Προσαρμογή Προτιμήσεων Συναίνεσης

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε αποτελεσματικά και να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες. Θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με όλα τα cookies κάτω από κάθε κατηγορία συναίνεσης παρακάτω.

Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως «Απαραίτητα» αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι αναγκαία για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου.... 

Πάντα Ενεργά

Τα απαραίτητα cookies είναι ζωτικής σημασίας για τις βασικές λειτουργίες του ιστότοπου, ο οποίος δεν θα λειτουργεί με τον προβλεπόμενο τρόπο χωρίς αυτά.Τα cookies αυτά δεν αποθηκεύουν δεδομένα προσωπικής ταυτοποίησης.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών, όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλες λειτουργίες τρίτων.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα αναλυτικά cookies χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουμε πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies παρέχουν πληροφορίες σχετικά με μετρήσεις, όπως ο αριθμός των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, η πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου, οι οποίοι βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookies διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να δώσουν στους επισκέπτες προσαρμοσμένες διαφημίσεις βάσει των σελίδων που έχουν επισκεφτεί και να αναλύσουν την αποτελεσματικότητα της διαφημιστικής καμπάνιας.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει συνολικά την υγεία μας

30/12/2018 | 19:23

Εάν μείνουμε μακριά από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, βλέπουμε αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου, στο βάρος, στο δέρμα αλλά και την οικονομική μας κατάσταση. Μία έρευνα έλαβε χώρα στο Πανεπιστήμιο του Σάσεξ τον περασμένο Ιανουάριο και οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η έλλειψη αλκοόλ τους έκανε να σκεφτούν τη σχέση τους μαζί του. Επτά μήνες αργότερα, έφτασαν στο σημείο να πίνουν λιγότερο, αποδεικνύοντας ότι η έρευνα τους επηρέασε μακροπρόθεσμα.

Ο επικεφαλής, Δρ. Ρίτσαρντ ντε Βιζέρ, είπε ότι ‘το πιο σπουδαίο πράγμα με τον Ιανουάριο χωρίς αλκοόλ δεν αφορά αυτόν το μήνα στην πραγματικότητα. Με το να απέχουμε 31 μέρες, μας δείχνει ότι δεν χρειαζόμαστε το αλκοόλ για να διασκεδάσουμε, να χαλαρώσουμε και να κοινωνικοποιηθούμε. Αυτό σημαίνει ότι για τον υπόλοιπο χρόνο μπορούμε να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις ως προς την κατανάλωση αλκοόλ και να αποφύγουμε να πιούμε περισσότερο από αυτό που θέλουμε’.

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι ο μέσος όρος κατανάλωσής τους έπεσε από το 4.3 στο 3.3 σε εβδομαδιαία βάση ενώ μειώθηκαν αισθητά και οι φορές που μέθυσαν μέσα σε ένα μήνα. Είχαν επίσης πολύ σημαντικά άμεσα οφέλη. Εννιά στους δέκα είπαν ότι εξοικονόμησαν χρήματα, επτά στους δέκα κοιμούνταν καλύτερα, οι μισοί είχαν καλύτερο δέρμα και τρεις στους πέντε ανέφεραν ότι είχαν χάσει βάρος. Μία δημοσκόπηση που διεξήχθη από τη Βρετανική Αλλαγή του Αλκοόλ και ‘έτρεξε’ και την εκστρατεία του Ιανουαρίου χωρίς αλκοόλ, έδειξε ότι ένας στους δέκα ανθρώπους που πίνουν (περίπου 4,2 εκατομμύρια στο Ηνωμένο Βασίλειο), σκοπεύει να συμμετάσχει στον ερχόμενο Ιανουάριο χωρίς αλκοόλ.

‘Ακούμε καθημερινά ανθρώπους που πήρανε τη ζωή τους στα χέρια τους με αφορμή αυτήν την εκστρατεία και που πλέον νιώθουν πιο υγιείς και χαρούμενοι. Καλύτερος ύπνος, βελτιωμένο δέρμα, εξοικονόμηση χρημάτων και η λίστα δεν τελειώνει εδώ’, σημείωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Πηγή: vita.gr

ΠΑΣΟΚ: Ο πρωθυπουργός, που επί ημερών του έγινε το σκάνδαλο στον ΟΠΕΚΕΠΕ, φορά το μανδύα του «αδιάφθορου»

Παγκόσμια ημέρας περιβάλλοντος: «Δες το Σφαιρικά!» στην Πάτρα

Γιώργος Μπαρτζώκας πριν το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: «Δεν με επηρεάζουν τα όσα γράφονται για εμένα»

Daikin Perfera All Seasons: Ένας καλύτερος κόσμος ξεκινάει από το σπίτι σου!

 Τίτλοι τέλους για το Συμπόσιο Χαρακτικής στην Πάτρα

Ισπανία: Έρχεται ακραίο κύμα ζέστης με θερμοκρασίες έως 40°C

Πρασίνισε… κτίριο της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος!

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα για εικονικές συνταγογραφήσεις – Πάνω από 1,2 εκατ. ευρώ η ζημιά για τον ΕΟΠΥΥ