Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Εμμανουήλ Καραλής: «Μικρό παιδί στον Πύργο Ηλείας δεν φανταζόμουν ότι θα γίνω ο δεύτερος καλύτερος στην ιστορία – Το παγκόσμιο ρεκόρ είναι στο μυαλό μου»
28/02/2026 | 22:30
«Μείνετε στα σπίτια σας»: Έκτακτη οδηγία της ελληνικής πρεσβείας στο Άμπου Ντάμπι προς Έλληνες πολίτες, πώς θα επιτρέψουν στην Ελλάδα
28/02/2026 | 22:29
Λουτράκι: Ο 17χρονος προσπάθησε να σώσει τον φίλο του και δέχθηκε τη μοιραία μαχαιριά
28/02/2026 | 22:15
Πρασόρυζο, λαχανόρυζο, σπανακόρυζο: 13 χειμωνιάτικες συνταγές με ρύζι
28/02/2026 | 22:05
Ο Πάνος Ρούτσι διαψεύδει τα περί «έντασης» με την Μαρία Καρυστιανού στη συγκέντρωση για τα Τέμπη
28/02/2026 | 21:55
Ισραηλινός αξιωματούχος στο Reuters: Ο Χαμενεΐ είναι νεκρός – Bρέθηκε η σορός του
28/02/2026 | 21:53
Υπουργείο Πολιτισμού Ιράν: Λανθασμένες οι πληροφορίες για διάγγελμα Χαμενεΐ
28/02/2026 | 21:48
Έφτασε στους 23 τίτλους ο Μεντβέντεφ: Πρωταθλητής χωρίς να ιδρώσει στο Ντουμπάι
28/02/2026 | 21:45
Σταμάτης Φασουλής: Είχε 1 εκατομμύριο ακολούθους και του έδωσα ένα ρολάκι, άνθρωπος δεν πάτησε για αυτόν
28/02/2026 | 21:36
Από το βιβλίο στην οθόνη, μια συνεργασία του ΕΛΙΒΙΠ με την Ταινιοθήκη της Ελλάδoς
28/02/2026 | 21:27
Οι ΗΠΑ δημοσίευσαν βίντεο με τις επιθέσεις στο Ιράν, συγκλονιστικές εικόνες
28/02/2026 | 21:25
Πολυνομοσχέδιο υπ. Ανάπτυξης: Οι αλλαγές σε αδειοδοτήσεις, ελέγχους και Αναπτυξιακό που βελτιώνουν το επιχειρηματικό περιβάλλον
28/02/2026 | 21:18
Το 8λεπτο διάγγελμα με το οποίο ο Τραμπ κήρυξε τον πόλεμο στο Ιράν
28/02/2026 | 21:08
Νετανιάχου: Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι ο Χαμενεΐ «δεν υπάρχει πιά» – Μεγάλης κλίμακας η επίθεση στο Ιράν, αναμένεται να συνεχιστεί για αρκετές ημέρες  
28/02/2026 | 21:05
Τρομερός Καραλής: Πέταξε στα 6,17μ και «διέλυσε» το πανελλήνιο ρεκόρ!
28/02/2026 | 21:01
Μπράιαν Άνταμς: Η Αθήνα ανάμεσα στους σταθμούς της περιοδείας του
28/02/2026 | 20:58
Γι’ αυτά τα ζώδια ο Φεβρουάριος κλείνει επεισοδιακά
28/02/2026 | 20:48
Lefties: Το φθηνό brand που μοσχοπουλάει τα απομεινάρια του Zara
28/02/2026 | 20:39
H φωτογραφία – μήνυμα του Νετανιάχου
28/02/2026 | 20:29
Δείτε ποιες είναι οι φυλές σκύλων με το πιο δυνατό δάγκωμα
28/02/2026 | 20:19

Αίγιο: Μεταφέρθηκε ξημερώματα στα δικαστήρια ο 47χρονος που πυροβόλησε 4 παιδιά, για την αποφυγή επεισοδίων

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Χαμός σε σχολική εκδρομή – Επιτέθηκαν σε μαθήτρια και την έστειλαν στο νοσοκομείο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ο πιο δύσκολος αγώνας για τον πρώην Δήμαρχο Πατρέων Ανδρέα Φούρα – «Ελπίζω πως θα αντέξω»

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Προφυλακίστηκε ο 47χρονος που πυροβόλησε τους 4 ανήλικους στο Αίγιο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θλίψη στην Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο Άγγελος Φραντζής σε ηλικία 56 ετών

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Τα έκανε “γυαλιά καρφιά” στα κρατητήρια – Έσπασε τα υδραυλικά και πλημμύρισε ο τόπος – Είχε συλληφθεί αρνούμενος αλκοτέστ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Επίθεση με μπογιές και στο γραφείο του αχαιού βουλευτή Ανδρέα Κατσανιώτη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Απαγόρευσαν το κολύμπι στο Ρίο με απόφαση του 2004 ! Έντονες αντιδράσεις των κατοίκων

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα