Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

EKA: Αλλαγή συσχετισμών με πρωτιά της ΔΑΣ (ΠΑΜΕ) – Δεύτερη η παράταξη Παναγόπουλου
16/02/2026 | 08:15
Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Στους συντρόφους μου ίσως έψαχνα τον δικό μου daddy, όπως και η Μέριλιν Μονρόε
16/02/2026 | 08:06
Δήμος Ανδρίτσαινας–Κρεστένων: Χωρίς μεταφορά οι μαθητές s;hmeraΔευτέρα λόγω υπερχείλισης του Αλφειού
16/02/2026 | 07:57
Άρσεναλ – Γουίγκαν 4-0: Άνετη πρόκριση στους «16» του Κυπέλλου Αγγλίας για τους «κανονιέρηδες»
16/02/2026 | 07:48
Βλέπετε τη γάτα σας να κοιμάται περισσότερο τον χειμώνα; Να τι συμβαίνει
16/02/2026 | 07:39
Πάτρα: Την Τρίτη η κηδεία της Κωνσταντίνας Βουλγαρίδη
16/02/2026 | 07:30
Η Κίμπερλι Γκιλφόιλ με τον γιο της στον ελληνικό τελικό της Eurovision, δείτε φωτογραφίες
16/02/2026 | 07:21
Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 16 Φεβρουαρίου
16/02/2026 | 07:12
Πάτρα: Σύλληψη αλλοδαπού στο Λιμάνι
16/02/2026 | 07:03
Τι εκπληκτικό θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε τη ζάχαρη έστω και για λίγες μέρες
16/02/2026 | 06:54
Η βαθμολογία της Super League μετά την ισοπαλία της ΑΕΚ με τον ΠΑΟΚ και την γκέλα του Παναθηναϊκού
16/02/2026 | 06:45
Πάτρα: Γέμισε νερά και πάλι η Ακτή Δυμαίων – Ξέμεινε αυτοκίνητο – Απέκλεισε το δρόμο η ΕΛ.ΑΣ
16/02/2026 | 06:36
Λουκάνικα χωριάτικα με κυδώνια και μουστάρδα
16/02/2026 | 06:31
Άστατος ο καιρός σήμερα στην Πάτρα – Η πρόγνωση για τις υπόλοιπες περιοχές
16/02/2026 | 06:22
Eurovision 2026: Ο Akylas κέρδισε στον ελληνικό τελικό με το τραγούδι «Ferto» και έκλαψε από χαρά
16/02/2026 | 06:19
Ένταση στη Λεωφόρο μετά το 1-1 του Παναθηναϊκού με την ΑΕΛ, αποδοκιμασίες και συγκέντρωση οπαδών
16/02/2026 | 06:15
Δολοφονία στις φυλακές Δομοκού: Βαρυποινίτης σκότωσε ισοβίτη στο γραφείο του Αρχιφύλακα
16/02/2026 | 06:10
Ο παθιασμένος έρωτας είναι πιο σπάνιος από όσο πιστεύουμε
16/02/2026 | 05:59
Χορός εκατομμυρίων για την Αϊλίν Γκου: Ποια είναι η σκιέρ που αρνήθηκε την αμερικανική υπηκοότητα και πλούτισε αγωνιζόμενη για την Κίνα
16/02/2026 | 04:56
Αντώνης Λουδάρος: Το μεγαλύτερο μπούλινγκ για τα κιλά μου ήταν από τον ίδιο μου τον εαυτό
16/02/2026 | 03:53

Πάτρα: Στις φλόγες σπίτι στην Περιβόλα – Ισχυρή πυροσβεστική δύναμη στο σημείο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ) – ΝΕΟΤΕΡΑ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΕΣΗΕΑ: Τα αποτελέσματα των εκλογών, ποιοι εκλέγονται στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο

  • Κοινωνία

Τσικνοπέμπτη στην Πάτρα: Δεν θα πραγματοποιηθούν οι βραδινές εκδηλώσεις, κανονικά οι πρωινές

  • Πολιτισμός

Πάτρα: Γερό τρακάρισμα στα Μποζαΐτικα – Ενεπλάκησαν τρία οχήματα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Καταγγελία-σοκ από μητέρα αυτιστικού παιδιού – Εκπαιδευτικός του έριξε χαστούκια – Δικογραφία από την ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θλίψη στην Πάτρα: “Έφυγε” η Τζένη Λιμάρ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνδρας έπεσε από ύψος δύο μέτρων – Μεταφέρεται στο νοσοκομείο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Γεωργιάδης σε Κωνσταντοπούλου: «Πήγε με robe de chambre στο ΑΤ για να μου κάνει μήνυση και έγινε ρεζίλι»

  • Πολιτική