Το εκμέκ με φρυγανιές που δεν παχαίνει: Αυτή είναι η συνταγή

21/05/2020 | 17:04

 

Καλοκαιρινά απογεύματα στον κήπο της γιαγιάς. Να είμαστε ξυπόλητες, εκείνη να λέει ιστορίες από τα νεανικά της χρόνια και πάντα στο τραπέζι να υπάρχει το παγωμένο δικό της σπιτικό εκμέκ. Σου έρχονται οικείες εικόνες στο μυαλό. Παρακάτω λοιπόν θα βρεις και τη συνταγή για το πώς θα το φτιάξεις μόνη σου με φρυγανιές. 

Υλικά
2 πακέτα φρυγανιές
1 κουτί κρέμα άνθος αραβοσίτου
1 λίτρο γάλα αμυγδάλου (αντί για κανονικό για να γίνει πιο light)
ζάχαρη
1 μόρφατ
τριμμένη σοκολάτα ή τρούφα

Για το σιρόπι
3 φλυτζάνια ζάχαρη καρύδας (αντί κανονικής για να γίνει πιο light)
4 φλυτζάνια νερό

Εκτέλεση
1. Φτιάχνουμε την κρέμα άνθος αραβοσίτου.
2. Φτιάχνουμε το σιρόπι.
3. Βάζουμε σε ένα πυρέξ μία στρώση φρυγανιές και τις ραντίζουμε με το σιρόπι. Έπειτα στρώνουμε την κρέμα και μετά απλώνουμε άλλη μια στρώση από φρυγανιές και τις ραντίζουμε.
4. Στο τέλος χτυπάμε το μόρφατ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και απλώνουμε από πάνω από τις φρυγανιές.
5. Πασπαλίζουμε με τριμμένη σοκολάτα ή τρούφα.
6. Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο για 2 ώρες.

Πάτρα: Άγριο επεισόδιο σε νυχτερινό μαγαζί – Τον έριξε αναίσθητο από γροθιά και όπλισε πιστόλι σε βάρος του

Θλίψη στην Πάτρα: “Εφυγε” στα 52 του ο γνωστός δικηγόρος Σπύρος Σορβατζιώτης – Το Σάββατο η κηδεία του

Καραμπόλα στην Πατρών-Πύργου – Επτά τραυματίες, ανάμεσά τους δύο παιδιά (ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ)

Πάτρα: ΙΧ συγκρούστηκε με δίκυκλο γνωστού εμπόρου! Στο έδαφος ο άνδρας (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Τραγωδία στην Καποδιστρίου – Βρέθηκε νεκρός 50χρονος στον ακάλυπτο πολυκατοικίας (ΦΩΤΟ)

Κύπελλο: Ο Ολυμπιακός διέλυσε τον Βόλο με πρώτο κανόνι… τον Γιάρεμτσουκ!

Μια έκρηξη σε οικοδομή προκάλεσε το μακελειό στα Βορίζια – Πάνω από 2.000 σφαίρες έπεσαν – Κλείνουν σχολεία – Πανικός στα νοσοκομεία

Κουνάβης – Κατσιγιάννης αντιμέτωποι για την προεδρία της ΔΕΕΠ Ν.Δ. Αχαΐας – Ποιοι τους στηρίζουν