Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.
Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

28/01/2023 | 23:42
Σχετικά Άρθρα
Γιατί δεν πρέπει να ταΐζουμε τις πάπιες που συναντάμε στις λίμνες
01/02/2026 | 12:38
To Bitcoin βούλιαξε κάτω από τα 80.000 δολάρια σε νέο sell off
01/02/2026 | 12:29
Τζιν Κέλι, ο χορευτής που αψήφησε τη βαρύτητα και τα στερεότυπα
01/02/2026 | 12:02
Η καταλληλότητα του Νίκου Ανδρουλάκη για πρωθυπουργός
01/02/2026 | 11:34
Ρεύμα: Αλλάζουν ξανά τα χρώματα στα τιμολόγια
01/02/2026 | 11:25
Αγρίνιο: Μεγάλη φωτιά στο κέντρο της πόλης ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ
01/02/2026 | 11:18
Λιβάνιος: Ετοιμάζουμε ηλεκτρονική ψήφο για τις αυτοδιοικητικές του 2028
01/02/2026 | 11:16
Τέλος τα εικονικά τιμολόγια: Έρχεται real time παρακολούθηση του ΦΠΑ
01/02/2026 | 10:56
Κυκλοφορεί το δίτομο Ιστορικό και Φωτογραφικό Λεύκωμα «Καρναβαλική Πάτρα»
01/02/2026 | 10:47
ΗΠΑ: Δικαστική εντολή να απελευθερωθεί 5χρονος που συνέλαβε η ICE
01/02/2026 | 10:38
Τι νιώθει η γάτα μας τις ώρες που λείπουμε από το σπίτι
01/02/2026 | 10:20
Πατρινό Καρναβάλι 2026: Εγκαινιάζεται σήμερα η έκθεση μαριονέτας
01/02/2026 | 10:13