Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

Μια πανεύκολη συνταγή με 3 απλά υλικά που θα σας κρατήσουν χορτάτους και χαρούμενους. Είναι ένα ιδανικό φθινοπωρινό σνακ και επιδόρπιο προσθήκη ζάχαρης.

ΜΕΡΙΔΕΣ 4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ 103
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 λεπτά

Υλικά

1 μέτριο μήλο
3 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου ή όποιο άλλο βούτυρο ξηρών καρπών σας αρέσει
2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αφαιρέστε τον πυρήνα μήλου με ένα αποφλοιωτή/καθαριστή μήλου. Κόψτε το μήλο σταυρωτά σε 8 λεπτούς δακτυλίους.

Βήμα 2ο

Αλείψτε κάθε δακτύλιο μήλου με βούτυρο αμυγδάλου και πασπαλίστε με καρύδα.

https://www.vita.gr/

Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αρμάνι Μιλάνο – Ολυμπιακός 88-87: Ήττα μετά από φινάλε «θρίλερ» στην Ιταλία για τους Πειραιώτες

Μνημόσυνα Σάββατο & Κυριακή

ΑΕΚ – Κραϊόβα: Κυκλοφόρησαν τα εισιτήρια του αγώνα για το Conference League

Μovement snacking: Οι μικρές ασκήσεις όταν δεν υπάρχει χρόνος για προπόνηση

Black Sheer Nails: Η νέα τάση στα νύχια του χειμώνα

Ζαμπονοτυρόπιτα με σάλτσα πίτσας

Ρόμπερτ Ντε Νίρο: Στην Πολωνία για να δει τον «δίδυμο» εαυτό του από τον 17ο αιώνα

Σμαράγδα Καρύδη: Ο χρόνος είναι οδοστρωτήρας για τα πάντα, όχι μόνο για τον έρωτα

Οι 5 πιο συχνές ασθένειες που εμφανίζουν οι μεγαλόσωμοι σκύλοι

Μπλουζάκια με το νούμερο 2 και μήνυμα για τον Έβανς από τους παίκτες του Ολυμπιακού: «Ποτέ μην χάνεις την ελπίδα σου»

Δημήτρης Πιατάς για Μάρκο Σεφερλή: Είναι τεράστιος κωμικός ηθοποιός, δεν είναι τυχαία η επιτυχία του

Κένεθ Φαρίντ: Αυτό είναι το μηνιάτικο του Αμερικανού που βγάζει… μάτια με τη φανέλα του Παναθηναϊκού στην Ευρώπη

Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Δεν είναι ένα μεγάλο κρεβάτι το θέατρο, πως να το κάνουμε, δεν το δέχομαι»

Συνάντηση του Συλλόγου Χαλανδρίτσας (ΦΩΤΟ)

Γιατροί είναι κοντά στο να κάνουν νεφρούς χοίρου να λειτουργούν σε ανθρώπους

Η Νέα Μάστιγα του Διαδικτύου και η Ευθύνη της Πολιτείας

Παρέμβαση Ρουβίκωνα στο Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη – Προσαγωγές από την ΕΛ.ΑΣ

Κυριακή Γρίβα: Ξεσπά η μητέρα της – «Πρέπει να αναλάβει ο καθένας αστυνομικός τις ευθύνες που του αναλογούν»

Εκλογές το 2027: Το επικρατέστερο σενάριο είναι ο Απρίλιος – Κυριακή των Βαΐων με κάλπες;

Ανανεώθηκε για 5 χρόνια η θητεία τριών εντεταλμένων Ευρωπαίων Εισαγγελέων

Δημοφιλή Άρθρα

Πάτρα: “Έφυγε” ένα γλυκύτατο κορίτσι! Της είπαν το “τελευταίο” αντίο

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Σε κλίμα συγκίνησης το τελευταίο αντίο στoν Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – ΦΩΤΟ

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

Πάτρα: Ασύλληπτες εικόνες από το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου – Πυρετώδεις εργασίες των συνεργείων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Ανεμοστρόβιλος “χτύπησε” την Πάτρα – Έπεσαν δένδρα, έσπασαν τζαμαρίες (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)

Δημοφιλείς κατηγορίες

Τα πιο νόστιμα και υγιεινά ντόνατ μήλου

Σχετικά Άρθρα

Πάτρα: “Έφυγε” ένα γλυκύτατο κορίτσι! Της είπαν το “τελευταίο” αντίο

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Σε κλίμα συγκίνησης το τελευταίο αντίο στoν Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – ΦΩΤΟ

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

Πάτρα: Ασύλληπτες εικόνες από το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου – Πυρετώδεις εργασίες των συνεργείων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Ανεμοστρόβιλος “χτύπησε” την Πάτρα – Έπεσαν δένδρα, έσπασαν τζαμαρίες (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)