Σφουγγάτο με κολοκυθάκια

02/09/2023 | 21:45

 

45′ προετοιμασία
35′ ψήσιμο
Σύνολο: 1 ώρα και 20′

Υλικά

Μερίδες: 4-6

 1 κιλό τρυφερά κολοκυθάκια μέτριου μεγέθους, χοντροτριμμένα
 350 γρ. φέτα της αρεσκείας μας, λιωμένη με το πιρούνι
 100 γρ. κεφαλοτύρι, τριμμένο
 2 αυγά, χτυπημένα
 100 ml ελαιόλαδο
 30 ml γάλα πλήρες
 4 φλιτζ. τσαγιού (περίπου) φρυγανιά, τριμμένη
 αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε το σφουγγάτο με κολοκυθάκια, βάζουμε τα κολοκυθάκια σε ένα σουρωτήρι και τα αφήνουμε να βγάλουν τα υγρά τους για 15 λεπτά.
Τα στύβουμε καλά με τα χέρια και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ.
Προσθέτουμε τη φέτα, τα αυγά, ελάχιστο πιπέρι, αλάτι (αν χρειάζεται, λόγω φέτας), 1 – 2 κουτ. σούπας από το ελαιόλαδο και το γάλα.
Ανακατεύουμε το μείγμα καλά – θα πρέπει να «στέκεται» στο κουτάλι. Αν είναι αραιό, προσθέτουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη. Αν δεν «δένει», προσθέτουμε 1 ακόμη χτυπημένο αυγό.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200° C.
Λαδώνουμε ένα ταψάκι περίπου 20×25 εκ. και πασπαλίζουμε με μια λεπτή στρώση τριμμένης φρυγανιάς. Ρίχνουμε το μείγμα και το ισιώνουμε με μια σπάτουλα. Το πάχος του δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό εκατοστό.
Στη συνέχεια πασπαλίζουμε με την υπόλοιπη φρυγανιά, το κεφαλοτύρι και το ραντίζουμε με λίγο λάδι.
Βάζουμε το ταψί στο φούρνο, χαμηλώνουμε στους 180°C και ψήνουμε για 35 λεπτά ή έως ότου ροδίσει η επιφάνεια.
Όταν ψηθεί το σφουγγάτο με κολοκυθάκια, το αφήνουμε να κρυώσει λίγο και το κόβουμε σε παραλληλόγραμα κομμάτια.

https://www.gastronomos.gr/

Τι λένε τα ζώδια σήμερα Κυριακή 11 Μαΐου

Σοβιετικό διαστημόπλοιο έπεσε στον Ινδικό Ωκεανό μετά από 53 χρόνια σε τροχιά

Κώστας Σβόλης: Δημοτική Αρχή, ανικανότητα ή ποιοτική ανεπάρκεια;

Αποδόμηση του διοικητικού κράτους

Ρόδος: Χωρίς τις αισθήσεις του 28χρονος εργάτης από το Αγρίνιο που καταπλακώθηκε από χώματα

«The Lord of the Rings: The Hunt for Gollum»: Ανακοινώθηκε η ημερομηνία κυκλοφορίας της ταινίας

Ιδού η απορία: Πάμε για περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό;

Πάτρα: “Μπουμπούκια” οι 4 συλληφθέντες – Βρέθηκε οπλοστάσιο – Ο ένας πήγε να τραυματίσει αστυνομικούς για να διαφύγει