Το πρωινό τρέξιμο είναι σίγουρα μια καλή επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας, δεν έχουν, όμως, όλοι οι άνθρωποι την ίδια ενέργεια το πρωί, ούτε τον ίδιο χρόνο. Γι’ αυτό επιλέξαμε 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε πολύ λιγότερο χρόνο, στο σπίτι κι έπειτα να ετοιμαστείτε για τη δουλειά με λίγο καλύτερη διάθεση απ’ ό,τι συνήθως.
5 ασκήσεις που θα μας χαρίσουν ενέργεια το πρωί

27/10/2023 | 12:58
Πάτρα: Η πόλη που δεν περπατάς – Έγινε λόγγος η οδός Ιεροθέου – ΦΩΤΟ
11/05/2025 | 14:52
Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο της Μαρία Κατσιμαγκλη
11/05/2025 | 14:01
Ο Αντιπεριφερειάρχης Τάκης Παπαδόπουλος κοντά στο ΓΕΛ Ρίου
11/05/2025 | 16:17
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Προτεραιότητά μου είναι το μωρό και η οικογένειά μου»
11/05/2025 | 15:41
Μπάσκετ: Επέστρεψε στην GBL ο Ηρακλής
11/05/2025 | 15:50
Πόσα αποξηραμένα δαμάσκηνα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα
11/05/2025 | 15:23
Βασίλης Μπισμπίκης για Δέσποινα Βανδή: Θα τη σκηνοθετήσω
11/05/2025 | 15:14
Γ. Παπανδρέου: Η προστασία της Καλογριάς είναι ευθύνη όλων μας
11/05/2025 | 14:56
Εξιχνιάστηκαν επτά υποθέσεις κλοπών στην Ηλεία
11/05/2025 | 14:47