Πώς η κακή διατροφή καταστρέφει τα κύτταρα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις
Η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων μπορεί να καταστρέψει την πρώτη γραμμή άμυνας…
Άσκηση: Ο κανόνας 6-6-6 για απώλεια βάρους και καλύτερη φυσική κατάσταση
Η καθημερινή κίνηση μπορεί να μετατραπεί σε έναν απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό…
Σιέστα: Καλός ο μεσημεριανός ύπνος αλλά μέχρι 30 λεπτά
Γύρω στο απογευματάκι, μετά από το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να μας έρθει…
Yoga: Τέσσερις στάσεις που «διώχνουν» τον πονοκέφαλο
Είτε προέρχεται από άγχος, ένταση, αφυδάτωση, είτε από οτιδήποτε άλλο, ο πονοκέφαλος μπορεί να…
Αντιβιοτικά του μέλλοντος: Πανεπιστήμιο του Βίρτσμπουργκ διεξάγει έρευνα με τεχνητή νοημοσύνη
Τα πολυανθεκτικά μικρόβια στοιχίζουν εκατομμύρια ζωές παγκοσμίως – αλλά μια νέα ελπίδα…
Αυτή είναι η «ορμόνη της χαράς» που ελέγχει διάθεση και ύπνο
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη, που παράγεται από τα κύτταρα του νευρικού μας συστήματος…
Γυμναστική: Πέντε ασκήσεις που κάνουν καλό και στον εγκέφαλο
Η τακτική σωματική δραστηριότητα κάνει καλό στην καρδιά και τον εγκέφαλο, λένε…
Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια
Οι γυναίκες με γενετική προδιάθεση για άνοια χάνουν γρηγορότερα τη μνήμη τους…
25η Μαρτίου 2025: Ποιος είναι ο λόγος που «σπάμε» τη νηστεία της Σαρακοστής και τρώμε μπακαλιάρο
Η 25η Μαρτίου έχει διπλό εορταστικό χαρακτήρα, καθώς ο απανταχού Ελληνισμός γιορτάζει την έναρξη…
Βουητό στο αυτί: Από τι προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται
Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό…
H τροφή που διεγείρει περισσότερο την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα
HVictoria Beckham, ορκίζεται πως το μυστικό της για τέλεια επιδερμίδα ξεκινάει από…
Η ευγένεια «χαρίζει» χρόνια ζωής;
Όταν κάνετε κάτι καλό για έναν άλλον άνθρωπο και είστε ευγενικοί μαζί…
