Γυναίκα και παιδί

10|11|2022 | 13:53

Τα φρούτα που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά

Τα φρούτα αποτελούν μια απολαυστική πηγή θρεπτικών συστατικών, χαμηλά σε νάτριο, λιπαρά και θερμίδες.

08|11|2022 | 17:47

Η κατανάλωση καφέ στην εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού

Τα δεδομένα για την πρόσληψη καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μικτά.

07|11|2022 | 06:22

Είστε Vegan; Πώς να αποφύγετε τις παγίδες

Διαλύουμε τους μύθους και ενημερωνόμαστε από τη vegan Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την Κλινική Διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, για τις...

06|11|2022 | 15:34

Ξέρετε τι είναι το παθητικό μαγείρεμα;

Η μάρκα ζυμαρικών Barilla μας συστήνει την τεχνική Passive Cooking, έναν βιώσιμο τρόπο μαγειρέματος ζυμαρικών που σέβεται τον πλανήτη.

06|11|2022 | 12:51

Απέκτησε λευκά δόντια… τρώγοντας!

Ένα αστραφτερό χαμόγελο σίγουρα δεν περνάει απαρατήρητο. Είτε είσαι γυναίκα είτε άνδρας.

06|11|2022 | 10:41

Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας σγουρά χωρίς να τα καταστρέψετε

Σίγουρα τα φυσικά ίσια μαλλιά θέλουν λίγο κόπο για να σγουρύνουν, αλλά όλα μπορούν να γίνουν με τα κατάλληλα tips.

05|11|2022 | 22:04

Πώς θα ζήσουμε με αυτοπεποίθηση και χωρίς άγχος;

Η απάντηση έρχεται σε ένα μοναδικό workshop, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Εβδομάδας Coaching που φτάνει στο τέλος της.

05|11|2022 | 14:35

Πώς χρησιμοποιούμε το τόνερ προσώπου;

Με την πληθώρα των καθαριστικών που κυκλοφορούν σε διάφορες μορφές, φαίνεται σαν ένα περιττό βήμα στη ρουτίνα περιποίησής μας.

04|11|2022 | 15:35

Τρεις κινήσεις που διώχνουν το πρήξιμο στα μάτια

Ενδεχομένως κάποιες φορές που ξυπνάμε πρωί έχουμε παρατηρήσει ότι τα μάτια ή τα βλέφαρά μας είναι πρησμένα, ενώ το βλέμμα μας δείχνει κουρασμένο.

03|11|2022 | 14:24

Τα παιδιά μαθαίνουν περισσότερα από εμάς, παρά από τις οθόνες

Τα νήπια και ο χρόνος που περνούν μπροστά από τις οθόνες αποτελεί ένα κρίσιμο ζήτημα της εποχής μας.

02|11|2022 | 17:40

Το μητρικό γάλα αποτελεί το χρυσό πρότυπο για τη διατροφή των βρεφών

«Το μητρικό γάλα αποτελεί το χρυσό πρότυπο για τη διατροφή των βρεφών, επειδή είναι μοναδικά προσαρμοσμένο στο να καλύπτει τις ανάγκες τους», επισημαίνει η διευθύντρια της Β' Πανεπιστημιακής...

02|11|2022 | 14:23

Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια

Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ, οι οποίοι συχνά ροχαλίζουν και έχουν υπνηλία μέσα στη μέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωσθούν με...

31|10|2022 | 15:13

Τι να προσέξετε στα καλλυντικά αν έχετε έκζεμα

Οι ψυχρότεροι και ξηρότεροι μήνες του χρόνου προκαλούν εξάρσεις σε όσους είναι επιρρεπείς στο έκζεμα.

31|10|2022 | 12:14

Αυξημένος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για τις νέες γυναίκες που βίωσαν βία από σύντροφο ή συγγενή

Οι νέες γυναίκες και γενικότερα οι νεαροί ενήλικες που είχαν έστω μία εμπειρία κακοποίησης και βίας από σύντροφο ή συγγενή τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, ιδίως για έμφραγμα,...

29|10|2022 | 04:37

Τα 5 βασικά λάθη που κάνουν οι γονείς

Οι σημερινοί γονείς κάνουν συνήθως πέντε καθοριστικά λάθη σε σχέση με τα παιδιά τους.

28|10|2022 | 15:56

Είστε σε δίατα; Αυτό το κέικ σοκολάτας είναι για εσάς!

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κωνσταντίνα Γρώππα, από το diatrofi.gr μοιράζεται συνταγή για θεϊκό κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι ιδανικό για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη, αλλά και για όσους απλά...

28|10|2022 | 15:02

Τελικά χρειαζόμαστε serum στην περιποίησή μας;

Το σύνδρομο της εαρινής κόπωσης είναι κάτι πολύ συνηθισμένο και μπορεί συχνά να μας «ρίξει». Υπάρχουν, όμως, τρόποι να... πάρουμε τα πάνω μας, με τις κατάλληλες βιταμίνες.

28|10|2022 | 13:32

Με κόλπο... οι φακές για να αρέσουν και στα παιδιά!

Επειδή τα πάντα, όπως και η μαγειρική και η διατροφή, δεν θέλουν κόπο αλλά κόλπο, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε τη φήμη της φακής στη διατροφή τη δική σας και των παιδιών σας.

28|10|2022 | 10:41

Πιο λευκά δόντια με φυσικό τρόπο

    Οι φυσικοί τρόποι για να καταφέρουμε να αποκτήσουμε πιο λευκά δόντια και να κάνουμε το χαμόγελό μας να «αστράφτει».

27|10|2022 | 12:45

Ένα εκατομμύριο ορφανά από μητέρα παιδιά ετησίως, λόγω του καρκίνου

Ο καρκίνος αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας με προφανείς αρνητικές συνέπειες για τα άτομα που διαγιγνώσκονται με τη νόσο και το περιβάλλον του. 

27|10|2022 | 11:59

Τα λάθη που καταστρέφουν την επιδερμίδα σας

Η καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειδικά αν τη σαμποτάρεις από μόνη σου.

27|10|2022 | 08:32

10 tips για όμορφα και υγιή νύχια

Τα περιποιημένα και υγιή άκρα είναι πολύ σημαντικά για την εμφάνιση της γυναίκας. Το μανικιούρ- πεντικιούρ σίγουρα είναι μια μέθοδος καλλωπισμού για να προσφέρουν στα άκρα σας την ανανέωση που...

25|10|2022 | 14:32

Ποια είναι η σωστή σειρά εφαρμογής των καλλυντικών μας;

Τι είναι σωστό; Να απλώσουμε πρώτα μία παχύρρευστη ενυδατική κρέμα ή ένα έλαιο; Να χρησιμοποιήσουμε το αντηλιακό μας και μετά το μέικ απ ή το αντίθετο; Τον ορό μας ή την κρέμα ματιών;

24|10|2022 | 23:13

Halloween: Πώς θα σκαλίσετε κολοκύθα – Όλα τα μυστικά σε ένα βίντεο

Το να σκαλίσουμε μια κολοκύθα εν όψει του Halloween, μπορεί να μοιάζει μια πολύ δύσκολη δουλειά. Όμως δεν είναι…

24|10|2022 | 14:39

DIY θρεπτική λοσιόν σώματος με βιταμίνη Ε

Τι θα χρειαστούμε * 1/2 κούπα αποσταγμένο νερό * 1/2 κούπα αμυγδαλέλαιο * 1 κ.σ. λεκιθίνη σε υγρή μορφή * 4 κάψουλες Βιταμίνης Ε

23|10|2022 | 22:14

Καλλυντικά με προβιοτικά: γιατί τα χρειάζεται το δέρμα μας;

Η νέα τάση στη δερματολογία είναι η εξισορρόπηση του μικροβιώματος στο δέρμα, που μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα τόσο στην υγρασία του, όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως ερεθισμοί,...

23|10|2022 | 19:50

Τα βήματα για πιο υγιή μαλλιά αυτή την εποχή

“Beach hair don’t care” λέγαμε το καλοκαίρι (και μέχρι πριν 2-3 εβδομάδες που συνεχίζαμε τα... μπάνια), το φθινόπωρο, όμως, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

23|10|2022 | 18:46

Ρυτίδες έκφρασης: Εξαφάνισέ τις με φυσικό τρόπο!

Σίγουρα από τα 30 και μετά το πρόσωπό μας αποκτά άλλη υφή. Κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες και κάποιες από αυτές τις έχουμε νωρίτερα μιας και είναι έκφρασης.