Burger από φακές

20/05/2017 | 00:06

Υλικά για 4 άτομα

200 γρ. πράσινες φακές
½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο ψιλοκομμένο
Ζωμό λαχανικών όσο χρειάζεται
2-3 φύλλα φασκόμηλο
Φρυγανιά τριμμένη
1 κ.σ. μαϊντανό τριμμένο
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Ψωμάκια για burger
Σάλτσα για τα burger
1 κεσεδάκι γιαούρτι
4 κ.γ. ελαιόλαδο
1 φακελάκι σαφράν
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μία κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, τα καρότα και τις φακές.
Σκεπάζουμε με ζωμό λαχανικών, προσθέτουμε το φασκόμηλο και αφήνουμε να βράσουν για 30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να λιώσουν οι φακές.
Αφήνουμε όλο το ζωμό να εξατμιστεί μέχρι να έχουμε ένα μείγμα πηχτό.
Βγάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το μαϊντανό και τόσο φρυγανιά μέχρι να αποκτήσει υφή που να μπορούμε να πλάσουμε το burger.
Τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο και βάζουμε μέσα στα ψωμάκια.

Για τη σάλτσα

Λιώνουμε το σαφράν μέσα στο γιαούρτι και ελέγχουμε από αλάτι και πιπέρι. Σερβίρουμε με τα παραπάνω burger.

Πηγή: newsbeast.gr

ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ 2025: Τη Δευτέρα ανοίγουν οι αιτήσεις για τις παιδικές κατασκηνώσεις – Οι δικαιούχοι

Δήμος Ερυμάνθου: Υπεγράφη η σύμβαση για τη δημιουργία αντιπυρικών ζωνών

Μετωπική οχημάτων στην Πατρών – Πύργου – Στο νοσοκομείο πατέρας με τα δύο παιδιά του, εγκατέλειψε ο ένας οδηγός

Ηλεκτρονικό τατουάζ στο μέτωπο ανιχνεύει την ψυχική καταπόνηση

«Έξυπνη» σερβιέτα ανιχνεύει καρκίνο και δείκτες φλεγμονής στο εμμηνορροϊκό αίμα

Airbus H145: Παρουσιάστηκαν τα ελικόπτερα τελευταίας τεχνολογίας για την άμυνα της Κύπρου

Πώς να βρεις το δικό σου signature άρωμα

Λευτέρης Πετρούνιας από χρυσάφι: Πρωταθλητής Ευρώπης στους κρίκους για 8η φορά!