Αυτό το ξέρατε για τα μήλα;

Τα απολαμβάνουμε σκέτα, με μέλι και κανέλα, στο γιαούρτι, στη σαλάτα, στη μηλόπιτα και ξέρουμε ότι δεν… συμπαθούν τον γιατρό, συνιστώντας μια υγιεινή επιλογή στη διατροφή μας. Αυτό, όμως, το γνωρίζατε;

Τα μήλα φαίνεται πως μας χαρίζουν ενέργεια και είναι μια καλή τροφή εγρήγορσης του εγκεφάλου, που σημαίνει ότι αν δεν τα έχετε ήδη βάλει στο δεκατιανό σας, ξεκινήστε!

Ο λόγος είναι ότι περιέχουν υψηλές ποσότητες φυτικών ινών και φυσικά σάκχαρα που διασπώνται αργά μέσα στον οργανισμό, απελευθερώνοντας σταθερή δόση γλυκόζης στο αίμα και παρέχοντας στον οργανισμό σταθερή πηγή ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το ξέρατε για τα μήλα;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η Γαλλία εξέφρασε «τη βαθιά της ανησυχία» για τη δίωξη κατά του Εκρέμ Ιμάμογλου

«Το Χριστουγεννιάτικο όνειρο του Καραγκιόζης» στο Περί Σκιών και από τον Χρήστο Πατρινό

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών από 17 Νοεμβρίου έως 21 Νοεμβρίου

Με ποιον τρόπο θα μάθετε τον σκύλο σας να μη γαβγίζει και να μην κυνηγάει γάτες

Ο Τραμπ ζητά έρευνα για τις σχέσεις του Έπσταϊν με τον Κλίντον, άλλα πολιτικά πρόσωπα και οργανισμούς

Ελλάδα – Γεωργία 3-0: Ασταμάτητη η Εθνική Ελπίδων, παρέμεινε πρώτη και αήττητη στα προκριματικά του Euro U21

Την Κυριακή ανοίγει τα χαρτιά του για τον Παναθηναϊκό ο Γιάννης Αλαφούζος

Reuters: Η Ελλάδα διαπραγματεύεται με το Ισραήλ για την «Ασπίδα του Αχιλλέα» – Τι θέλει ν’ αγοράσει, πόσα θα δαπανήσει

Στο Ιράν προσεύχονται για να βρέξει στην Τεχεράνη

Δ. Βαρτζόπουλος: Μπορούμε να γυρίσουμε τη σελίδα στο θέμα της οπλοκατοχής

Μάριος Αθανασίου για Μαρία Σολωμού: Ο χωρισμός μου είχε την ίδια διαδρομή με των γονιών μου

ΕΑΜ: Ο Νοέμβρη δείχνει το δρόμο

Τα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης στα παιδιά έχουν σχεδόν διπλασιαστεί σε 20 χρόνια, προειδοποιούν οι επιστήμονες

Δυτ. Ελλάδα: Missing alert για τον 31χρονο Βασίλη Καραγεωργόπουλο

Σαουδική Αραβία: Επιτυχής Διαχωρισμός των Τζαμαϊκανών Διδύμων Αζάρια και Αζούρα Έλσον

Α. Χαρίτσης: Η ακρίβεια δεν είναι φυσικό φαινόμενο, αλλά αποτέλεσμα συγκεκριμένων πολιτικών επιλογών της Κυβέρνησης

10 οικογένειες θυμάτων των Τεμπών ζητούν εκταφή

Δημήτρης Παλούμπης: Όχι άλλος αθέμιτος ανταγωνισμός

Σε ευρωπαϊκό πρόγραμμα διαχείρισης κινδύνων που απειλούν τα δάση ο Δήμων Καλαβρύτων

Δημοφιλή Άρθρα

Πάτρα: “Έφυγε” ένα γλυκύτατο κορίτσι! Της είπαν το “τελευταίο” αντίο

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Σε κλίμα συγκίνησης το τελευταίο αντίο στoν Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – ΦΩΤΟ

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

Πάτρα: Ασύλληπτες εικόνες από το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου – Πυρετώδεις εργασίες των συνεργείων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Ανεμοστρόβιλος “χτύπησε” την Πάτρα – Έπεσαν δένδρα, έσπασαν τζαμαρίες (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)

Δημοφιλείς κατηγορίες

Αυτό το ξέρατε για τα μήλα;

Σχετικά Άρθρα

Πάτρα: “Έφυγε” ένα γλυκύτατο κορίτσι! Της είπαν το “τελευταίο” αντίο

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Σε κλίμα συγκίνησης το τελευταίο αντίο στoν Θρασύβουλο Μαυρομμάτη – ΦΩΤΟ

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

Πάτρα: Ασύλληπτες εικόνες από το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου – Πυρετώδεις εργασίες των συνεργείων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Ανεμοστρόβιλος “χτύπησε” την Πάτρα – Έπεσαν δένδρα, έσπασαν τζαμαρίες (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)