3 τροφές ενάντια στο λίπος των γιορτών

3 τροφές ενάντια στο λίπος των γιορτών
31/12/2022 | 20:45
Υγεία

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με φυσική δραστηριότητα είναι το Α και το Ω για τη διάσπαση του λίπους. Κάποιες τροφές, ωστόσο, βοηθούν περισσότερο από άλλες. Βάλτε τες στη διατροφή σας, τόσο μέσα στις γιορτές όσο και μετά κι αφού περάσουν οι κραιπάλες, φέρτε ξανά την ισορροπία στη διατροφή σας, ασκηθείτε και δείτε ξανά τον δείκτη της ζυγαριάς να επιστρέφει στα φυσιολογικά του.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Φοινικούντα: «Πίσω από τη διπλή δολοφονία κρύβονται κι άλλα άτομα από το οικογενειακό περιβάλλον» λέει η ανιψιά του 68χρονου
21/12/2025 | 12:26
Τι δουλειές μπορεί να κάνει ένα παιδί ανά ηλικία και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις
21/12/2025 | 12:17
Το Τρενάκι του Εμπορικού: Στους δρόμους του κέντρου της πόλης όσο λειτουργούν τα μαγαζιά
21/12/2025 | 12:13
Συνταγή για παραδοσιακά μελομακάρονα
21/12/2025 | 12:08
Αγροτικές κινητοποιήσεις: Κλειστός ο δρόμος Πούντας – Καλαβρύτων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)
21/12/2025 | 12:00
Θρήνος για τον Τζορτζ Κλούνεϊ: Πέθανε η αδελφή του μετά από μάχη με τον καρκίνο
21/12/2025 | 11:58
Ημικρανία: 7 τρόποι με τους οποίους το τζίντζερ μπορεί να σας ανακουφίσει
21/12/2025 | 11:49
Εκατοντάδες οι αλλοδαποί που φτάνουν στα παράλια της Κρήτης – Συνεχείς οι επιχειρήσεις διάσωσης του Λιμενικού
21/12/2025 | 11:40
Εντοπισμός και διάσωση 35 αλλοδαπών στους Καλούς Λιμένες – Σύλληψη του διακινητή τους
21/12/2025 | 11:31
Πάνω από 4,5 δισ. ευρώ ο πήχης για το λιανεμπόριο τον Δεκέμβριο
21/12/2025 | 11:21
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Βαρύ χτύπημα της Ασφάλειας Πάτρας σε συμμορία απατεώνων-Απέσπασαν πάνω από 120.000 ευρώ-Συνελήφθη γυναίκα, “στο κόλπο” και ενεχυροδανειστήρια της πόλης
21/12/2025 | 11:15
Άτονη επιδερμίδα, κουρασμένα χαρακτηριστικά… Τα social media βρήκαν τρόπο να καταπολεμήσουν την «χειμερινή ασχήμια»
21/12/2025 | 11:12
Κώστας Τσιάρας για αγρότες: Ενίσχυση και για τη μηδική – Προς διευθέτηση τα προβλήματα με Κτηματολόγιο και ΑΤΑΚ
21/12/2025 | 11:03
Νέα φωτογραφία «καίει» τον πρίγκιπα Άντριου για το σκάνδαλο Επστάιν: Το πάρτι με τα ναρκωτικά στο εξοχικό της βασίλισσας
21/12/2025 | 10:54
Τρεις Αφγανοί μετανάστες πέθαναν από το κρύο προσπαθώντας να φθάσουν στο Ιράν
21/12/2025 | 10:44
Πάτρα Ενωμένη: Λαϊκή Συσπείρωση – ΚΚΕ δύο ταχυτήτων ή κοροϊδία-υποκρισία;
21/12/2025 | 10:40
«Αγγίζει» τετράδα η Γιουβέντους, 2-1 τη Ρόμα
21/12/2025 | 10:26
Πώς τα ανήλικα βαποράκια πουλούσαν ναρκωτικά στο σχολείο: Οι απειλές, τα βασανιστήρια, οι νέοι αποκαλυπτικοί διάλογοι και η φράση του “Φραπέ”…
21/12/2025 | 10:25
Κυριάκος Μητσοτάκης για αγρότες: Η επιμονή σε μια στείρα άρνηση διαλόγου δεν ωφελεί κανέναν
21/12/2025 | 10:18
Τι πρέπει να κάνετε αν ο σκύλος σας φάει ένα ανθρώπινο χάπι
21/12/2025 | 10:17

Τραγωδία στην Αχαΐα: 48χρονος κατέρρευσε στο κυνήγι μπροστά στα μάτια του πατέρα του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Περιτονίτιδα και ισχαιμικό επεισόδιο έδειξε η νεκροψία του 43χρονου μποξέρ που γρονθοκόπησε ορθοπεδικό στο Αίγιο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Διάρρηξη σε σπίτι γνωστού Πατρινού με μεγάλη λεία – Αφαίρεσαν μέχρι και συλλεκτική πένα με την υπογραφή του Τζον Κένεντι!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Την λήστεψαν οι συγγενείς, την βίασε ο ξάδελφος!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νταλίκα διέλυσε βανάκι πάνω σε μάντρα! ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άμεση σύλληψη από την ΕΛ.ΑΣ του επίδοξου ληστή του μίνι μάρκετ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Στα ίχνη της ΕΛ.ΑΣ σκληρή συμμορία – Τα μέλη της εμπλέκονται σε τουλάχιστον μία ληστεία και μία διάρρηξη οικίας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: 46χρονος κατέρρευσε μέσα στο σπίτι του και κατέληξε

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα