέπει να πιουν ούτε μια γουλιά

Άσκηση εκκένωσης του νοσοκομείου “Αγ. Ανδρέας”

Τροχαίο δυστύχημα στη Ρουμανία: 20 και 28 ετών οι τραυματίες οπαδοί του ΠΑΟΚ – Η ενημέρωση Γεωργιάδη για την κατάστασή τους

Παιδιά: Είναι ok να λένε «κακές» λέξεις;

Δημοφιλή Άρθρα

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)

Δημοφιλείς κατηγορίες

Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

Σχετικά Άρθρα

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)