Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

Η μνήμη των σκύλων – Θυμούνται πρόσωπα, μέρη, συναισθήματα;
21/01/2026 | 00:01
Κακοκαιρία: Πώς θα λειτουργήσει την Τετάρτη το Δημόσιο – Δικαιολογημένες απουσίες και τηλεργασία
20/01/2026 | 23:41
Αγγελική Ηλιάδη: Έτυχε ένας εμμονικός θαυμαστής να βρει το τηλέφωνό μου και να στέλνει μηνύματα ερωτικού τύπου
20/01/2026 | 23:26
Φουρνιέ: Ο τρόπος που παίζει η ομάδα είναι καλός. Όλοι προσπαθούν να έχουν επίδραση και αυτό είναι το σημαντικό
20/01/2026 | 23:11
Έβγαλε αντίδραση και ξέσπασε στην Μπασκόνια με Τολιόπουλο ο Παναθηναϊκός
20/01/2026 | 23:01
Μπαρτζώκας: «Είμαι χαρούμενος για τη νίκη, όμως με τσαντίζει πάρα πολύ όταν δεν παίζουμε με συνέπεια»
20/01/2026 | 22:56
Να μ’ αγαπάς: Ο Ορφέας συνέρχεται και καταθέτει πως δεν θυμάται ποιος τον πυροβόλησε
20/01/2026 | 22:47
Η Εύη Βατίδου ευχήθηκε για τα γενέθλια της κόρης της, Μάιρας Κούγια: «Μου λείπει εκείνο το πανέμορφο μωράκι και οι υπέροχες στιγμές μας»
20/01/2026 | 22:38
«Βόμβα» για το Μουντιάλ 2026: Η FIFA σκέφτεται να τιμωρήσει με αποβολή τη Σενεγάλη
20/01/2026 | 22:29
Κακοκαιρία – Πάτρα: Κλειστά ΚΑΠΗ και ΚΔΑΠ την Τετάρτη
20/01/2026 | 22:20
Ο Τριαντάφυλλος στο νοσοκομείο: «Έχω δισκοκήλη από το “Survivor”, αν δεν υποχωρήσει θα χειρουργηθώ»
20/01/2026 | 22:11
Είχε σκηνοθετήσει ως τροχαίο τη δολοφονία 64χρονου ξενοδόχου στη Ρόδο, πώς παραπλάνησε τις Αρχές επί επτά μήνες
20/01/2026 | 22:02
Γιάννης Γιοκαρίνης για την εξάρτησή του από το αλκοόλ: Ένιωσα ότι έπιασα πάτο, με βοήθησε η γυναίκα μου
20/01/2026 | 22:02
Κακοκαιρία: Έκτακτα μέτρα στη γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου, κλειστή η πορθμειακή γραμμή, 74 κλήσεις στην πυροσβεστική σε περιοχές της Δυτικής Ελλάδας
20/01/2026 | 21:56
Λεσόρ: «Δεν αντέχω να απαντώ στην ερώτηση για την επιστροφή μου»
20/01/2026 | 21:53
Φειδίας Παναγιώτου: Ίσως στο μέλλον να γίνουμε αδελφά κόμματα με την κυρία Καρυστιανού
20/01/2026 | 21:44
Αγρότες: Τέλος τα μπλόκα σε Περιμετρική Πάτρας και Αγγελόκαστρο – Ελεύθεροι οι δρόμοι!
20/01/2026 | 21:35
Τζιτζικώστας στο Ευρωκοινοβούλιο για Κύπρο: «Είναι απαράδεκτο το 2026 να υπάρχει ένα κράτος μέλος της ΕΕ υπό κατοχή
20/01/2026 | 21:35
Grand Hotel: Η Σοφία εκμυστηρεύεται στον Ιάσωνα τα εγκλήματά της
20/01/2026 | 21:26
Κακοκαιρία – Πάτρα: Στον “Άγιο Ανδρέα” η εφημερία του ΠΓΝΠ την Τετάρτη
20/01/2026 | 21:18

Αχαΐα: Αυτό είναι το παλικάρι που έχασε τη ζωή του το απόγευμα στην 111! Θρήνος στην Τριταία

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκ στην Πάτρα: “Έφυγε” ο αστυνομικός Νίκος Ελευθεριάδης

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Θανατηφόρο τροχαίο τα ξημερώματα-Νεκρός ο 16χρονος οδηγός ΙΧ!-ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα – Κακοκαιρία: Κλειστά όλα τα σχολεία την Τετάρτη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Νέο σοκ στην Τριταία – Κι άλλο θανατηφόρο τροχαίο στην 111, νεκρός 29χρονος, το μηχανάκι του έγινε κομμάτια! (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θρήνος για τον Χρήστο Ελευθερίου που έφυγε νωρίς

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Μυστήριο με την εξαφάνιση της Λόρας: Τι κατέθεσε η μητέρα της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Ένοχοι για τον θάνατο της Δώρας μετά από γέννα η αναισθησιολόγος και ο νοσηλευτής – Kαταδίκη δύο ετών για ανθρωποκτονία

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα