Το πρωινό τρέξιμο είναι σίγουρα μια καλή επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας, δεν έχουν, όμως, όλοι οι άνθρωποι την ίδια ενέργεια το πρωί, ούτε τον ίδιο χρόνο. Γι’ αυτό επιλέξαμε 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε πολύ λιγότερο χρόνο, στο σπίτι κι έπειτα να ετοιμαστείτε για τη δουλειά με λίγο καλύτερη διάθεση απ’ ό,τι συνήθως.
5 ασκήσεις που θα μας χαρίσουν ενέργεια το πρωί

27/10/2023 | 12:58
Καιρός: Υγρασία και δυνατοί άνεμοι σήμερα Πέμπτη στην Πάτρα
10/07/2025 | 06:06
e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως τις 11 Ιουλίου
10/07/2025 | 05:58
Ο γιος του Κάρλο Αντσελότι ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της Μποταφόγκο
10/07/2025 | 05:29
Στις αίθουσες το αριστούργημα “Η Ώρα του λύκου”
10/07/2025 | 04:28
Το ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια χωρίς καφέ
10/07/2025 | 03:34
Τελικά μπορούμε να μαυρίσουμε με αντηλιακό SPF 50;
10/07/2025 | 02:29
Γεμιστά κολοκύθια με λουκάνικο, ντομάτα και φέτα
10/07/2025 | 01:31
Τι κάνουμε αν η γάτα μας καταναλώσει κεράσια
10/07/2025 | 00:01
Μειωμένα αποθέματα νερού στις πηγές υδροδότησης της Φλώρινας
09/07/2025 | 23:47
Διαδικτυακή Επετειακή Εκδήλωση 20 Χρόνια ΜΒΑ ΕΑΠ
09/07/2025 | 23:32
Συνάντηση Τασούλα με τον Αρχηγό της ΕΛ.ΑΣ
09/07/2025 | 23:02
«Red Arrena»: Το όραμα για το νέο ΣΕΦ και το μήνυμα Τσάκου για τη χορηγία
09/07/2025 | 22:26