Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

Πολύεδρο: To πρόγραμμα έως τις 20 Σεπτεμβρίου
16/09/2025 | 08:13
Μαλλιά κουβάρια στη ΝΙΚΗ – Γιατί κινδυνεύει με διαγραφή ο βουλευτής Νίκος Βρεττός
16/09/2025 | 08:04
Το Ισραήλ ξεκίνησε την επίθεση για την κατάληψη της πόλης της Γάζας
16/09/2025 | 07:55
Γυμναστική: Η fitball μπορεί να αλλάξει τα πάντα
16/09/2025 | 07:46
Πατρινοί Δικηγόροι: Η πρώτη ημέρα του Δικαστικού Έτους ξεκινά με αποχή!
16/09/2025 | 07:41
Ο ΑΝΤ1 στη μάχη των σειρών – Οι πρεμιέρες και όσα θα δούμε
16/09/2025 | 07:38
Κωνσταντοπούλου: Νέα μεθόδευση της κυβέρνησης για συγκάλυψη των ευθυνών στα Τέμπη
16/09/2025 | 07:29
Ο “πονοκέφαλος” της ακρίβειας …χτυπά τους Έλληνες – 6 στα 10 νοικοκυριά δεν βγάζουν τον μήνα
16/09/2025 | 07:20
Πάτρα: “Φως” στα αίτια θανάτου του 21χρονου στην Εγλυκάδα, που κατέρρευσε μπροστά στον υπολογιστή του – Σήμερα η νεκροψία
16/09/2025 | 07:09
Axios: Ο Νετανιάχου είχε ενημερώσει τον Τραμπ για το χτύπημα του Ισραήλ στο Κατάρ – «Παίζουν θέατρο οι Αμερικανοί»
16/09/2025 | 07:02
Ολυμπία Οδός: Ξεκίνησε από χθες η εκτροπή κυκλοφορίας στην παλαιά εθνική από τον κόμβο Οβρυάς, λόγω εργασιών για το νέο αυτοκινητόδρομο
16/09/2025 | 06:56
Εθνικό απολυτήριο: Ποιες είναι οι μεγάλες ανατροπές που δρομολογούνται
16/09/2025 | 06:53
Πάτρα: Έξαλλοι οι καταστηματάρχες με το Δήμο – “Βάζουν πρόστιμα αν δεν είσαι …δικός τους”
16/09/2025 | 06:44
Eurobasket 2025: Αντετοκούνμπο και Σπανούλης «έσυραν τον χορό» στον θρίαμβο της Εθνικής ΦΩΤΟ
16/09/2025 | 06:36
Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας 2025: Σήμερα η συναυλία αφιερωμένη στον Διονύση Σαββόπουλο
16/09/2025 | 06:30
Τραμπ: Δεύτερο πλήγμα σε σκάφος καρτέλ ναρκωτικών από τη Βενεζουέλα – Τρεις νεκροί ΒΙΝΤΕΟ
16/09/2025 | 06:22
Μάτι: Πέθανε ο Αμόρ, ο σκύλος που μαζί με την κηδεμόνα του έγιναν σύμβολο της τραγωδίας
16/09/2025 | 06:15
Βρετανία: 14 χρόνια κάθειρξη στην αριστοκράτισσα και τον σύντροφό της για τη δολοφονία του μωρού τους
16/09/2025 | 06:12
Καιρός: Υψηλές θερμοκρασίες σήμερα Τρίτη στην Πάτρα
16/09/2025 | 06:07
e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως τις 19 Σεπτεμβρίου
16/09/2025 | 05:58

Αχαΐα: Σφοδρή σύγκρουση οχημάτων στο ύψος της Παναγοπούλας – Το ένα πήρε φωτιά, απανθρακώθηκε οδηγός, άλλοι δύο τραυματίστηκαν (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία στην Παναγοπούλα: Η μοίρα “έφερε” μαζί με το γάμο την κηδεία!-Η απόφαση της συντρόφου του 54χρονου νεκρού να παντρέψει σήμερα την κόρη της και να τιμήσει τον αδικοχαμένο Μάκη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα – Τραγωδία δίχως τέλος: Και δεύτερος νεκρός στο φρικτό τροχαίο στην Ολυμπία Οδό, ένας νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Υπό έλεγχο η φωτιά στην Αιγιάλεια-Δόθηκε μάχη με τις φλόγες κοντά σε σπίτια – ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Χαμός στην Αγ. Σοφίας, επιτέθηκαν σε κοπέλα και αστυνομικό ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία με δύο νεκρούς στην εθνική οδό: Επί ένα χιλιόμετρο το ΙΧ της 70χρονης κινείτο ανάποδα στο δρόμο – Σοκαριστικές λεπτομέρειες

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτ. Ελλάδα: Απίστευτο περιστατικό – Ούρησε δημοσίως και ακολούθησε συμπλοκή!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για τον θάνατο του “γάτου” Νίκου Παπαδημητρόπουλου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα