10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
28/01/2023 | 21:00
Γυναίκα και Παιδί

Πράσινο λάχανο
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο βγαίνει νικητής στην αναμέτρησή του με το απλό λάχανο, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, ως προς την ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη και να μειώνει τη χοληστερόλη, ενώ έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Προσέξτε μην το ψήσετε για να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρωδιά. Είναι προτιμότερο στον ατμό για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Υπέγραψε και ανακοινώνεται από την Μπόρνμουθ ο Χρήστος Μανδάς
27/01/2026 | 13:53
Αύξηση 30% για τους συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε ο Γεωργιάδης
27/01/2026 | 13:44
Πάτρα: “Λύγισαν” στην κηδεία του 19χρονου Νικόλα – ΦΩΤΟ
27/01/2026 | 13:34
Μήνυμα μνήμης για το Ολοκαύτωμα από τον Πρωθυπουργό
27/01/2026 | 13:26
Διαρροή αερίου και έκρηξη στους φούρνους δείχνουν τα πρώτα ευρήματα για την τραγωδία στο εργοστάσιο της Βιολάντα
27/01/2026 | 13:17
Εμπορικός Σύλλογος: Αναβολή κοπής Πρωτοχρονιάτικης Πίτας λόγω του τραγικού εργατικού δυστυχήματος
27/01/2026 | 13:08
Συνελήφθησαν τρία άτομα για διακίνηση παράνομων μεταναστών
27/01/2026 | 12:59
Ένταση των μέτρων για την ευλογιά των αιγοπροβάτων αποφασίστηκε στη σύσκεψη στο Μαξίμου, παρουσία Φαρμάκη: «Αν εφαρμοστούν, θα εξαλειφθεί το νόσημα»
27/01/2026 | 12:50
Χριστίνα Αλεξοπούλου: Αναφορά στη Βουλή για την ενίσχυση της Αστυνομίας στην Αχαΐα
27/01/2026 | 12:41
Χρηματιστήριο Αθηνών: Διατηρείται σε ανοδική τροχιά – Επιασε τις 2.300 μονάδες
27/01/2026 | 12:32
Καλιφόρνια: Ο Δημοκρατικός κυβερνήτης διέταξε έρευνα για τυχόν λογοκρισία του Tik Tok προς τον Τραμπ
27/01/2026 | 12:23
Το Παρίσι απαντά στον Ρούτε: «Αγαπητέ Μαρκ, οι Ευρωπαίοι μπορούν και χωρίς τις ΗΠΑ»
27/01/2026 | 12:14
«Μερικοί το προτιμούν… Ξανθό!» – Οι ΣΦήγΚΕΣ «πειράζουν» το χρώμα και μας περιμένουν στο Πάνθεον- Οι ρόλοι και οι συντελεστές
27/01/2026 | 12:05
Συνελήφθη 53χρονος που κακοποιούσε τη σύντροφό του
27/01/2026 | 11:56
«Δούλευαν νύχτα για τα παιδιά, τα εγγόνια και τη σύνταξή τους»: Οι ιστορίες των 5 εργατριών που έχασαν τη ζωή τους στη Βιολάντα
27/01/2026 | 11:47
Μέση Ανατολή: Ο Τραμπ βλέπει διπλωματική λύση με το Ιράν καθώς η «αρμάδα» του έφτασε στην περιοχή – Οι στόχοι των ΗΠΑ
27/01/2026 | 11:38
Αρρωσταίνετε συχνά; Μήπως φταίει η δουλειά σας;
27/01/2026 | 11:29
Οι γατίσιες συμπεριφορές που δεν επιθυμούμε και πώς θα τις ελέγξουμε
27/01/2026 | 11:20
Ανατροπή με Τσιμίκα: Προς παραμονή στη Ρόμα
27/01/2026 | 11:11
Καρναβάλι 2026: Αιτήσεις στον Δήμο για μικροπωλητές συγκεκριμένων ειδών
27/01/2026 | 11:02

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα