Πριν γεμίσουμε την μπανιέρα με νερό, κάνουμε ένα ντους για να απομακρύνουμε τους ρύπους και το σμήγμα από το δέρμα.
Εκμεταλλευόμαστε τον χρόνο που θα μείνουμε στην μπανιέρα και απλώνουμε στο πρόσωπό μας μια καθαριστική μάσκα με ενεργό άνθρακα. Η ζέστη θα ανοίξει τους πόρους και η μάσκα θα δράσει σε βάθος και αποτελεσματικά.
Δημιουργούμε ένα ζεστό αφρόλουτρο με μπάλες αλάτων οι οποίες είναι γεμάτες ιχνοστοιχεία που δυναμώνουν το δέρμα.
Αν έχουμε πολύ ξηρή επιδερμίδα, αντί να ρίξουμε μαλακτικά έλαια ή άλατα μέσα στο νερό, απλώνουμε στο σώμα μας ένα body butter κι έπειτα μπαίνουμε στην μπανιέρα. Το ζεστό νερό σε συνδυασμό με τους θρεπτικούς παράγοντες και τα λιπίδια του βούτυρου θα κάνουν εξαιρετικά απαλή κι ελαστική την επιδερμίδα.
Αν έχουμε ξενυχτήσει το προηγούμενο βράδυ, έχουμε πιει αλκοόλ ή έχουμε καπνίσει πολύ, προτιμάμε ένα μπάνιο αποτοξίνωσης. Ρίχνουμε στην μπανιέρα μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια ή άλατα που αποτοξινώνουν και διεγείρουν τη λεμφική κυκλοφορία, όπως δεντρολίβανο, κυπαρίσσι, πατσουλί ή γκρέιπφρουτ.
Μετά το μπάνιο, φοράμε πιζάμες από μαλακό ύφασμα και ξαπλώνουμε. Η ζέστη θα ανοίξει τους πόρους του δέρματος και τα ωφέλιμα συστατικά θα εισχωρήσουν βαθιά στο δέρμα.
Πηγή: vita.gr
