Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά – ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά - ΒΙΝΤΕΟ
04/01/2021 | 12:08
Γυναίκα και Παιδί

 

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές είτε βαριόμαστε είτε δεν μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο λόγω πανδημίας.

Ευτυχώς για εμάς, μπορούμε μέσα σε μόλις 15 λεπτά να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα μας από την άνεση του σπιτιού μας χωρίς εξοπλισμό!

 

https://youtu.be/EDD4GxHVess

Σχετικά Άρθρα

Μοσχάρι στιφάδο
08/11/2025 | 00:26
6 ανθρώπινες τροφές που δεν πρέπει ποτέ να φάει η γάτα σας
08/11/2025 | 00:01
Χαιρετισμός του Αντώνη Χαροκόπου στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
07/11/2025 | 23:26
Βρήκε τις λύσεις στο τέλος και λύγισε την Παρτίζαν στο ΣΕΦ ο Ολυμπιακός!
07/11/2025 | 23:17
Καλάθης: Θα ήταν χαρά μου να ξαναγυρίσω στην Ελλάδα
07/11/2025 | 23:11
Ο Πέτρος Ιακωβίδης συγκινεί: «Ευχαριστώ εσένα που ξεκινήσαμε μαζί», λέει στο κοινό του για το νέο του άλμπουμ
07/11/2025 | 22:56
Ολυμπιακός: Τέλος από το τμήμα σκάουτινγκ οι Βαΐτσης και Κοκολάκης
07/11/2025 | 22:47
Μάκης Βορίδης στην Εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Ούτε ψήγμα εμπλοκής μου – Από ένα πρόσωπο μόνο οι κατηγορίες εναντίον μου
07/11/2025 | 22:38
Συνάντηση Μελόνι – Αμπάς στη Ρώμη: Στο επίκεντρο η ανοικοδόμηση της Γάζας
07/11/2025 | 22:29
Η Ναταλί Κάκκαβα στα επείγοντα: «Όλοι οι γιατροί έπεσαν στην κυριολεξία επάνω μου, τους ευχαριστώ»
07/11/2025 | 22:20
Κατερίνα Παπουτσάκη: «Τα παιδιά δεν με παρακολουθούν στην τηλεόραση – Δεν είναι ανάγκη να βλέπουν τη μαμά τους να δίνει φιλάκι»
07/11/2025 | 22:11
Στη φυλακή τρία άτομα για τη δολοφονία του 20χρονου Μάριου
07/11/2025 | 22:02
Πέθανε ο θρυλικός σχεδιαστής Ντίμης Κρίτσας
07/11/2025 | 22:00
Ελλάδα και ΗΠΑ υπέγραψαν κοινή διακήρυξη οικονομικής ασφάλειας με τη «σφραγίδα» Τραμπ – Τι προβλέπει η συμφωνία
07/11/2025 | 21:53
e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών από 10 έως 14 Νοεμβρίου
07/11/2025 | 21:44
Πονοκέφαλος στον Παναθηναϊκό ενόψει ΠΑΟΚ: Τράβηγμα ο Σφιντέρσκι, ταλαιπωρείται από ίωση ο Γερεμέγεφ
07/11/2025 | 21:35
Μεντιλίμπαρ: «Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις μια άσχημη βραδιά είναι να παίξεις το επόμενο παιχνίδι όσο πιο γρήγορα γίνεται»
07/11/2025 | 21:26
ΥΠΕΞ Κύπρου: Βρισκόμαστε υπό υπαρξιακή απειλή από την Τουρκία
07/11/2025 | 21:17
Πάτρα: Φωτιά σε σπίτι – Απεγκλωβίστηκε ηλικιωμένη γυναίκα (ΦΩΤΟ)
07/11/2025 | 21:13
Το Κρεμλίνο αρνείται τις φήμες ότι ο Λαβρόφ έχει πέσει σε δυσμένεια, μετά τις άκαρπες προσπάθειες συνάντησης Πούτιν – Τραμπ
07/11/2025 | 21:08

Πάτρα: Αδιανόητο περιστατικό – Έβαλαν εμπρηστικό μηχανισμό στο σπίτι του επειδή κατέθεσε ως μάρτυρας σε περιστατικό που εμπλέκονται (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σοκαριστικό περιστατικό βίας στην πλ. Γεωργίου – 15 άτομα πλάκωσαν στο ξύλο δύο ανήλικα αγόρια και τους τραυμάτισαν με κλειδιά τα πρόσωπα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θρήνος στην Πάτρα: “Έφυγε” η δικηγόρος Τέτη Τζαμαλούκα – Την Παρασκευή η κηδεία της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αυτοκινητόδρομος Πατρών – Πύργου: Πότε παραδίδονται τα τελευταία χιλιόμετρα

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νέο επεισόδιο μεταξύ ανηλίκων – Έστησε καρτέρι για να εκδικηθεί επειδή τον έδειραν το Σάββατο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ξέσπασε ο Αντώνης Κανάκης: «13 ώρες εργασίας το 2025 σε μια ευρωπαϊκή χώρα και η Νίκη Κεραμέως με 1,3 εκατομμύριο»

  • Celebrities

Αχαΐα: Άνδρας υπέστη ηλεκτροπληξία κατά τη διάρκεια εργασιών, νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τούμπαρε ΙΧ – Ένα άτομο στο νοσοκομείο του Ρίου (ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα