Έξυπνα tips για να σας χορταίνει το πρωινό σας

Έξυπνα tips για να σας χορταίνει το πρωινό σας
13/01/2022 | 12:17
Γαστρονομία

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ιωάννα Ελπίδα Βλάχου του logodiatrofis.gr μας βοηθά να κάνουμε το πρωινό μας επαρκές, ώστε να μας χορταίνει, να μας χαρίζει ενέργεια για πολλή ώρα και ταυτόχρονα να παραμένει απολαυστικό.

Εάν θέλετε το υγιεινό πρωινό σας, να σας κάνει πραγματικά καλό και ωφέλιμο, φροντίστε να επιλέξετε αυτό που θα σας κρατήσει χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και γιατί αυτό;

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Αγρότες: Η κυβέρνηση εξετάζει αυστηρό σχέδιο με πρόστιμα για τα μπλόκα
30/12/2025 | 12:23
Άνοιξε ο Προμαχώνας, ξεμπλόκαραν πάνω από 1.000 νταλίκες
30/12/2025 | 12:14
Δυτική Αχαΐα: Σύλληψη μετά από καταγγελία για παράνομο κυνήγι
30/12/2025 | 12:05
Ποιος είναι ο κανόνας των 21 δευτερολέπτων που ισχύει για τα θηλαστικά – Ποια εξαιρούνται
30/12/2025 | 11:56
Τηλεόραση: Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης
30/12/2025 | 11:47
Οι κάμερες έχουν γράψει ήδη πάνω από 10.000 παραβιάσεις του κόκκινου
30/12/2025 | 11:38
Οι αγρότες χαλαρώνουν τα μπλόκα για τους εκδρομείς της Πρωτοχρονιάς
30/12/2025 | 11:29
Τέμπη: 58 φάκελοι διαβιβάστηκαν από την ΕΛ.ΑΣ.
30/12/2025 | 11:20
Δήμαρχος Θέρμου κατά αγροτών: Περιμένω να δω, η αστυνομική και η εισαγγελική αρχή, τι θα πράξουν όταν η πλατεία του Αγρινίου γεμίσει τρακτέρ
30/12/2025 | 11:11
Ο Παναθηναϊκός κοντράρεται με το Μαρούσι πριν τον Ολυμπιακό – Τα δεδομένα στο τριφύλλι με τη γρίπη Α
30/12/2025 | 11:02
«Φουντώνει» η γρίπη στα παιδιά και μεγαλώνει ο κίνδυνος για όλη την οικογένεια – Οι ειδικοί προειδοποιούν
30/12/2025 | 10:53
Σαν σήμερα 30 Δεκεμβρίου – Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας
30/12/2025 | 10:44
Γιάννης Σμαραγδής για τις αρνητικές κριτικές στην ταινία «Καποδίστριας»: «Είναι δικό τους θέμα, δεν είναι δικό μου, αυτοί χάνουν»
30/12/2025 | 10:35
Κολομβία: Αύξηση έως και 23% στον κατώτερο μισθό το 2026
30/12/2025 | 10:26
Χόρνετς – Μπακς 113-123: Άλλη ομάδα τα Ελάφια με τον Αντετοκούνμπο
30/12/2025 | 10:17
Από την αγροτική παραγωγή στη φορολογική επιτήρηση: ο λάθος δρόμος της αγροτικής ανάπτυξης
30/12/2025 | 10:08
Βασιλόπιτα με crumble κανέλας
30/12/2025 | 09:59
Αχαΐα: Τέσσερα άτομα τραυματίστηκαν σε σοκαριστικό τροχαίο – Τα οχήματα κατέληξαν σε πόρτα επιχείρησης!
30/12/2025 | 09:49
«Η πιο υπέροχη χειρότερη του κόσμου»: Το νέο έργο της Φωτεινής Αθερίδου στο Θέατρο Ιλίσια-Βολανάκης
30/12/2025 | 09:41
Πάτρα: Έσπασαν στο ξύλο 15χρονο έξω από σχολείο
30/12/2025 | 09:33

Αχαΐα: Θρήνος για τον 30χρονο που “έφυγε” μετά από τροχαίο ανήμερα των Χριστουγέννων – Η οικογένεια δώρησε τα όργανά του – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΝΕΟΤΕΡΑ: Ένας νεκρός από το τροχαίο στο Λάππα Δυτικής Αχαΐας – Δύο σοβαρά τραυματίες – Μικροεπεισόδια στο σημείο – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Τρίτωσε” το κακό το βράδυ των Χριστουγέννων! Τροχαίο στην Οβρυά – Στο Νοσοκομείο παιδάκι (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία στα Βαρδούσια: Πατρινός ο ένας από τους νεκρούς – Συμμετείχε στην ομάδα των ορειβατών ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ακόμα μία σύλληψη στο συνοριακό σημείο ελέγχου Κακαβιάς

  • Κοινωνία

Δυτική Αχαΐα: 16χρονος ο νεκρός του τροχαίου στην παλαιά Πατρών-Πύργου – 17χρονος ανάμεσα στους τραυματίες

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θλίψη σε Πάτρα και Μεσολόγγι: «Έφυγε» ξαφνικά στα 54 του ο διακεκριμένος επιστήμονας Ασημάκης Γριβόπουλος

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαριστικό τροχαίο στην Πάτρα: ΙΧ “καρφώθηκε” σε απορριμματοφόρο και τραυμάτισε εργαζόμενο (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα