Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

Σία Αναγνωστοπούλου: “Άμεση ανάγκη για έγκαιρη και τουλάχιστον διετή ανανέωση των συμβάσεων των επικουρικών εργαζομένων του Υπουργείου Υγείας”
03/12/2025 | 17:00
Πάτρα: Με το άναμμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου στην πλ. Γεωργίου την Παρασκευή, ξεκινούν οι εορταστικές εκδηλώσεις του Δήμου
03/12/2025 | 16:42
 Αποχαιρετισμός στον δημοσιογράφο Δημήτρη Χωρίτο
03/12/2025 | 16:33
Κάτω Αχαΐα: Παραταγμένα τα τρακτέρ στον δρόμο – Ενισχύεται το μπλόκο (ΦΩΤΟ & BINTEO)
03/12/2025 | 16:24
Συνεδρίασε η Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου ενόψει της κακοκαιρίας – «Red Code» σε Αττική και άλλες 8 Περιφέρειες
03/12/2025 | 16:15
Κινητοποιήσεις για τη διάσωση και λειτουργία του Οδοντωτού Σιδηροδρόμου – Ανοικτή πρόσκληση από την Περιφέρεια στο σύνολο των τοπικών φορέων
03/12/2025 | 16:06
“Ταξίδι Μεγάλης Μέρας Μέσα στη Νύχτα” του Ευγένιου Ο’ Νηλ, στην Κεντρική Σκηνή του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Πάτρας
03/12/2025 | 15:57
Πάτρα: Η Δημοτική Αρχή στην κινητοποίηση της συντονιστικής επιτροπής αγώνα αναπήρων Αχαΐας
03/12/2025 | 15:48
Αγρότες: Στα 500 εκατ. ευρώ οι πληρωμές μέχρι την Παρασκευή
03/12/2025 | 15:39
Περιφέρεια Δυτ. Ελλάδας: Σε ετοιμότητα για την κακοκαιρία, οδηγίες στους πολίτες
03/12/2025 | 15:30
Π. Μαρινάκης: O διάλογος με τους αγρότες που κάνει η κυβέρνηση δεν σταμάτησε ποτέ, έχει και αποτέλεσμα
03/12/2025 | 15:21
 Αρκούδα σκαρφάλωσε σε κολώνα ηλεκτροδότησης – Την διέσωσε τεχνικός του δικτύου
03/12/2025 | 15:12
Η περιφέρεια ως μοχλός βιώσιμης ανάπτυξης
03/12/2025 | 15:03
Προώθηση Πολιτιστικής Κληρονομιάς: Εκπαιδευτικά προγράμματα του Δήμου Πατρέων στα Παλαιά Σφαγεία
03/12/2025 | 14:54
Ολυμπιακός – Φενερμπαχτσέ: Αμφίβολος ο Εβάν Φουρνιέ για την αναμέτρηση της Euroleague
03/12/2025 | 14:45
Σύλληψη 23χρονου με σχεδόν μισό κιλό κοκαΐνης
03/12/2025 | 14:36
Ρούμπιο: Το 20% του Ντονέτσκ που παραμένει υπό ουκρανικό έλεγχο είναι το «αγκάθι» στις διαπραγματεύσεις
03/12/2025 | 14:27
 Ξεκινούν τα θεματικά εργαστήρια Focus Group του Περιφερειακού Παρατηρητηρίου Διάγνωσης αναγκών της αγοράς στη Δυτική Ελλάδα
03/12/2025 | 14:18
Εξάρθρωση εγκληματικής οργάνωσης στην Πάτρα – 17 συλλήψεις για κλοπές, ληστείες και εμπορία ανθρώπων
03/12/2025 | 14:09
ΑΑΔΕ: Στα 7,2 δισ. ευρώ τα νέα φέσια στην εφορία
03/12/2025 | 14:00

Πάτρα: Άγριο ξύλο στη Ρήγα Φεραίου – Επέμβαση της ΕΛ.ΑΣ (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Τραμπούκικη επίθεση και προπηλακισμό από αριστεριστές δέχθηκε στην πλατεία Γεωργίου η Χρ. Αλεξοπούλου – Το βίντεο της ντροπής με τις άθλιες ύβρεις

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Από θαύμα σώθηκε νεαρός οδηγός πολυτελούς ΙΧ – Γιος πολιτευτή (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σήμερα το τελευταίο αντίο στην 26χρονη Δήμητρα Λιόπετα – Η οικογενειακή τραγωδία που συγκλονίζει – “Έσβησε” στην αγκαλιά της μάνας της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Βαρύ πένθος στον δημοσιογραφικό κόσμο – “Έφυγε” ο Δημήτρης Χωρίτος

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Στη φυλακή ο γιος του επιχειρηματία για τα ναρκωτικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τροχαίο στην Παραλία Πατρών – ΙΧ “καρφώθηκε” σε φορτηγό, τραυματίστηκε έγκυος (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νεκρός βρέθηκε 41χρονος – Τι “έδειξε” η έρευνα της Αστυνομίας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα