Σκουμπρί με φινόκιο, λεμόνι, λάιμ, κρεμμυδάκι και σκόρδο

19/06/2018 | 17:02

Τα ψάρια ψήνονται υπέροχα σε πακέτα λαδόκολλας με τη σάρκα τους να διατηρείται τρυφερή με το χυμό λεμονιού και λάιμ ενώ το κρεμμύδι με το σκόρδο τους δίνουν πιο έντονο αρωματικό χαρακτήρα.

Υλικά

6 σκουμπριά (300γρ. το καθένα), καθαρισμένα
3 φινόκιο κομμένα στη μέση κατά μήκος
χυμό από 2 λεμόνια
χυμό από 2 λάιμ
5 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε λεπτές ροδέλες
2 λεμόνια, σε λεπτές φέτες
1 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. σούπας κόκκους πιπέρι μαύρο
αλάτι

Διαδικασία

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C. Πλένετε πολύ καλά τα ψάρια, τα αφήνετε να στραγγίξουν και τα αλατίζετε καλά εξωτερικά και στη κοιλίτσα τους.

Παίρνετε έξι μεγάλα κομμάτια λαδόκολλες. Σε κάθε μία τοποθετείτε από ένα ψάρι, μισό φινόκιο, τρεις λεπτές φέτες λεμονιού, λίγο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, περιχύνετε με λίγο χυμό λεμόνι, λίγο χυμό λάιμ και μια δυο κουταλιές ελαιόλαδο και λίγους κόκκους πιπέρι.

Τυλίγετε καλά σε πακετάκια, τα βάζετε σε ταψί και ψήνετε στο φούρνο για 45-60 λεπτά περίπου. Σερβίρετε τα ψάρια ανοίγοντας τη λαδόκολλα για να φανούν όμορφα τα υλικά.

Πινακίδες
10/05/2025 | 21:17

Πάτρα: Το βουλκανιζατέρ που εφημερεύει την Κυριακή

68χρονος Βρετανός βρέθηκε νεκρός στην άκρη του δρόμου

Ζέτα Μακρυπούλια: «Με ενδιέφερε πάρα πολύ ο έρωτας, όλη μου η προσοχή ήταν στραμμένη εκεί»

Μαρκ Ρούτε: Tο ΝΑΤΟ παραμένει στο πλευρό της Ουκρανίας

Ο πολυβραβευμένος σκηνοθέτης Ρίτσαρντ Λίνκλεϊτερ επιστρέφει στο Φεστιβάλ των Καννών

Η ανέξοδη μάσκα ομορφιάς που θα μειώσει την ερυθρότητα στο πρόσωπο σου

Ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους οι 13 ανήλικοι που κατηγορούνται ότι ήταν μέλη της «συμμορίας των ακροδεξιών»

Ατρόμητος – ΟΦΗ 0-0: Φινάλε στην έβδομη θέση ο Ατρόμητος