Πίτσα με αυγό και ρόκα

29/08/2024 | 11:30

Η αγαπημένη μας πίτσα στην σπιτική και πιο υγιεινή εκδοχή της.

ΜΕΡΙΔΕΣ 2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ 327
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

2 wraps
Λίγο ελαιόλαδο
1 ψητή κόκκινη πιπεριά
2 ντομάτες
2 κουταλιές της σούπας ντοματοπολτός
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 αυγά
65 γρ. ρόκα
½ κόκκινο κρεμμύδι, σε πολύ λεπτές φέτες
Ελιές (προεραιτικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο και αλείψτε απαλά τα wraps με λίγο λάδι. Ψήστε για 3 λεπτά. Ψιλοκόψτε την πιπεριά και τις ντομάτες και ανακατέψτε με τον πολτό ντομάτας, τα καρυκεύματα και τα μυρωδικά,

Βήμα 2ο

Αναποδογυρίστε τις τορτίγιες και απλώστε το μείγμα ντομάτας αφήνοντας λίγο κενό στο κέντρο. Σπάστε ένα αυγό στη μέση κάθε τορτίγιας και ψήστε μέχρι να γίνει το αυγό και η τορτίγια να γίνει τραγανή στις άκρες.

Βήμα 3ο

Πασπαλίστε με ρόκα, κρεμμύδι και λίγες ελιές, αν θέλετε, για να σερβίρετε.

https://www.vita.gr/

Δύο αερόστατα συγκρούστηκαν στην Τουρκία – Ένας νεκρός και 19 τραυματίες

Χριστοδουλίδης: Θα διαβιβάσω το μήνυμα της Τεχεράνης για τερματισμό της ισραηλινής επίθεσης στον Νετανιάχου

Ο Μιχάλης Οικονόμου και ο Γιώργος Μακρής γιόρτασαν την πρώτη τους γαμήλια επέτειο: «Τι όμορφα που είναι»

Αχαΐα: “Πλούσιο” το Αστυνομικό Δελτίο – Τρεις συλλήψεις για ηχορύπανση – Χαμός σε εγκαίνια που εμπόδιζαν την κυκλοφορία!

Συντάξεις: Έρχεται προσαύξηση έως 120 ευρώ – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Με ήχους από Ζορμπά η πρώτη ανάρτηση του νέου του προπονητή του Τσιτσιπά

Πάτρα: Ολοκληρώθηκε η διαδικασία λήψης οργάνων από τον 14χρονο Σπύρο – Σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη νεφροί και ήπαρ – Ενός λεπτού σιγή και συγκίνηση στο χειρουργείο πριν την επέμβαση… ΦΩΤΟ

Ο πολύτιμος ρόλος του πατέρα στην ανατροφή του παιδιού