Γυμναστείτε χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι

Μένουμε σπίτι
22|03|2020 | 21:36
Υγεία

Έξι ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε ξαπλωμένοι. Θα ενδυναμώσουν το σώμα σας, θα γυμνάσουν κοιλιά, γλουτούς και χέρια, και θα σας δώσουν ενέργεια για να ξεκινήσετε την ημέρα σας.

Δείτε ΕΔΩ περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

25|04|2024 | 06:28

Πάτρα: Ποιά περιοχή θα μείνει χωρίς νερό σήμερα Πέμπτη

22|04|2024 | 18:37

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Συνελήφθη στην Πάτρα γνωστός αντιεξουσιαστής για ηγετικό ρόλο σε τρομοκρατική οργάνωση - Τι τον "έκαψε" (ΝΕΟΤΕΡΑ)

24|04|2024 | 12:13

Πάτρα: Πρώην αστυνομικός αποπειράθηκε να δώσει τέλος στη ζωή του - Συναγερμός σε ΕΚΑΒ και ΕΛ.ΑΣ.

23|04|2024 | 15:51

Η Πάτρα υποδέχεται την Ολυμπιακή Φλόγα την Πέμπτη - Το πρόγραμμα & η διαδρομή

23|04|2024 | 09:50

Σχολεία: Στις πόσες απουσίες θα μένουν οι μαθητές - Πότε δίνεται αποβολή - Ολες οι αλλαγές

24|04|2024 | 22:12

Πάτρα: Θλίψη και συγκίνηση για την εκδημία ενός σπουδαίου ιερέα

23|04|2024 | 14:12

Καιρός: Μέχρι πότε θα έχουμε αφρικανική σκόνη – Δείτε την πορεία του φαινομένου

23|04|2024 | 08:07

Πάτρα: Τροχαίο στη μίνι περιμετρική