Σουπιές με σπανάκι

15/02/2021 | 12:28

Υλικά για 4 άτομα:
1 κιλό σουπιές καθαρισµένες

1 φλιτζ. έ.π. ελαιόλαδο

2 κιλά λευκά κρεµµύδια, ψιλοκοµµένα

4-5 φρέσκα κρεµµυδάκια, ψιλοκοµµένα

3-4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκοµµένο

1 πράσο, το λευκό µέρος, σε ροδέλες

1 φλιτζ. λευκό κρασί

1 κονσέρβα ντοµατάκια κονκασέ ή 2 ντοµάτες τριµµένες (στην εποχή τους)

1 κιλό σπανάκι, σε κοµµάτια

1 µατσάκι άνηθο, ψιλοκοµµένο

1 λεµόνι

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριµµένο

Εκτέλεση:

Κόβουµε τις σουπιές σε χοντρές λωρίδες και τα κεφάλια στη µέση. Τα αφήνουµε σε ένα µπολ.

Σε µια κατσαρόλα ζεσταίνουµε σε µέτρια φωτιά το ελαιόλαδο και αχνίζουµε τα κρεµµύδια (φρέσκα και ξερά), το σκόρδο και το πράσο για 3΄-4΄ µέχρι να µαλακώσουν, ανακατεύοντας µε µια σπάτουλα. Προσθέτουµε τις σουπιές και τις σοτάρουµε για 1΄. Τις σβήνουµε µε το κρασί και τις αφήνουµε να αχνιστούν.

Προσθέτουµε την ντοµάτα και µετά το σπανάκι και τον άνηθο. Αλατοπιπερώνουµε, χαµηλώνουµε τη φωτιά και αφήνουµε το φαγητό να σιγοβράσει. Αν χρειαστεί, προσθέτουµε λίγο νερό κατά τη διάρκεια του µαγειρέµατος.
Λίγο προτού σερβίρουµε περιχύνουµε µε τον χυµό του λεµονιού και λίγο επιπλέον ελαιόλαδο αν θέλουµε.

Συνταγή: Σωτήρης Ευαγγέλου
Φωτογραφία: Studio M (Λάμπρος Μέντζος / Μαρία Σταματίου)
Styling: Κατερίνα Λυκουρέση
Food styling: Μάκης Γεωργιάδης

Έρχεται κύμα καύσωνα από το Σάββατο – Θα πλήξει και τη Δυτ. Ελλάδα με την θερμοκρασία να …χτυπά “κόκκινο”

Ο Μάρτιν Σορτ για τη συνεργασία του με την Μέριλ Στριπ στη σειρά «Only Murders in the Building»

Κύμα ψύχους σαρώνει την Αργεντινή – Νεκροί εννέα άστεγοι

Η Microsoft λέει ότι το νέο της ΑΙ είναι τέσσερις φορές πιο ακριβές στη διάγνωση από ότι οι γιατροί

Αλλάζουν οι κανόνες για το χτίσιμο σε μικρούς οικισμούς – Ποιους αφορά η τροπολογία του ΥΠΕΝ

Δραματική η κατάσταση από την φωτιά στην Ιεράπετρα – Στη μάχη από το πρωί τα εναέρια μέσα – Καμένα σπίτια και συνεχείς εκκενώσεις

Η ΑΑΔΕ αρχίζει το «μεγάλο κυνήγι» για την ανάκτηση των κλεμμένων επιδοτήσεων – Πώς θα κινηθεί η ειδική ομάδα  

Euro Γυναικών: Νίκη για τη Φινλανδία στην πρεμιέρα, 1-0 την Ισλανδία