Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Γλαύκωμα: Μπορεί ο ύπνος χωρίς μαξιλάρια να μειώσει την πίεση στα μάτια;
03/02/2026 | 03:28
Πώς μειώνουμε τη σπατάλη τροφίμων στην κουζίνα;
03/02/2026 | 02:31
Κέικ καραμέλα
03/02/2026 | 01:35
Έλενα Βουλγαράκη για Δημήτρη Παπανώτα: Το πραγματικά σύγχρονο και παντελονάτο είναι να λες «συγγνώμη» όταν έχεις προσβάλει έναν άνθρωπο
03/02/2026 | 00:27
Μπορεί να φάει ο σκύλος τυρί; Τα είδη που απαγορεύονται
03/02/2026 | 00:01
Ινφαντίνο: «Η FIFA εξετάζει την άρση της απαγόρευσης ρωσικών συλλόγων και εθνικών ομάδων»
02/02/2026 | 23:44
Γαλλία: Επιβίωσε της πρότασης μομφής της Αριστεράς ο Λεκορνί
02/02/2026 | 23:29
Ολυμπιακός: Ο Γκουστάβο Μάντσα παραχωρήθηκε δανεικός στη Ρίο Άβε
02/02/2026 | 23:14
Βρετανία: Έρευνα της σχέσης του Έπσταϊν με τον πρώην υπουργό Πίτερ Μάντελσον ζητά ο Κιρ Στάρμερ
02/02/2026 | 22:59
ΑΕΚ: «Συνολικά 21 σοβαρά λάθη εναντίον μας, το ποδόσφαιρο θα καθαρίσει θέλουν, δεν θέλουν»
02/02/2026 | 22:50
Αποκαθίσταται η «Δευτέρα Παρουσία» του Μιχαήλ Άγγελου στην Καπέλα Σιξτίνα
02/02/2026 | 22:41
Κατερίνα Διδασκάλου: Αν γινόμουν μητέρα τώρα, θα ήμουν αλλιώτικη, θα πίεζα λιγότερο τα παιδιά μου
02/02/2026 | 22:32
Πράξη κοινωνικής ευθύνης και αλληλεγγύης από τον Σύνδεσμο Διαιτητών Ποδοσφαίρου Αχαΐας (ΦΩΤΟ)
02/02/2026 | 22:25
Γιάρεμτσουκ: Και τυπικά δανεικός στη Λιόν από τον Ολυμπιακό ο Ουκρανός
02/02/2026 | 22:23
Ντέμης: «Δεν είδα έναν διαιτητή που μπήκε μέσα να παίξει εναντίον της ΑΕΚ – VARίσιο πέναλτι, δεν μπορεί να μην το δώσει»
02/02/2026 | 22:14
Πολωνία: Πρόστιμο στον υπουργό Δικαιοσύνης – Δεν έδωσε προτεραιότητα σε πεζή
02/02/2026 | 22:14
Μητσοτάκης: Θα δω τον Ερντογάν πριν τις 15 Φεβρουαρίου – Εφικτός ο στόχος να συγκεντρώσουμε το απαιτούμενο ποσοστό στις εκλογές
02/02/2026 | 22:05
Στην Πάρμα ως δανεικός από τον Ολυμπιακό ο Στρεφέτσα
02/02/2026 | 22:05
Αταμάν: “Λυπάμαι για την ήττα από τον Άρη”
02/02/2026 | 21:56
Χάρης Γρηγορόπουλος για τον χωρισμό από τη Φωτεινή Ντεμίρη: Με ενόχλησε η διάσταση που πήρε
02/02/2026 | 21:47

Σφοδρή καταιγίδα με ισχυρούς ανέμους στην Πάτρα – “Πέταξε” τσεκούρι από μπαλκόνι (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Βρήκε νεκρό τον 30χρονο σύζυγό της – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Κατέρρευσε σπίτι στην Ανω Πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Κλειστή” για ώρες η Ακτή Δυμαίων- Τεράστια ταλαιπωρία για τους οδηγούς

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πλημμύρισε επιχείρηση στην Πάτρα – Σε απόγνωση οι ιδιοκτήτες απευθύνουν έκκληση στον Δήμο να καθαρίσει βουλωμένο φρεάτιο καθώς η κακοκαιρία θα συνεχιστεί – ΦΩΤΟ, ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Μεθυσμένος τα έκανε λίμπα στην Παιδιατρική Κλινική του Ρίου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Επιτέθηκαν σε τρεις 19χρονους επειδή ο ένας φορούσε μπλούζα με ελληνική σημαία!-Τους χτύπησαν με ρόπαλα και σιδηρογροθιές

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Ο οδοντίατρος που “έσπασε” ιατρείο, επιτέθηκε και σε αστυνομικό!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα