Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Δανάη Επιθυμιάδη: Για χρόνια έβαζα φωτογραφίες της μητέρας μου κι αυτός ήταν ο μόνος τρόπος να μην πεθαίνω από τον πόνο
26/12/2025 | 12:25
Γιώργος Γεροντιδάκης: «Χωρίζεις για τον απλούστατο λόγο ότι δεν σου αρέσουν πια αυτά που ερωτεύτηκες»
26/12/2025 | 12:14
Θεσσαλονίκη: Δωρεά οργάνων από 57χρονο, ανήμερα των Χριστουγέννων – Χάρισε ζωή με κερατοειδείς και νεφρούς
26/12/2025 | 12:04
Συνέλαβαν τον γιο της Ελένης Παπαδοπούλου για τη δολοφονία στο Κολωνάκι: Πρώτα τη νάρκωσε και μετά την έκαψε, ο μητροκτόνος είχε χρέη €400.000 – Τον “έκαψαν” οι αντιφάσεις
26/12/2025 | 12:00
Δασκάλα χωριού ανάμεσα στους 50 κορυφαίους εκπαιδευτικούς του κόσμου
26/12/2025 | 11:55
Δυτική Αχαΐα: Στο νοσοκομείο 14χρονος και 16χρονος μετά από κατανάλωση αλκοόλ – Χειροπέδες σε γονείς
26/12/2025 | 11:53
Ιβάνοβιτς: «Aπό τις καλύτερες ομάδες ο Ολυμπιακός, οι παίκτες του παίζουν από μνήμης»
26/12/2025 | 11:44
Δυτ. Ελλάδα: Θρήνος για τον χαμό της δασκάλας Αγνής Καϋμενάκη
26/12/2025 | 11:34
Αγρίνιο: Χειροπέδες σε 36χρονο ανήμερα των Χριστουγέννων – Φέρεται να απείλησε με κυνηγετικό όπλο οικογένεια
26/12/2025 | 11:25
Μεξικό: Δολοφονήθηκε στέλεχος του καρτέλ Σιναλόα – Αμοιβή 4 εκατ. δολαρίων προσέφεραν οι ΗΠΑ για τη σύλληψή του
26/12/2025 | 11:14
Δυτική Αχαΐα: 16χρονος ο νεκρός του τροχαίου στην παλαιά Πατρών-Πύργου – 17χρονος ανάμεσα στους τραυματίες
26/12/2025 | 11:12
Euroleague: Ντέρμπι στο Μονακό, δοκιμασία Ολυμπιακού στην Μπολόνια
26/12/2025 | 11:04
To γεωπολιτικό Eurogroup
26/12/2025 | 10:55
Χριστουγεννιάτικο χτύπημα με «πολλούς νεκρούς τρομοκράτες του ISIS» στη Νιγηρία από τις ΗΠΑ – “Θα υπάρξουν κι άλλοι αν συνεχιστεί η σφαγή Χριστιανών”, λέει ο Τραμπ
26/12/2025 | 10:51
Φωκίδα: Αγνοούνται τρεις ορειβάτες στην περιοχή του Αθανασίου Διάκου
26/12/2025 | 10:44
«Ήθελα μόνο να δω τα παιδιά μου», λέει ο Άρης Μουγκοπέτρος μετά την σύλληψη
26/12/2025 | 10:42
Στηβ Ντούζος: Στο νοσοκομείο ξανά ο γνωστός ηθοποιός
26/12/2025 | 10:33
Θέλει μέτρο: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία μέσα στις γιορτές;
26/12/2025 | 10:24
Πάτρα: “Τρίτωσε” το κακό το βράδυ των Χριστουγέννων! Τροχαίο στην Οβρυά – Στο Νοσοκομείο παιδάκι (ΦΩΤΟ)
26/12/2025 | 10:23
Τραγωδία στη Ροδόπη: Νεκρός 7χρονος από φωτιά στο σπίτι του – Στο νοσοκομείο ο 6χρονος αδελφός και ο πατέρας του
26/12/2025 | 10:17

ΝΕΟΤΕΡΑ: Ένας νεκρός από το τροχαίο στο Λάππα Δυτικής Αχαΐας – Δύο σοβαρά τραυματίες – Μικροεπεισόδια στο σημείο – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Οι “έξυπνες” κάμερες μπήκαν και στην Πάτρα – Σε ποια σημεία θα μας καταγράφουν

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνοιξε η κυκλοφορία στο μπλόκο της Περιμετρικής-Οι αγρότες παρέδωσαν δύο λωρίδες μετά από συμφωνία μα την Αστυνομία-Πώς θα γίνεται η κυκλοφορία-ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Κλειστή η Περιμετρική μέσα στις γιορτές από τους αγρότες – Έπεται κυκλοφοριακή κατάρρευση στην Πάτρα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με 30.000 δικαιούχους – Ποιοι θα λάβουν σήμερα και αύριο SMS

  • Κοινωνία

Αγρίνιο: Σμπαράλια έγινε αυτοκίνητο μετά από τροχαίο με εγκλωβισμό του οδηγού (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: ΙΧ “καρφώθηκε” σε πινακίδα εμπορικού κέντρου (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νέο “χτύπημα” της Δίωξης Ναρκωτικών – Χειροπέδες σε μάνα και γιο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα