Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Θλίψη στην Πάτρα: “Έφυγε” ο Λευτέρης Κακουλίδης
22/12/2025 | 21:57
Απόδραση και από τις Σέρρες για τον Λεβαδειακό που συνεχίζει ακάθεκτος στην 4άδα
22/12/2025 | 21:56
Το φετινό «Παραμύθι των Χριστουγέννων» έχει προορισμό τον Δήμο Καλαβρύτων
22/12/2025 | 21:47
Παύλος Κοντογιαννίδης: Αν δεν γινόμουν ηθοποιός, θα γινόμουν αγρότης
22/12/2025 | 21:38
Καρδιοπάθεια: Υπάρχει καλύτερος προγνωστικός δείκτης από τη χοληστερόλη, υποστηρίζουν ερευνητές
22/12/2025 | 21:29
Κλειστή η Περιμετρική μέσα στις γιορτές από τους αγρότες – Έπεται κυκλοφοριακή κατάρρευση στην Πάτρα!
22/12/2025 | 21:25
Αταμάν: «Δεν σκεφτόμαστε από τώρα τον Ολυμπιακό – Θα μας λείψει ο Σλούκας, αλλά έχουμε παίκτες»
22/12/2025 | 21:20
Συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου το πρωί της Τρίτης υπό τον Κυριάκο Μητσοτάκη
22/12/2025 | 21:11
Πάτρα: Νέα επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών – Τι εντοπίστηκε σε σπίτι 46χρονου
22/12/2025 | 21:08
Συνάντηση Παπασταύρου – Γκιλφόιλ: Επί τάπητος οι ενεργειακές συμφωνίες μεταξύ των δύο χωρών
22/12/2025 | 21:02
«Αν είναι αυτό που υποψιάζομαι θα βάλω τον πατέρα στο χώμα» λέει η γιαγιά του βρέφους που ξεψύχησε στο κρεβάτι των γονιών του
22/12/2025 | 20:56
Μελόνι: Η δύναμη των στρατών είναι το ισχυρότερο μέσο ενάντια στους πολέμους
22/12/2025 | 20:53
Χαρούμενες παιδικές φωνές  στη γιορτή της ΕΣΗΕΠΗΝ στην Πάτρα
22/12/2025 | 20:44
Κόκε: «Με το εμπόριο ναρκωτικών έβγαζα σε δύο μήνες όσα σε έναν χρόνο στο ποδόσφαιρο, αλλά κινδύνευα»
22/12/2025 | 20:35
«Ούτε να το σκέφτεστε, όσοι νομίζετε ότι θα επαναφέρετε αυτοκρατορίες» – Το μήνυμα από την Τριμερή στον Ερντογάν, τι είπαν Νετανιάχου και Μητσοτάκης
22/12/2025 | 20:27
Ο Φωκίωνας Ζαΐμης τίμησε τον Ν. Γυφτάκη για το πολύτιμο έργο του
22/12/2025 | 20:26
Το εορταστικό πρόγραμμα λειτουργίας της Κοινο_Τοπίας
22/12/2025 | 20:17
Στο πλευρό των αγροτών μαθητές του Μουσικού Σχολείου Πατρών (ΦΩΤΟ)
22/12/2025 | 20:10
Η διαρθρωτική αλλαγή στην ελληνική οικονομία την τελευταία δεκαετία
22/12/2025 | 20:08
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξετάζει τα οφέλη της παραδοσιακής ιατρικής
22/12/2025 | 19:59

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Διάρρηξη σε σπίτι γνωστού Πατρινού με μεγάλη λεία – Αφαίρεσαν μέχρι και συλλεκτική πένα με την υπογραφή του Τζον Κένεντι!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Την λήστεψαν οι συγγενείς, την βίασε ο ξάδελφος!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Βαρύ χτύπημα της Ασφάλειας Πάτρας σε συμμορία απατεώνων-Απέσπασαν πάνω από 120.000 ευρώ-Συνελήφθη γυναίκα, “στο κόλπο” και ενεχυροδανειστήρια της πόλης

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νταλίκα διέλυσε βανάκι πάνω σε μάντρα! ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: 46χρονος κατέρρευσε μέσα στο σπίτι του και κατέληξε

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άμεση σύλληψη από την ΕΛ.ΑΣ του επίδοξου ληστή του μίνι μάρκετ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Στα ίχνη της ΕΛ.ΑΣ σκληρή συμμορία – Τα μέλη της εμπλέκονται σε τουλάχιστον μία ληστεία και μία διάρρηξη οικίας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Παρέσυρε 27χρονη αστυνομικό με το ΙΧ της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα