Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.
Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

28/01/2023 | 23:42
Σχετικά Άρθρα
e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως τις 11 Ιουλίου
10/07/2025 | 05:58
Ο γιος του Κάρλο Αντσελότι ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της Μποταφόγκο
10/07/2025 | 05:29
Στις αίθουσες το αριστούργημα “Η Ώρα του λύκου”
10/07/2025 | 04:28
Το ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια χωρίς καφέ
10/07/2025 | 03:34
Τελικά μπορούμε να μαυρίσουμε με αντηλιακό SPF 50;
10/07/2025 | 02:29
Γεμιστά κολοκύθια με λουκάνικο, ντομάτα και φέτα
10/07/2025 | 01:31
Τι κάνουμε αν η γάτα μας καταναλώσει κεράσια
10/07/2025 | 00:01
Μειωμένα αποθέματα νερού στις πηγές υδροδότησης της Φλώρινας
09/07/2025 | 23:47
Διαδικτυακή Επετειακή Εκδήλωση 20 Χρόνια ΜΒΑ ΕΑΠ
09/07/2025 | 23:32
Συνάντηση Τασούλα με τον Αρχηγό της ΕΛ.ΑΣ
09/07/2025 | 23:02
«Red Arrena»: Το όραμα για το νέο ΣΕΦ και το μήνυμα Τσάκου για τη χορηγία
09/07/2025 | 22:26