Ύπνος: Το απλό κόλπο με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθάει να χαλαρώσετε, σύμφωνα με ειδικούς
Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να…
Vegan ή όχι, το junk food δεν κάνει καλό
Ενώ οι διατροφές που βασίζονται σε φυτικά προϊόντα (vegan, vegetarian), θεωρούνται ωφέλιμες…
Eξέταση αίματος προβλέπει τον κίνδυνο για την πιο κοινή κληρονομική πάθηση της καρδιάς
Οι επιστήμονες αναπτύσσουν μια απλή εξέταση αίματος για να προβλέψουν ποιοι διατρέχουν…
Ιατρική επανάσταση με μικροσκοπικό εμφύτευμα που «μιλά» στον εγκέφαλο: Βοηθά στην αποκατάσταση χαμένων αισθήσεων και στη διαχείριση του πόνου
Μια νέα διεπαφή εγκεφάλου-μηχανής (Brain-Machine Interface, BMI) χρησιμοποιεί το φως για να…
Θέλει μέτρο: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία μέσα στις γιορτές;
Δεν είναι άγνωστη σχεδόν σε κανέναν από μας. Οι περισσότεροι, όσο προσεκτικοί…
Η απλή κίνηση που αποκαλύπτει πώς γερνάτε
Το τεστ καθίσματος σε όρθια θέση (Sit-To-Stand ή STS) διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα, αλλά τα αποτελέσματά…
Ημικρανία: 7 τρόποι με τους οποίους το τζίντζερ μπορεί να σας ανακουφίσει
Το τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ημικρανίας, όπως τον πόνο, τη…
Έντερο: Έξι σημάδια που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα – Τι να κάνετε
«Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας…
Γρίπη: Τι έχει αλλάξει στη συμπεριφορά του ιού – Άγνωστο ποτέ θα κορυφωθούν τα κρούσματα
Η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης στο Ηνωμένο Βασίλειο ο φαίνεται να παρουσιάζει για πρώτη φορά…
4 απλές συνήθειες που κάνουν το μυαλό μας 8 χρόνια νεότερο
Δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε πολλά χρήματα ή να εστιάσουμε σε χρονοβόρες διαδικασίες…
Υγεία, περιβάλλον, τεχνολογία: Τα επιστημονικά «θαύματα» του 2025
Επιστημονικά θαύματα και θετικές εξελίξεις στην επιστήμη που συνέβησαν το 2025 και…
7 ξηροί καρποί με περισσότερο σίδηρο – Συνδυασμοί για μεγαλύτερη απορρόφηση και τι να αποφύγετε
Ο σίδηρος είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα, καθώς συμμετέχει…
