Μπιφτέκια γαλοπούλας

24/10/2024 | 18:59

Συνταγή για υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας  κατάλληλα για δίαιτα Χωρίς ψωμί αλλά με βρώμη  ψημένα στο φούρνο στη λαδόκολλα .

Υλικά

  • κιμάς γαλοπούλας 600 γραμμάρια περασμένος από μηχανή και πολύ κρύος
  • κρεμμυδι 1 ξερό χοντροτριμμένο
  • καρότο 1 ψιλοτριμμένο και στραγγισμένο
  • βρωμη 60 γραμμάρια σε σκόνη
  • ασπραδια 2 χτυπημένα σε μαρέγκα
  • μαιντανος 4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένος
  • Καπνιστή πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού
  • ελαιολαδο 2 κουταλιές της σούπας
  • αλατι Κατά βούληση
  • πιπέρι Κατά βούληση
  • daddy-cool.gr

Αχαΐα: Αυτό είναι το παλικάρι που έχασε τη ζωή του το απόγευμα στην 111! Θρήνος στην Τριταία

Σοκ στην Πάτρα: “Έφυγε” ο αστυνομικός Νίκος Ελευθεριάδης

Αχαΐα: Θανατηφόρο τροχαίο τα ξημερώματα-Νεκρός ο 16χρονος οδηγός ΙΧ!-ΦΩΤΟ

Πάτρα: “Ξηλώθηκε” μπαλκόνι από τους θυελλώδεις ανέμους – ΦΩΤΟ

Αχαΐα: Νέο σοκ στην Τριταία – Κι άλλο θανατηφόρο τροχαίο στην 111, νεκρός 29χρονος, το μηχανάκι του έγινε κομμάτια! (ΦΩΤΟ)

Πάτρα – Κακοκαιρία: Κλειστά όλα τα σχολεία την Τετάρτη

Πάτρα: Δέντρο καταπλάκωσε αυτοκίνητο στο Καραμανδάνειο – ΦΩΤΟ

Πάτρα: Μας πήρε και μας σήκωσε και σήμερα ο αέρας – Δεν σταματούν τα περιστατικά με πτώσεις δένδρων και αιωρούμενα αντικείμενα