Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται συχνά οι διατροφικές μας ατασθαλίες και τα σνακ που καταναλώνουμε.
Μια λύση για να αντιμετωπίσουμε τις επιπλέον θερμίδες που παίρνουμε είναι η γυμναστική αλλά πόση γυμναστική χρειάζεται τελικα για να κάψουμε μερικά από τα πιο γνωστά σνακ;
Δείτε παρακάτω πόση δραστηριότητα χρειάζεται για να κάψετε μερικά από τα πιο αγαπημένα σνακ του καλοκαιριού…
1 κομμάτι πίτσας: Ανεβοκατέβασμα περίπου 100 σκαλιών
Πατατάκια: 85 λεπτά τρέξιμο
Μιλκσέικ: 70 λεπτά σχοινάκι
Τσίζμπεργκερ: 1 ώρα ελλειπτικό μηχάνημα
Ένα παγωτό ξυλάκι: Μία ώρα ζωηρό περπάτημα
Πηγή: baby.gr
