Προσαρμογή Προτιμήσεων Συναίνεσης

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε αποτελεσματικά και να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες. Θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με όλα τα cookies κάτω από κάθε κατηγορία συναίνεσης παρακάτω.

Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως «Απαραίτητα» αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι αναγκαία για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου.... 

Πάντα Ενεργά

Τα απαραίτητα cookies είναι ζωτικής σημασίας για τις βασικές λειτουργίες του ιστότοπου, ο οποίος δεν θα λειτουργεί με τον προβλεπόμενο τρόπο χωρίς αυτά.Τα cookies αυτά δεν αποθηκεύουν δεδομένα προσωπικής ταυτοποίησης.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών, όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλες λειτουργίες τρίτων.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα αναλυτικά cookies χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουμε πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies παρέχουν πληροφορίες σχετικά με μετρήσεις, όπως ο αριθμός των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, η πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου, οι οποίοι βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookies διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να δώσουν στους επισκέπτες προσαρμοσμένες διαφημίσεις βάσει των σελίδων που έχουν επισκεφτεί και να αναλύσουν την αποτελεσματικότητα της διαφημιστικής καμπάνιας.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Δέρμα: Ποιο λάθος να αποφεύγετε στο ντους εάν είναι ξηρό

Ενώ πολλοί  είναι οι παράγοντες που «κρύβονται» πίσω από το ξηρό δέρμα, μια φαινομενικά αβλαβής συνήθεια που κάνετε στο ντους μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή του.

Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι σημαντικό να αποφεύγετε να σαπουνίζετε έντονα ολόκληρο το σώμα σας καθώς ο υπερβολικός αφρός θα μπορούσε να βλάψει το δερματικό στρώμα, αφαιρώντας την πολύτιμη και απαραίτητη υγρασία της επιδερμίδας.

Από τι επιδεινώνεται το ξηρό δέρμα;

«Ενώ η καλή υγιεινή είναι σημαντική, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πλένουμε υπερβολικά κάθε σημείο της επιδερμίδας.

Είναι σημαντικό να αφαιρείτε οποιαδήποτε ορατή βρωμιά από το δέρμα και να καθαρίζετε τις περιοχές όπου συσσωρεύονται ρύποι, όπως το πρόσωπο, οι μασχάλες και η βουβωνική περιοχή» αναφέρει ο δρ Τζόσουα Ζίνγκερ, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital.

Ωστόσο, το νερό είναι συνήθως αρκετό όταν πλένετε τις περισσότερες άλλες περιοχές. «Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που αντιμετωπίζουν ξηροδερμία ή έκζεμα , όπου ο φραγμός του δέρματος έχει ήδη διαταραχθεί και η υπερβολική έκθεση στο σαπούνι μπορεί πραγματικά να βλάψει τη λειτουργία του» εξηγεί ο δρ Τζόσουα Ζίνγκερ.

Ωστόσο, αυτή η στρατηγική μπορεί να μην είναι επαρκής για εκείνους που είναι πιο επιρρεπείς σε δερματικές μολύνσεις ή εξάρσεις.

Τι να προσέξετε στο ντους

Μερικές απλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε στο ντους για να αποφύγετε την ξηροδερμία, περιλαμβάνουν:

#Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό

Ενώ οι περισσότεροι θέλουμε να κάνουμε ντους με το νερό σε υψηλή θερμοκρασία, στην πραγματικότητα το δέρμα μας δεν ωφελείται. Η υπερβολική έκθεση σε ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα πολύτιμα έλαιά του και να βλάψει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Επομένως, επιλέξτε πιο χλιαρό νερό.

#Ντους με το… ρολόι

Μία ακόμη μέθοδος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να κάνετε πιο σύντομα ντους. Τα ντους με ζεστό νερό και μεγαλύτερη διάρκεια μπορεί να «στεγνώσουν» περαιτέρω την επιδερμίδα σας.

#Επιλέξτε μια ενυδατική σύνθεση

«Τα σαπούνια έχουν συνήθως αλκαλικό pH, ενώ το δέρμα είναι φυσικά όξινο», λέει ο δρ Τζόσουα Ζίνγκερ. «Η αλλαγή του pH του δέρματος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του δέρματος να προστατεύεται από το περιβάλλον, γεγονός που οδηγεί σε ξηρότητα και ερεθισμό», προσθέτει.

Για αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα σκληρά σαπούνια, με τους ειδικούς να συνιστούν τα απαλά καθαριστικά, χωρίς αρώματα και χρωστικές, με συστατικά όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.

Το ίδιο επιλεκτικοί θα πρέπει να είστε και με τον καθαρισμό του προσώπου σας.

 

ΠΗΓΗ

«Η Μητέρα του Σκύλου» με την Υρώ Μανέ ξεκινά καλοκαιρινή περιοδεία

Η …πρωταθλήτρια Ελλάδα

Πάτρα: Συνελήφθη ο ένας από τους ληστές με το ψαλίδι

«Μαλλιά – κουβάρια» Άδωνις και γιατροί για την πλατφόρμα ραντεβού του ΕΟΠΥΥ

Σουηδία: Οπαδός επιτέθηκε με γροθιά σε παίκτη στο Γκέτεμποργκ – Έστερσουντ

Αρκούδα εμφανίστηκε στο Παναιτωλικό Όρος προκαλώντας τρόμο

Μεξικό: Έρευνα για τη δολοφονία της 23χρονης influencer την ώρα που έκανε live στο TikTok

Πως το junk food επηρεάζει την εξυπνάδα μας