Ψητό με σαλάτα: Είναι τελικά καλός τρόπος να χάσουμε βάρος;

10/09/2023 | 14:53

Όλοι μας είτε έχουμε περάσει αυτή τη φάση, είτε την έχουμε ακούσει από άλλους όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος: ψητό με σαλάτα σε καθημερινή βάση.

Καταρχάς να πούμε ότι τρώγοντας το ίδιο γεύμα καθημερινά είναι από μόνο του προβληματικό, αφού δεν έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας. Γιατί στόχος πάντα πρέπει να είναι, είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος είτε όχι, η ισορροπημένη διατροφή. Εκτός του ότι η ποικιλία θρεπτικών τροφών μας κάνει καλό, μας βοηθάει και να απολαμβάνουμε το φαγητό μας και να μην τα παρατάμε εύκολα, πηγαίνοντας μετά στην αντίπερα όχθη, την υπερφαγία, επειδή κουραστήκαμε να τρώμε συνέχεια ψητό με σαλάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Αγγλία: Τα παιδιά «ζουν σχεδόν σε επίπεδα φτώχειας όπως του Ντίκενς»

Υιοθετήσατε γάτα; Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη της

Ο Σιλβέστερ Σταλόνε έκλεισε τα 79 – Η αφιέρωση της συζύγου του

Συναγερμός στη Βουλή για ύποπτο φάκελο

Έτοιμος να επιστρέψει στην Εθνική Ελλάδος ο Ντόρσεϊ

«Καμπάνα» 4 ετών σε γιατρό για «φακελάκι»

Εμπορικός Σύλλογος Πατρών: Εκπτώσεις από Δευτέρα – “Επισκεφθείτε τα τοπικά καταστήματα”

Πώς πληρώνουμε όλα τα σπασμένα