Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

«Ο Καραγκιόζης βασιλιάς Καρνάβαλος» στο Περί Σκιών, το Σαββατοκύριακο
30/01/2026 | 18:20
Αχαΐα: “Μας πήρε και μας σήκωσε” και την Παρασκευή – Πόσο έγραψε το… κοντέρ – ΠΙΝΑΚΑΣ
30/01/2026 | 18:13
Προσφορά μαθητών στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Ερυμάνθου
30/01/2026 | 18:11
Μήνυμα για τη γιορτή των Τριών Ιεραρχών από τον Τάσο Σταυρογιαννόπουλο
30/01/2026 | 18:02
Γαλλία: Ο Λεκορνί πέρασε τον προϋπολογισμό του 2026 χωρίς ψηφοφορία – Η αντιπολίτευση θα καταθέσει προτάσεις μομφής
30/01/2026 | 17:53
Πάτρα: Η 16χρονη Λόρα έφυγε για Γερμανία πριν δηλωθεί η εξαφάνισή της – Οι έρευνες στρέφονται στην Φρανκφούρτη
30/01/2026 | 17:43
Μητσοτάκης από Καστέλλι: «Η Κρήτη αλλάζει και θωρακίζεται με έργα που της δίνουν νέα αναπτυξιακή δυναμική»
30/01/2026 | 17:35
Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινιάζει την Τρίτη το νέο Συγκρότημα Γραμμικού Επιταχυντή στο Γ.Ν. Πατρών «Ο Άγιος Ανδρέας»
30/01/2026 | 17:26
Εργασίες συντήρησης και αποκατάστασης αντιπλημμυρικών έργων στον ποταμό Θολοπόταμο
30/01/2026 | 17:17
Εξαφάνιση 16χρονης από την Πάτρα: Η Λόρα ταξίδεψε στη Γερμανία αεροπορικώς – Τα νέα στοιχεία
30/01/2026 | 17:07
Φονική έκρηξη στη Βιολάντα: Λάθος τοποθέτηση στις δεξαμενές προπανίου από το 2020 είχε διαπιστώσει η Περιφέρεια – Αδήλωτο το υπόγειο
30/01/2026 | 16:58
Πάτρα: Τραυματισμός δικυκλιστή σε τροχαίο στην Ακτή Δυμαίων
30/01/2026 | 16:50
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Γαύδος – Χωρίς τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης οι κάτοικοι
30/01/2026 | 16:41
Europa League: Παναθηναϊκός – Πλζεν και ΠΑΟΚ – Θέλτα από την κλήρωση, όλα τα ζευγάρια
30/01/2026 | 16:32
Εξιτήριο για τον 28χρονο οπαδό του ΠΑΟΚ που είχε τραυματιστεί στο πολύνεκρο τροχαίο στη Ρουμανία
30/01/2026 | 16:23
Δ.Ε.Ε.Π. ΝΔ Αχαΐας: Εκδήλωση για την κοπή της πίτας με τον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη
30/01/2026 | 16:14
Καιρός: Επικίνδυνες καταιγίδες και άνεμοι έως 10 μποφόρ «θα σαρώσουν» την Κυριακή τη χώρα
30/01/2026 | 16:05
Εορτασμός των Τριών Ιεραρχών στον Δήμο Ζαχάρως
30/01/2026 | 15:59
Σ. Φάμελλος: Η κυβέρνηση έχει αποδυναμώσει τα θέματα υγείας και ασφάλειας της εργασίας
30/01/2026 | 15:56
Δικηγορικός Σύλλογος Πατρών: “Σε νόμο για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, «παρεισέφρησε» αντισυνταγματικά διάταξη για το οικογενειακό δίκαιο, ζητάμε την άμεση κατάργηση της”
30/01/2026 | 15:47

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σφοδρή καταιγίδα με ισχυρούς ανέμους στην Πάτρα – “Πέταξε” τσεκούρι από μπαλκόνι (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σοκαριστική καταγγελία – “Έπιασε τη μητέρα μου από το λαιμό, την πέταξε στο κρεβάτι και την βίασε”!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Κατέρρευσε σπίτι στην Ανω Πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αύριο οι κηδείες του 19χρονου και της 17χρονης που σκοτώθηκαν σε τραγικό τροχαίο στην Παραλία

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πύργος: Δένδρο έπεσε πάνω σε εν κινήσει τρένο – Στο νοσοκομείο ο μηχανοδηγός- ΒΙΝΤΕΟ & ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πυροτεχνουργός της ΕΛ.ΑΣ βρήκε πολεμικό υλικό στο Ιστορικό και Λαογραφικό Μουσείο Αιγίου – Χειροβομβίδες και βλήματα όλμου ως εκθέματα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα