Έξυπνα tips για να σας χορταίνει το πρωινό σας

Έξυπνα tips για να σας χορταίνει το πρωινό σας
13/01/2022 | 12:17
Γαστρονομία

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ιωάννα Ελπίδα Βλάχου του logodiatrofis.gr μας βοηθά να κάνουμε το πρωινό μας επαρκές, ώστε να μας χορταίνει, να μας χαρίζει ενέργεια για πολλή ώρα και ταυτόχρονα να παραμένει απολαυστικό.

Εάν θέλετε το υγιεινό πρωινό σας, να σας κάνει πραγματικά καλό και ωφέλιμο, φροντίστε να επιλέξετε αυτό που θα σας κρατήσει χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και γιατί αυτό;

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Σοφία Κουνιά: «Αν δεν ήταν ο Βασίλης Μπισμπίκης, δεν ξέρω αν θα τα κατάφερνα»
09/12/2025 | 23:38
Ποντένσε: «Κάναμε ολοκληρωτικό παιχνίδι, μπορούσαμε 2-3 γκολ ακόμα – Κυνηγούσαμε καιρό αυτή τη νίκη»
09/12/2025 | 23:23
Διπλωματικές πηγές για Φιντάν: Η μόνη διαφορά Ελλάδας – Τουρκίας είναι η οριοθέτηση ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας
09/12/2025 | 23:08
Χριστίνα Μπόμπα: «Θέλω να φτιάξω το στήθος μου»
09/12/2025 | 22:53
Αχαΐα: Καταλήψεις σε σχολεία για τους αγρότες
09/12/2025 | 22:48
Κίμπερλι Γκιλφόιλ: «Απίστευτη δύναμη η Ελλάδα στην παγκόσμια ναυτιλία»
09/12/2025 | 22:44
Στο νοσοκομείο ο Γιάννης Τσιμιτσέλης με πνευμονία και κολικό νεφρού
09/12/2025 | 22:35
ΕΟΠΠΥ: Στη φυλακή ο φαρμακοποιός για το κύκλωμα με τις πλαστές συνταγές
09/12/2025 | 22:26
Ξεκινούν την 1η Φεβρουαρίου τα πορτοκαλί τιμολόγια – Οι ώρες με τη χαμηλότερη τιμή, τα οφέλη
09/12/2025 | 22:17
Μουζακίτης: «Είμαστε οι πρώτοι που πιστεύουμε στην πρόκριση»
09/12/2025 | 22:08
Μεντιλίμπαρ: «Ήμασταν καταιγιστικοί – Θα ανησυχήσουμε για την πρόκριση μετά τα Χριστούγεννα»
09/12/2025 | 21:59
Χριστουγεννιάτικο παζάρι Κοινο_Τοπίας για τη στήριξη των πυρόπληκτων Αχαΐας και Σαββατοκύριακο 13-14 Δεκεμβρίου
09/12/2025 | 21:50
Έτοιμος για εκλογές δηλώνει ο Ζελένσκι
09/12/2025 | 21:43
Μίνα Αρναούτη για την υπόθεση Παντελίδη: «Είμαι λυπημένη και απογοητευμένη με την απόφαση του Εφετείου, είναι άδικη»
09/12/2025 | 21:41
Κάγια Κάλας προς Ουάσινγκτον: «Η Ευρωπαϊκή Ένωση είναι η πεμπτουσία της ελευθερίας»
09/12/2025 | 21:32
Δέλτα Έβρου: Επέστρεψαν οι παγκοσμίως απειλούμενες Νανόχηνες – Έκκληση για προσοχή και ελαχιστοποίηση όχλησης
09/12/2025 | 21:23
Τραγωδία σε παράδρομο της Ιόνιας Οδού – Νεκρός οδηγός φορτηγού μετά από ανατροπή (ΦΩΤΟ)
09/12/2025 | 21:14
Η κλιματική αλλαγή επιβραδύνει την ανάπτυξη των μικρών παιδιών
09/12/2025 | 21:14
Επίσημη επίσκεψη του Κ. Τασούλα στο Μαυροβούνιο στις 10 και 11 Δεκεμβρίου
09/12/2025 | 21:05
Συνεδρίαση ΚΥΣΕΑ: Εγκρίθηκαν εξοπλιστικά προγράμματα και συζητήθηκε το σχέδιο αξιοποίησης του SAFE
09/12/2025 | 20:56

Μπήκαν στην Πάτρα οι αγρότες με τρακτέρ – Έκλεισαν την Περιμετρική, έβγαλαν με τα χέρια περιπολικό από το δρόμο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΕΚΤΑΚΤΟ: Ισχυρή σεισμική δόνηση “κούνησε” την Πάτρα – Αισθητός σε όλη την Αχαΐα – Δείτε το επίκεντρο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ουρές οχημάτων στην Περιμετρική της Πάτρας – Κλειστός επ’ αόριστον ο δρόμος από τους αγρότες, πρόταση στο τραπέζι για κινητοποίηση στη Γέφυρα την Τρίτη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ολυμπία Οδός: Το 2026 ξεκινά η προσπάθεια χρηματοδότησης για το τμήμα Πύργος-Καλό Νερό-Τσακώνα

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ένταση με οδηγό ΙΧ στο αγροτικό μπλόκο στην Κάτω Αχαΐα – Συγκρούστηκε με οχήματα και παραλίγο να παρασύρει πεζούς και μία αστυνομικό (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία στην Αχαΐα: Το ΙΧ έφυγε από τον δρόμο – Ένας νεκρός, ένας τραυματίας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαριστικό τροχαίο στο κέντρο της Πάτρας: Ο δικυκλιστής εκφενδονίστηκε πάνω σε ΙΧ (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

“Απόβαση” των αγροτών σήμερα στην Πάτρα – Δεκάδες τρακτέρ συγκεντρωμένα στον κόμβο Κουρλαμπά-Που υπάρχουν κλειστοί δρόμοι-ΝΕΟΤΕΡΑ-ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα