Burger από φακές

20/05/2017 | 00:06

Υλικά για 4 άτομα

200 γρ. πράσινες φακές
½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο ψιλοκομμένο
Ζωμό λαχανικών όσο χρειάζεται
2-3 φύλλα φασκόμηλο
Φρυγανιά τριμμένη
1 κ.σ. μαϊντανό τριμμένο
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Ψωμάκια για burger
Σάλτσα για τα burger
1 κεσεδάκι γιαούρτι
4 κ.γ. ελαιόλαδο
1 φακελάκι σαφράν
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μία κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, τα καρότα και τις φακές.
Σκεπάζουμε με ζωμό λαχανικών, προσθέτουμε το φασκόμηλο και αφήνουμε να βράσουν για 30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να λιώσουν οι φακές.
Αφήνουμε όλο το ζωμό να εξατμιστεί μέχρι να έχουμε ένα μείγμα πηχτό.
Βγάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το μαϊντανό και τόσο φρυγανιά μέχρι να αποκτήσει υφή που να μπορούμε να πλάσουμε το burger.
Τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο και βάζουμε μέσα στα ψωμάκια.

Για τη σάλτσα

Λιώνουμε το σαφράν μέσα στο γιαούρτι και ελέγχουμε από αλάτι και πιπέρι. Σερβίρουμε με τα παραπάνω burger.

Πηγή: newsbeast.gr

Περί ενοικίων
30/05/2025 | 22:17

Αποφυλακίστηκαν 14 νέοι που κατηγορούνταν για προσβολή του Ερντογάν στην Τουρκία

Δημήτρης Σταρόβας: «Είμαι σε μια περίοδο που μου συγχωρούνται όλα, με συμπαθούν και με αγαπάνε όλοι»

Πράσινη υπεροχή στο ΟΑΚΑ και προβάδισμα στη μάχη του τίτλου

Vegan συνταγή με κουνουπίδι με μόλις 285 θερμίδες

Πάτρα – «Μαμά σε αγαπώ, μαμά σε λατρεύω»: Η δύναμη της αγάπης που έσωσε τον Χρήστο

Πέτρος Κουσουλός για ΟΡΕΝ: «Καλό θα ήταν να περιμένουν να ολοκληρωθεί η σεζόν για τις ανακοινώσεις»

Αχαΐα: Ενισχύεται με 14 αστυνομικούς μέσω αποσπάσεων

Περί ενοικίων