Σφυρίδα στο φούρνο

18/06/2016 | 15:30

Υλικά για 2-4 άτομα

5 πατάτες κομμένες σε ροδέλες
1 ποτήρι ντομάτα τριμμένη
2 δαφνόφυλλα
1/2 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 κουταλιά γλυκού ρίγανη
αλάτι, πιπέρι
4 φιλέτα σφυρίδας
1 ποτηράκι ελαιόλαδο
7 δαμάσκηνα
2 κρεμμύδια σε ροδέλες
3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

Εκτέλεση

Σε ένα ταψί στρώνουμε τις πατάτες, αραδιάζουμε από πάνω τη μισή ποσότητα κρεμμυδιών και τα φιλέτα σφυρίδας.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180o C.

Από πάνω σκεπάζουμε με τα υπόλοιπα κρεμμύδια.

Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και προσθέτουμε τη ντομάτα, τα δαφνόφυλλα, το σκόρδο, τα δαμάσκηνα, το μαϊντανό και τέλος το ελαιόλαδο.

Ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 40 λεπτά μέχρι να ροδίσει η σφυρίδα και σερβίρουμε ζεστό το ψάρι.

Πηγή: newsbeast.gr

Περί ενοικίων
30/05/2025 | 22:17

Deviled eggs (αυγά γεμιστά)

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Έπιασα πάτο με την ηρωίνη, πίστευα ότι δεν πρέπει να ζω και να υπάρχω»

Δοκιμάστε να φτιάξετε μπισκοτάκια και παγωτά για τον σκύλο σας – Πρόταση για τούρτα γενεθλίων

Σερβία: Διαδηλώσεις φοιτητικών με αίτημα την διεξαγωγή πρόωρων βουλευτικών εκλογών

Αρναούτογλου: Δεν υπάρχει περίπτωση να έχεις παραπάνω κιλά και να μην αντιμετωπίσεις κάποιο πρόβλημα υγείας

Σημαντικοί πόροι από την Ευρωπαϊκή Ένωση με στόχο τη βιώσιμη κινητικότητα

Καταγγέλλει το Ιράν αυστριακή έκθεση που αναφέρεται στο πυρηνικό του πρόγραμμα

Αποφυλακίστηκαν 14 νέοι που κατηγορούνταν για προσβολή του Ερντογάν στην Τουρκία