O Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ευάγγελος Ζουμπανέας, από το diatrofi.gr, μοιράζεται μια υπέροχη συνταγή για υγιεινό τσιζ κέικ από το βιβλίο του «Σεφ... στο Παρά Πέντε», για τις δύσκολες ώρες που θέλετε κάτι γλυκό, χωρίς τύψεις και με διατροφική αξία.
Αυτή η συνταγή για τσιζ κέικ, εφόσον καταναλωθεί στη σωστή ποσότητα, μπορεί να αντικαταστήσει μια με δύο φορές την εβδομάδα μια μερίδα γαλακτοκομικών και ταυτόχρονα να καλύψει με τον πιο εύγεστο τρόπο την ανάγκη για ένα πολύ ωραίο γλυκό.
Επίσης, θα μπορούσε να είναι και ένα ιδανικό πρωινό, το οποίο θα είναι έτοιμο από το προηγούμενο βράδυ και το μόνο που χρειάζεται για να είναι ένα πλήρες γεύμα, είναι να συνοδευτεί με έναν φρέσκο, φυσικό χυμό ή ένα φρούτο.