Αυγά scrambled στο air fryer

27/03/2025 | 18:50

Υλικά (για 1 μερίδα):

σπρέι μαγειρικής
2 μεγάλα αυγά, χτυπημένα
2 κουταλιές της σούπας γάλα
αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση:

Ψεκάζουμε ελαφρά ένα ατομικό πυρίμαχο στρογγυλό σκεύος, με αντικολλητικό μαγειρικό σπρέι.

Ρίχνουμε μέσα τα αυγά, που έχουμε χτυπήσει πολύ καλά με το γάλα, να αφρατέψουν.

Ρυθμίζουμε τη φριτέζα αέρα στους 185 βαθμούς C και τοποθετούμε το κεραμικό σκεύος, στο κέντρο του «καλαθιού» της φριτέζας αέρα.

Μαγειρεύουμε για 3 λεπτά.

Ανοίγουμε και ανακατεύουμε το μείγμα των αυγών με ένα πιρούνι και ξαναψήνουμε για 3 λεπτά ακόμα.

Βγάζουμε το σκεύος από τη φριτέζα, αφρατεύουμε με ένα πιρούνι και αλατοπιπερώνουμε, κατά βούληση.

 

ΠΗΓΗ

 

Έξι τροφές που «ρίχνουν» την πίεση

Καιρός: Έντονη και σήμερα η ζέστη στην Πάτρα

Κατάκτησε το Nations League η Πορτογαλία, 5-3 την Ισπανία στα πέναλτι ΒΙΝΤΕΟ

Η Έμμα Τόμσον θα τιμηθεί από το Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Λοκάρνο

Μπουγατσάκια με γιαούρτι (κουρουδάκια)

Οι εφημερεύοντες γιατροί στην Πάτρα σήμερα

Ουάσινγκτον: Αναζητείται ο πατέρας που φέρεται να σκότωσε τις τρεις κόρες του – Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του

6 πράγματα που κάνει ο σκύλος σας και δείχνουν ότι δεν σας εμπιστεύεται