ΥΓΕΙΑ

06|08|2016 | 19:57

Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων το καλοκαίρι

​Ο σωστός χειρισμός και οι κατάλληλες συνθήκες συντήρησης και αποθήκευσης των τροφίμων αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την ασφαλή κατανάλωσή τους, ειδικότερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου...

05|08|2016 | 16:47

Ο πιο εύκολος τρόπος για να μειώσετε το αλάτι

Στη σημερινή εποχή η σύσταση για περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού είναι ιδιαίτερα επίκαιρη και σημαντική.

05|08|2016 | 15:16

Διατροφή: Γιατί δεν πρέπει να "ξαναπαγώσουμε" τρόφιμα που αποψύξαμε

Αποφασίσατε να βγάλετε από την κατάψυξη εκείνο το μοσχαράκι που πήρατε προχθές από το κρεοπωλείο και ενώ αυτό ξεπαγώνει, κάτι απρόοπτο συμβαίνει και πρέπει να φύγετε.

05|08|2016 | 12:09

Νερό και απώλεια βάρους

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την απώλεια κιλών είναι το νερό. Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και για την αποφυγή αφυδάτωσης.

05|08|2016 | 07:37

Tα μυστικά της δίψας βρίσκονται στον εγκέφαλο

Ερευνητές στις ΗΠΑ έριξαν περισσότερο φως στα μυστικά της δίψας στον εγκέφαλο, όπως γιατί διψάμε όταν τρώμε ή γιατί με το κρύο νερό ξεδιψάμε καλύτερα.

04|08|2016 | 21:58

Γιατί πρέπει να περπατάμε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα

Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά.

04|08|2016 | 19:59

Η υψηλή διατροφική αξία των φραγκόσυκων

​Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, τα φραγκόσυκα μειώνουν και την ένταση των συμπτωμάτων της μέθης.

04|08|2016 | 18:49

Σίδηρος: Τι μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του

Ο σίδηρος αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας μικροθρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού.

04|08|2016 | 15:38

Ουρολοίμωξη και παιδί: Τι να προσέχουμε το καλοκαίρι

Η ουρολοίμωξη είναι από τις πιο συχνές λοιμώξεις της βρεφικής και παιδικής ηλικίας ακόμη και το καλοκαίρι. Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης συμβουλεύει για το τι πρέπει να προσέξεις!

04|08|2016 | 10:37

Είναι γεγονός: Η ύπνωση αλλάζει πραγματικά τον εγκέφαλο!

Όταν κανείς υπνωτίζεται, πρόκειται για αυθυποβολή ή όντως συμβαίνουν αλλαγές στον εγκέφαλό του; Στο παλαιό αυτό ερώτημα, η απάντηση είναι ότι συμβαίνει το δεύτερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική...

04|08|2016 | 10:16

H Nατάσα Παζαΐτη δημιούργησε ιατρικό blog

Η σύζυγος του πρώην πρωθυπουργού Κώστα Καραμανλή, Νατάσα Παζαΐτη, δημιούργησε το δικό της προσωπικό διαδικτυακό τόπο.

03|08|2016 | 17:51

Γιατί είναι υπερεκτιμημένος ο ρόλος του οδοντικού νήματος

Ανεπαρκή φαίνεται ότι είναι τα στοιχεία που αφορούν τη συμβολή του οδοντικού νήματος στη στοματική υγιεινή σύμφωνα με δημοσίευμα των New York Times υπό τον τίτλο «Νιώθετε ενοχές που δεν κάνετε νήμα;...

03|08|2016 | 14:42

Οι επτά μύθοι για τον ήλιο και τα αντηλιακά

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε.

03|08|2016 | 08:22

Μάσκα καρπούζι για λαμπερό και μαλακό δέρμα

Το καρπούζι δεν είναι απλά ένα ζουμερό καλοκαιρινό φρούτο. Έχει καταπληκτικές ιδιότητες και μπορεί να κάνει θαύματα για την επιδερμίδα.

02|08|2016 | 22:30

Οι φυτικές πρωτεΐνες μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από ζώα (ιδίως από κόκκινο κρέας επεξεργασμένο και μη...

02|08|2016 | 17:48

Το φαρμακείο των διακοπών - Τι πρέπει να έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε

Επειδή μερικές φορές οι διακοπές κρύβουν δυσάρεστες εκπλήξεις, καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένοι γι' αυτές.

02|08|2016 | 15:29

Πώς συνδέεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος με προβλήματα στα νεφρά

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Society of Nephrology, της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας, φαίνεται ότι η υψηλή κατανάλωση...

02|08|2016 | 06:44

Έξαρση της νόσου του Άνθρακα στον Αρκτικό Κύκλο - Νεκρό ένα 12χρονο αγόρι

Ένα 12χρονο αγόρι έχασε ήδη τη ζωή του κατά το τελευταίο ξέσπασμα της ασθένειας του Άνθρακα στα βόρεια της Ρωσίας, το οποίο πιστεύεται ότι προκλήθηκε από τις ασυνήθιστα υψηλές θερμοκρασίες στην...

01|08|2016 | 18:23

Μάθετε τα ένδεκα τρόφιμα που βοηθούν στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος

Για να μην καείτε στη θάλασσα θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό, να κάθεστε κάτω από ομπρέλα και κάνετε... διατροφή με περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.

01|08|2016 | 15:56

Κρασί και μέλι για βαθύ καθαρισμό του προσώπου

Το κρασί χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα, ενώ το βοηθά να διατηρείται λείο και λαμπερό.

01|08|2016 | 15:19

Θερμοπληξία: Τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλο όταν ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο

Το ανθρώπινο σώμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο να αποβάλλει την ζέστη που παράγει, παρότι εμείς αρκετές φορές ούτε καν το αντιλαμβανόμαστε.

01|08|2016 | 12:09

Δωρεάν φάρμακα από σήμερα - Ποιοι τα δικαιούνται

Ξεκινάει από σήμερα η υποβολή αιτήσεων για τους δικαιούχους δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης.

01|08|2016 | 06:47

Πώς ένα απλό εμβόλιο προλαμβάνει την οξεία γαστρεντερίτιδα σε βρέφη

Η γαστρεντερίτιδα από ροταϊό αποτελεί την κύρια αιτία οξείας γαστρεντερίτιδας σε βρέφη και μικρά παιδιά, προκαλώντας κυρίως διάρροια και εμετό, αλλά και άλλα συμπτώματα όπως πυρετό, πόνο στην κοιλιά...

31|07|2016 | 17:36

Τα θαλάσσια σπορ κρύβουν παγίδες

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας κυρίως και το κολύμπι, οι δραστηριότητες και τα αθλήματα μέσα στο νερό, έχουν την τιμητική τους.

31|07|2016 | 13:36

Προσοχή στα θαλάσσια σπορ διότι κρύβουν κινδύνους

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας κυρίως και το κολύμπι, οι δραστηριότητες και τα αθλήματα μέσα στο νερό, έχουν την τιμητική τους.

30|07|2016 | 07:00

Τι προκαλεί στα μάτια σας η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο

Καλοκαίρι και ήλιος πάνε μαζί αλλά όσο και αν τον απολαμβάνουμε, πρέπει να υπάρχει ιδιαίτερη προσοχή στην παρατεταμένη έκθεση σε αυτόν.

29|07|2016 | 22:14

Διακοπές: Πώς να αποφύγετε καούρα και δυσπεψία

Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν το καλοκαίρι, γιατί μεταξύ άλλων, δεν χρειάζεται καμιά δικαιολογία για να ανάψουμε το μπάρμπεκιου ή να απολαύσουμε την απίθανη γεύση κάποιου παγωτού.

29|07|2016 | 21:56

Γνωρίστε τη θρεπτική αξία της ντομάτας

​Η ντομάτα είναι χαρακτηριστικό και αγαπημένο λαχανικό της Μεσογειακής κουζίνας, το οποίο καταναλώνουμε σχεδόν καθημερινά, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που είναι και η εποχή της.

29|07|2016 | 21:05

Ιδρώτας: Τι φανερώνει για την υγεία σας

Τείνουμε να πιστεύουμε ότι ο ιδρώτας είναι απλώς μια ένδειξη ότι ζεσταινόμαστε ή γυμναστήκαμε αρκετά κατά τα διάρκεια μιας έντονης προπόνησης.