Απολαυστικά muffins με φρούτα χωρίς ζάχαρη

04/01/2023 | 13:47

Υλικά

1 μήλο
1 μπανάνα
1 αχλάδι
1 αυγό
2 κ.σ. λάδι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
Φαρίνα

 

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα χτυπάμε στο μούλτι μέχρι να έχουμε έναν πουρέ φρούτων.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε τόση φαρίνα ώστε να έχουμε έναν παχύ χυλό (περίπου 200γραμ).

Ρίχνουμε και την κανέλα.

Βουτυρώνουμε φόρμες για muffin και μοιράζουμε το μείγμα.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 20-25 λεπτά.

 

ΠΗΓΗ

Πάτρα: Θρήνος για την Αγγελική Γεωργοπούλου

Πάτρα: Έφοδος της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος σε σπίτι γνωστού συνταξιούχου γιατρού – Βρέθηκε υλικό παιδικής πορνογραφίας

Πάτρα: Σοκάρουν τα ευρήματα στο σπίτι του γνωστού γιατρού – Πλήθος φωτογραφιών και βίντεο σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων ακόμα και τα εγγόνια του!

Πάτρα: Οι αστυνομικοί πέρασαν χειροπέδες σε ομάδα νεαρών πριν γεμίσουν την πόλη με ναρκωτικά – Τι λέει η Αστυνομία (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 25χρονος φοιτητής έκοψε τις φλέβες του στην Εστία του Πανεπιστημίου

Πάτρα: Τη Δευτέρα στον ανακριτή ο πασίγνωστος μαιευτήρας για την πορνογραφία ανηλίκων – Τα ευρήματα της φρίκης!

Πάτρα: Θλίψη για τον π. Αθανάσιο – “Έφυγε” ένας αξιαγάπητος ιερέας – Σήμερα η εξόδιος ακολουθία

Δυτ. Ελλάδα: Δύο τραυματίες στην προσπάθειά τους να ξεφύγουν από την Αστυνομία – Εκτροπή του οχήματός τους σε χωράφι (ΦΩΤΟ)