Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

Τρεις νεαροί, ο ένας ανήλικος, συνελήφθησαν για την δολοφονία ηλικιωμένου
15/02/2026 | 13:48
Η κυβέρνηση Τραμπ απέλασε μυστικά στο Καμερούν εννέα μετανάστες: Ήταν δεμένοι χειροπόδαρα, δεν ήξεραν πού τους πάνε
15/02/2026 | 13:39
Γιατί η tubing mascara έχει γίνει η νέα εμμονή μας στο καθημερινό μακιγιάζ
15/02/2026 | 13:29
Ο Χάρις Στάιλς εξομολογήθηκε ότι ένιωθε μόνος μετά τη διάλυση των One Direction
15/02/2026 | 13:20
Αρσενικές χελώνες κακοποιούν τις θηλυκές σε νησί της Μεγάλης Πρέσπας και αυτές «αυτοκτονούν» για να γλιτώσουν
15/02/2026 | 13:10
Νέα σελίδα για τον ενεργειακό ρόλο της Ελλάδας, πέφτουν οι υπογραφές με Chevron για Κρήτη και Πελοπόννησο παρουσία Μητσοτάκη
15/02/2026 | 13:08
Πάτρα: Τρεις μήνες έτσι!
15/02/2026 | 12:47
Ειδικό συνεργείο από την Αθήνα στο Κατάκολο για την απομάκρυνση του βράχου των 40 τόνων-ΦΩΤΟ
15/02/2026 | 12:43
Ο Χαβιέ Μπαρδέμ και η Κέιτ Χάντσον ενώνουν τις δυνάμεις τους στη ρομαντική κομεντί «Hello & Paris»
15/02/2026 | 12:26
Τι εκπληκτικό θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε τη ζάχαρη έστω και για λίγες μέρες
15/02/2026 | 12:17
Ειδική ομάδα ανακριτών που θα εξετάσει τις σχέσεις του Επστάιν με Γάλλους πολίτες, συγκροτεί το Παρίσι
15/02/2026 | 12:07
Νέα σελίδα για τον ΑΔΜΗΕ μετά την αύξηση μετοχικού κεφαλαίου 1 δισ. ευρώ: Τι σημαίνει για καταναλωτές και αγορά
15/02/2026 | 11:56
Υψηλή κερδοφορία και αυξημένα μερίσματα για τις ελληνικές τράπεζες
15/02/2026 | 11:47
Δυτική Ελλάδα: Συλλήψεις για ναρκωτικά και μέθη
15/02/2026 | 11:43
Μητσοτάκης: Οι πολίτες επιθυμούν μια Ελλάδα εθνικής αυτοπεποίθησης, όχι εθνικής υστερίας – Θέλουμε μια λειτουργική σχέση με Τουρκία
15/02/2026 | 11:37
Πάτρα Ενωμένη – SOS: Ξεμένει από νέα έργα η πόλη με ευθύνη της δημοτικής αρχής
15/02/2026 | 11:36
Χορός εκατομμυρίων για την Αϊλίν Γκου: Ποια είναι η σκιέρ που αρνήθηκε την αμερικανική υπηκοότητα και πλούτισε αγωνιζόμενη για την Κίνα
15/02/2026 | 11:28
Καρναβάλι Μικρών 2026: ΔΕΙΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ την παρέλαση – Φωτογραφίες από τα καλύτερα στιγμιότυπα
15/02/2026 | 11:21
Απόψε ο μεγάλος ελληνικός τελικός της Eurovision: Τα φαβορί και η σειρά εμφάνισης
15/02/2026 | 11:18
Την Τρίτη η απολογία του ιδιοκτήτη της Βιολάντα, τα στοιχεία που οδήγησαν στη νέα σύλληψη- Η ισχύς της έκρηξης ήταν σαν 185 κιλά ΤΝΤ
15/02/2026 | 11:09

Πάτρα: Στις φλόγες σπίτι στην Περιβόλα – Ισχυρή πυροσβεστική δύναμη στο σημείο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ) – ΝΕΟΤΕΡΑ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τσικνοπέμπτη στην Πάτρα: Δεν θα πραγματοποιηθούν οι βραδινές εκδηλώσεις, κανονικά οι πρωινές

  • Πολιτισμός

Πάτρα: Γερό τρακάρισμα στα Μποζαΐτικα – Ενεπλάκησαν τρία οχήματα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αυτή είναι η αιτία θανάτου της 34χρονης από την Πάτρα δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό – Τι έδειξε η Ιατροδικαστική

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Καταγγελία-σοκ από μητέρα αυτιστικού παιδιού – Εκπαιδευτικός του έριξε χαστούκια – Δικογραφία από την ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνδρας έπεσε από ύψος δύο μέτρων – Μεταφέρεται στο νοσοκομείο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΕΣΗΕΑ: Τα αποτελέσματα των εκλογών, ποιοι εκλέγονται στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο

  • Κοινωνία

Θλίψη στην Πάτρα: “Έφυγε” η Τζένη Λιμάρ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα