Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Πώς αλλάζει την Ιατρική η 3D βιοεκτύπωση
15/01/2026 | 19:53
Ο Ανεστίδης βρίζει χυδαία τον Μητσοτάκη on camera – Άθλιες αισχρότητες (ΒΙΝΤΕΟ)
15/01/2026 | 19:52
Κώστας Φραγκολιάς: «Βρήκα άκομψο αυτό που έγινε με την Ελένη Τσολάκη»
15/01/2026 | 19:44
Δρυμιώτης για Καρυστιανού: Ούτε ο Μέσι δεν παίρνει μόνος του το Champions League
15/01/2026 | 19:35
Χειρόγραφα του Όρσον Γουέλς και το Όσκαρ του Ρέι Γκίλμπερτ τα νέα αποκτήματα της Ακαδημίας Κινηματογραφικών Τεχνών
15/01/2026 | 19:29
Ο σύλλογος Αγυιάς κόβει …μακαρονόπιτα!
15/01/2026 | 19:26
Σε δίκη για βιασμό ανηλίκου ο Ολυμπιονίκης Γιανίκ Ανιέλ
15/01/2026 | 19:17
Happy & healthy: Η διάθεση «ανεβαίνει»; Ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών «πέφτει»
15/01/2026 | 19:08
«Θερίζει» η γρίπη: 871 νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία, 15 νοσηλείες σε ΜΕΘ και 8 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ
15/01/2026 | 19:02
Ν. Ανδρουλάκης: Με την τροποποίηση της σύμβασης με τη Hellenic Train δεν ενισχύετε τον δημόσιο έλεγχο και επιβαρύνετε περαιτέρω το Δημόσιο
15/01/2026 | 18:59
Οι αστυνομικοί κόβουν την πίτα τους στην αίθουσα του Εμπορικού Συλλόγου Πατρών
15/01/2026 | 18:50
6 τρόποι με τους οποίους ο σκύλος μας «ζητάει βοήθεια» όταν δεν είναι καλά
15/01/2026 | 18:41
Μάχσα, Νίκα, Αρμιτά, Ρουμπίνα – η Περσία
15/01/2026 | 18:38
Πέθανε σε ηλικία 48 ετών η «κρυφή» κόρη του Φρέντι Μέρκιουρι από σπάνια μορφή καρκίνου 
15/01/2026 | 18:32
«Νομίζεις ότι είστε απόγονοι του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη αλλά δεν είστε» – Ανιστόρητο παραλήρημα Ράμα εναντίον Έλληνα δημοσιογράφου
15/01/2026 | 18:30
Γυμνάσιο Σαραβαλίου: Ευαισθητοποίηση και ενημέρωση για την υγεία και την υγιεινή της Έμμηνου Ρύσης
15/01/2026 | 18:23
ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ στιγμές στον “αέρα” – Ο Θ. Κατερινόπουλος έσωσε σε live μετάδοση τον άνδρα που απειλούσε να πέσει από κτίριο στην Ομόνοια (ΒΙΝΤΕΟ)
15/01/2026 | 18:21
Κηδεύονται στην Πάτρα
15/01/2026 | 18:14
Ανακοίνωσε τον Τζόρνταν Τάκερ ο Προμηθέας
15/01/2026 | 18:09
Αυστραλία: Περίπου 5 εκατ. λογαριασμοί εφήβων σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν απενεργοποιηθεί μέσα σε μόλις ένα μήνα
15/01/2026 | 18:05

Πάτρα: Λήξη συναγερμού για τη νεαρή που απειλούσε να πέσει από ταράτσα – ΝΕΟΤΕΡΑ (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Βρέθηκε η τσάντα της 16χρονης Λόρας στου Ζωγράφου – Καλοστημένο σχέδιο για να φύγει από το σπίτι της “βλέπουν” οι αρχές

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: 50χρονος έβαλε τέλος στη ζωή του – Βρέθηκε νεκρός με τραύμα από μαχαίρι

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άγιο είχαν οι νεαροί που τούμπαρε το ΙΧ τους τα ξημερώματα στην Ακτή Δυμαίων -ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Στην κυκλοφορία ξανά από την Πέμπτη η Περιμετρική

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

“Πάτρα Ενωμένη”: Κοσμοσυρροή στην εκδήλωση για την κοπή πίτας της παράταξης – Κ. Σβόλης: “Το 2028 θα είμαι εκ νέου υποψήφιος για το Δήμο” (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Το «θρίλερ» με την εξαφάνιση της 16χρονης Λόρας – Τι λένε ο πατέρας και η φίλη της αγνοούμενης

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Κορυφώνεται η αγωνία για την 16χρονη Λόρα που αγνοείται – Το μήνυμα της οικογένειάς της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα