Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Πάτρας, Αχαΐας σήμερα Κυριακή 28 Δεκεμβρίου
28/12/2025 | 07:43
Ο Τάσος Δουβίκας πέτυχε γκολ στο 3-0 της Κόμο στην έδρα της Λέτσε
28/12/2025 | 07:34
Τραγωδία στην Κωνσταντινούπολη: 5 νεκροί και 6 τραυματίες έπειτα από πτώση λεωφορείου σε χαντάκι – ΒΙΝΤΕΟ-ΣΟΚ
28/12/2025 | 07:28
Η Χάρις Αλεξίου έγινε 75 – Η εντυπωσιακή τούρτα για τα γενέθλιά της
28/12/2025 | 07:25
Πέθανε σε ηλικία 87 ετών ο Μπαχράμ Μπεϊζαί, ένας από τους σημαντικότερους Ιρανούς σκηνοθέτες
28/12/2025 | 07:16
Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 28 Δεκεμβρίου
28/12/2025 | 07:07
Ο Μπολσονάρου υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση επίμονου λόξυγγα
28/12/2025 | 06:58
Πάτρα: Ανοιχτή σήμερα η αγορά – Η λειτουργία των καταστημάτων τις επόμενες ημέρες
28/12/2025 | 06:50
Πάτρα: Οι εφημερεύοντες γιατροί σήμερα Κυριακή 28 Δεκεμβρίου
28/12/2025 | 06:42
Αγγλία: Μεγάλο «διπλό» της Άστον Βίλα, 2-1 την Τσέλσι με ανατροπή
28/12/2025 | 06:38
Ivan Greko: Συνελήφθη ο πατρινός τράπερ μέσα σε κλεμμένο αυτοκίνητο – Ήταν σε κατ’ οίκον περιορισμό με “βραχιολάκι”
28/12/2025 | 06:28
Λένα Δροσάκη: «Η σχέση μου με τον γιο μου είναι µια συνεχής προσπάθεια, όπως όλες οι σχέσεις άλλωστε»
28/12/2025 | 06:26
Πώς να φτιάξετε spicy ζεστή σοκολάτα με άρωμα… Μεξικού
28/12/2025 | 06:18
Ο καιρός σήμερα Κυριακή στην Πάτρα – Η πρόγνωση για την υπόλοιπη χώρα
28/12/2025 | 06:00
«Ξυπνήστε» τη λίμπιντο με γιόγκα – 4 στάσεις που ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση
28/12/2025 | 05:35
«Οι αθώοι»: Η μεγάλη παραγωγή του Mega που υπόσχεται να συναρπάσει τους τηλεθεατές
28/12/2025 | 05:09
Παραμένει… κλινήρης ο Παναθηναϊκός
28/12/2025 | 04:18
Βούλτεψη σε ΣΥΡΙΖΑ: Αυτή είναι η μοναδική αλήθεια για τη Mercosur
28/12/2025 | 02:33
Νετανιάχου: Ταξιδεύει στις ΗΠΑ για συζητήσεις υψηλού επιπέδου με τον Τραμπ για την εκεχειρία στη Γάζα
28/12/2025 | 01:44
Ταινία «Peaky Blinders»: Κυκλοφόρησε το νέο τρέιλερ
28/12/2025 | 00:57

ΝΕΟΤΕΡΑ: Ένας νεκρός από το τροχαίο στο Λάππα Δυτικής Αχαΐας – Δύο σοβαρά τραυματίες – Μικροεπεισόδια στο σημείο – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Θρήνος για τον 30χρονο που “έφυγε” μετά από τροχαίο ανήμερα των Χριστουγέννων – Η οικογένεια δώρησε τα όργανά του ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Οι “έξυπνες” κάμερες μπήκαν και στην Πάτρα – Σε ποια σημεία θα μας καταγράφουν

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Τρίτωσε” το κακό το βράδυ των Χριστουγέννων! Τροχαίο στην Οβρυά – Στο Νοσοκομείο παιδάκι (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνοιξε η κυκλοφορία στο μπλόκο της Περιμετρικής-Οι αγρότες παρέδωσαν δύο λωρίδες μετά από συμφωνία μα την Αστυνομία-Πώς θα γίνεται η κυκλοφορία-ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με 30.000 δικαιούχους – Ποιοι θα λάβουν σήμερα και αύριο SMS

  • Κοινωνία

Τραγωδία στα Βαρδούσια: Πατρινός ο ένας από τους νεκρούς – Συμμετείχε στην ομάδα των ορειβατών ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτική Αχαΐα: 16χρονος ο νεκρός του τροχαίου στην παλαιά Πατρών-Πύργου – 17χρονος ανάμεσα στους τραυματίες

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα