Μπισκότα βρώμης με μπανάνα χωρίς ζάχαρη

18/01/2020 | 10:48

 

θέλετε να κάνετε μια εύκολη, οικονομική, γευστική και γρήγορη συνταγή για σνακ; Δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την παρακάτω.

Υλικά

    3 μεγάλες ώριμες μπανάνες
    ½ φλ. βούτυρο αμυγδάλου
    2 κ. σ. μέλι
    2 ½ φλ. βρώμη με cranberries
    ½ φλ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
    1 κουτ. σ. μπέικιν πάουντερ
    1 κουτ. γκ. άρωμα βανίλιας
    ¼ κουτ. γλ. κανέλα
    ¼ κουτ. γλ. αλάτι

Εκτέλεση

Προθερμαίνεις το φούρνο στους 175 βαθμούς Κελσίου. Καλύπτεις μια λαμαρίνα του φούρνου με λαδόκολλα. Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνεις τις μπανάνες με ένα πιρούνι και τις ανακατεύεις με το βούτυρο αμυγδάλου, τη βανίλια και το μέλι. Σε ένα άλλο μπολ, ανακατεύεις τη βρόμη, το μπέικιν, την κανέλα και το αλάτι.
Προσθέτεις το περιεχόμενο αυτού του μπολ στο άλλο με τη μπανάνα και ανακατεύεις μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στο τέλος, προσθέτεις τις σταγόνες σοκολάτας.
Με ένα κουτάλι, ρίχνεις πάνω στη λαδόκολλα μικρά μπαλάκια (μεγέθους καρυδιού) από τη ζύμη, αρκετά μακριά το ένα από το άλλο.
Ψήνεις τα μπισκότα για 12-14 λεπτά (μέχρι να σκουρύνουν λίγο στις άκρες).
Αφήνεις να κρυώσουν πάνω σε σχάρα και τα φυλάς σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς.

H Ελλάδα στην κορυφή της Ευρώπης – Σαν σήμερα πριν 38 χρόνια η κατάκτηση του Eurobasket 1987 στο ΣΕΦ – Βίντεο, φωτογραφίες

5ο Συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ: Βολές προς πάσα κατεύθυνση από Σπίρτζη – «Η διαθεσιμότητά μου θα εξαρτηθεί από τις αποφάσεις του κόμματος»

Ο Νετανιάχου τηλεφώνησε στον Μητσοτάκη – Ζήτησε αποκλιμάκωση ο Έλληνας Πρωθυπουργός: «Το τελευταίο που χρειάζεται η περιοχή είναι νέα μέτωπα ανάφλεξης»

Φωτιά στις Σέρρες: Παραδομένη στις φλόγες δασική έκταση στο Μελενικίτσι – Σηκώθηκαν αεροσκάφη

«Έφοδος» εργαζομένων «Στο Κόκκινο» και «Αυγή» στο συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ: Το Ισραήλ απειλεί να «κάψει» την Τεχεράνη, το Ιράν προειδοποιεί ότι θα χτυπήσει τις βάσεις ΗΠΑ, Γαλλίας και Βρετανίας στη Μέση Ανατολή

Μητσοτάκης για την απόφαση του ΣτΕ για τα μη κρατικά πανεπιστήμια: «Η Ελλάδα σταματά να αποτελεί παγκόσμια εξαίρεση, τέλος οι ιδεοληψίες»

Α’ Κατασκηνωτικό Τριήμερο Γυναικώντης Ι. Μ. Αιτωλoακαρνανίας