«Πράσινα» αυγά

01/06/2023 | 11:05

Υλικά

1½ κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

2 κομμένα πράσα, κομμένα σε φέτες

2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες

½ κουταλάκι του γλυκού σπόρους κόλιανδρου

½ κουταλάκι του γλυκού σπόροι μάραθου

νιφάδες τσίλι

200 γραμμάρια σπανάκι

2 μεγάλα αυγά

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

λίγο λεμόνι

 

Εκτέλεση

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε τα πράσα και μια πρέζα αλάτι και μαγειρέψτε τα μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε το σκόρδο, τον κόλιανδρο, το μάραθο και τις νιφάδες τσίλι.

Μόλις οι σπόροι αρχίσουν να θρυμματίζονται, ρίξτε το σπανάκι και χαμηλώστε τη φωτιά. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί μέχρι το σπανάκι να μαραθεί και, στη συνέχεια, ξαφρίστε το σε μια πλευρά του τηγανιού. Ρίξτε λίγο λάδι στο τηγάνι, ρίξτε μέσα τα αυγά και τηγανίστε τα μέχρι να ψηθούν όπως θέλετε.

Ανακατέψτε το γιαούρτι μέσα στο μείγμα σπανακιού και αλατοπιπερώστε. Στρώστε το σε δύο πιάτα, προσθέστε από πάνω το τηγανητό αυγό, στύψτε λίγο λεμόνι και αλατοπιπερώστε με μαύρο πιπέρι και νιφάδες τσίλι για να σερβίρετε.

 

ΠΗΓΗ

Επεισόδια στη Γέφυρα Ρίου Αντιρρίου: H Αστυνομία μπλόκαρε τα τρακτέρ, πέρασαν πεζοί οι αγρότες, ξύλο, χημικά και χρήση κρότου-λάμψης (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ) – ΝΕΟΤΕΡΑ

Αυτός είναι ο Πατρινός που έχασε την ζωή του στο τροχαίο με το φορτηγό στην Ιόνια Οδό – Ήταν πατέρας τριών παιδιών

Σοκαριστικό τροχαίο στο κέντρο της Πάτρας: Ο δικυκλιστής εκφενδονίστηκε πάνω σε ΙΧ (ΦΩΤΟ)

Για το φλας ο άγριος ξυλοδαρμός του οδηγού λεωφορείου – Άφαντος ο δράστης της επίθεσης

Αίγιο: Για παρακώλυση συγκοινωνιών κατηγορούνται δύο αγροτοσυνδικαλιστές – Δικογραφία και για τον αποκλεισμό στην Αχαγιά

Τραγωδία σε παράδρομο της Ιόνιας Οδού – Νεκρός Πατρινός οδηγός φορτηγού μετά από ανατροπή (ΦΩΤΟ)

Έφυγε από τη ζωή η Ελένη Πραποπούλου, μια από τις καλλονές της παλιάς Πάτρας

Πάτρα: “Έφυγε” από τη ζωή η Κούλα Ροδοπούλου, μία γυναίκα που άφησε εποχή