Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Χρηματιστήριο Αθηνών: Τα ρεκόρ του 2025 – Σε ιστορικό υψηλό η συμμετοχή των ξένων στην κεφαλαιοποίηση της αγοράς
09/11/2025 | 15:02
Εξιχνιάστηκαν δύο ληστείες και μία απόπειρα στα Χανιά – Συνελήφθη 21χρονος αλλοδαπός
09/11/2025 | 14:53
55χρονος συνελήφθη στον Ασπρόπυργο για μόλυνση περιβάλλοντος σε διαλυτήριο αυτοκινήτων
09/11/2025 | 14:44
Καβάλα: Νεκρός 54χρονος σε τροχαίο στην Επαρχιακή οδό Χρυσούπολης – Κεραμωτής
09/11/2025 | 14:35
Δέσποινα Καμπούρη – Βαγγέλης Ταρασιάδης: Ο γάμος στην Κύθνο, η επιλόχειος κατάθλιψη και το διαζύγιο
09/11/2025 | 14:26
Ανοσοποιητικό: Η άσκηση που «γυμνάζει» καλύτερα την άμυνα του οργανισμού
09/11/2025 | 14:17
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να χαϊδεύετε έναν σκύλο – Πότε μπορεί να αντιδράσει
09/11/2025 | 14:08
Τσιάρας: Το εμβόλιο δεν είναι η λύση για την ευλογιά των αιγοπροβάτων
09/11/2025 | 13:58
Πάτρα: “Έφυγε” από τη ζωή η Νίτσα χηρ. Δημ. Χριστοπούλου
09/11/2025 | 13:48
Μαρινάκης: Μπορεί στο ΠΑΣΟΚ η βελόνα να έχει κολλήσει, όμως η χώρα θα προχωρήσει μπροστά, μακριά από λαϊκιστές κάθε απόχρωσης
09/11/2025 | 13:39
Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από το απόγευμα και μέχρι την Τρίτη στα δυτικά – Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης
09/11/2025 | 13:29
Ιατρικός Σύλλογος Πατρών: Ψήφισμα για την απώλεια του Θρασύβουλου Μαυρομμάτη
09/11/2025 | 13:19
Βορίζια: Στον Ψηλορείτη αναζητούν ακόμη 2 Φραγκιαδάκηδες και τα όπλα των πυροβολισμών – Δεν έγινε μνημόσυνο για τους νεκρούς
09/11/2025 | 13:19
Πρώην μοντέλο και νυν youtuber ιερέας συνελήφθη για διακίνηση κοκαΐνης και κάνναβης – Έκρυβε ναρκωτικά σε εκκλησία
09/11/2025 | 13:09
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη άνδρας σε πρατήριο καυσίμων για παράβαση της νομοθεσίας για τα όπλα
09/11/2025 | 12:59
Σοφία Ζαχαράκη: Ενημέρωση στα σχολεία για τα ναρκωτικά – Ξεκινά το πρόγραμμα από Δυτ. Ελλάδα – Έμφαση στην περίπτωση της Κάτω Αχαΐας
09/11/2025 | 12:49
Δήλωση Κώστα Τσουκαλά για τη σημερινή ενημέρωση του Πρωθυπουργού
09/11/2025 | 12:40
Σμαράγδα Καρύδη – Η συγκινητική εξομολόγηση για τον πατέρα της: «Προλάβαμε να πούμε τα πάντα πριν φύγει»
09/11/2025 | 12:31
Πάτρα: Χτυπάει “κόκκινο” η παραβατικότητα ανηλίκων – 15 περιστατικά σε λιγότερο από ένα μήνα – Μαχαιρώματα, εκβιασμοί και ξυλοδαρμοί καθημερινό φαινόμενο
09/11/2025 | 12:22
Τηλεόραση: Οι αθλητικές μεταδόσεις της Κυριακής
09/11/2025 | 12:13

Πάτρα: Αδιανόητο περιστατικό – Έβαλαν εμπρηστικό μηχανισμό στο σπίτι του επειδή κατέθεσε ως μάρτυρας σε περιστατικό που εμπλέκονται (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θρήνος στην Πάτρα: “Έφυγε” η δικηγόρος Τέτη Τζαμαλούκα – Την Παρασκευή η κηδεία της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ξέσπασε ο Αντώνης Κανάκης: «13 ώρες εργασίας το 2025 σε μια ευρωπαϊκή χώρα και η Νίκη Κεραμέως με 1,3 εκατομμύριο»

  • Celebrities

Πάτρα – ΝΕΟΤΕΡΑ: Έσβησε η φωτιά που ξέσπασε στο Κέντρο Παιδικής Μέριμνας Θηλέων – ΒΙΝΤΕΟ, ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Άνδρας υπέστη ηλεκτροπληξία κατά τη διάρκεια εργασιών, νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πέθανε ο θρυλικός σχεδιαστής Ντίμης Κρίτσας

  • Celebrities

Πάτρα: “Άγουροι” εκβιαστές με λίστα θυμάτων συμμαθητές τους – Ζητούσαν χρήματα για να μην τους ξυλοκοπήσουν και προκαλέσουν φθορές ακόμα και στα σπίτια τους!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Η Πάτρα αποχαιρετά τον Θρασύβουλο Μαυρομμάτη: Συλλυπητήρια μηνύματα για την απώλεια του – Tη Δευτέρα η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα