Κρασάτες μπουκίτσες χοιρινού με φάβα πικάντικη και πράσο σοτέ

25/06/2018 | 16:55

Ένα πιάτο με πληθωρική γεύση που ταιριάζει άψογα στη θαλπωρή και τις οικογενειακές μαζώξεις του κυριακάτικου τραπεζιού.

Υλικά

Για το χοιρινό
Για τη φάβα
Για το πράσο

1 κιλό χοιρινό μπούτι, σε μικρές μπουκιές
1 κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη
1 κουτ. σούπας σπόρους κόλιανδρου κοπανισμένους καλά
1 νεροπότηρο κόκκινο κρασί
4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού ντοματοπελτέ
αλάτι, πιπέρι
500γρ. φάβα πλυμένη καλά
1 κρεμμύδι μεγάλο, τριμμένο στον τρίφτη
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
ξύσμα από 1 λεμόνι
αλάτι
6 πράσα μεγάλα (μόνο το άσπρο μέρος), καθαρισμένα καλά
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
1 ποτηράκι του κρασιού γλυκό κρασί Σάμου
αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία

Αρχικά ετοιμάζετε τη φάβα: σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μοσχομυρίσει, ρίχνετε μέσα τη φάβα, το ξύσμα του λεμονιού, αλάτι και ανακατεύετε. 

Προσθέτετε χλιαρό νερό, περίπου 1 λίτρο. Αφήνετε να πάρει βράση, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε τη φάβα μέχρι να χυλώσει. Αν χρειαστεί, προσθέτετε λίγο νερό ακόμα. Μόλις χυλώσει η φάβα την αφήνετε να κρυώσει και την περνάτε από το μπλέντερ για να γίνει βελούδινη. Τη διατηρείτε χλιαρή στην κατσαρόλα.

Ετοιμάζετε και τα πράσα: τα κόβετε σε λεπτές ροδέλες και σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Μόλις αρχίζουν να παίρνουν χρώμα προσθέτετε μέσα το γλυκό κρασί. Αλατίζετε ελαφρά και πιπερώνετε. Τα μαγειρεύετε μέχρι να εξατμιστεί όλο το κρασί και να στεγνώσει το τηγάνι.

Έχοντας έτοιμη πλέον τη φάβα και τα καραλωμένα πράσα, ετοιμάζετε το χοιρινό: σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμυδάκι μαζί με τις μπουκίτσες του χοιρινού για αρκετή ώρα και μέχρι να ροδοκοκκινίσει το κρέας. Το αλατοπιπερώνετε καλά, ρίχνετε τον κοπανισμένο κόλιανδρο και τον ντοματοπελτέ. Ανακατεύετε καλά να αναδειχθούν όλες οι μυρωδιές των υλικών.

Σβήνετε με το κρασί, αφήνετε να πάρει βράση, ανακατεύετε και στη συνέχεια χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγομαγειρεύετε το φαγητό για 30 λεπτά τουλάχιστον. Αν χρειαστεί, συμπληρώνετε λίγο νερό. Δοκιμάζετε και όταν οι μπουκίτσες γίνουν τρυφερές, είστε έτοιμοι για σερβίρισμα.

Σε κάθε πιάτο αδειάζετε τρεις τέσσερις κουταλιές της σούπας φάβα, τις οποίες στρώνετε στην επιφάνεια του πιάτου. Πάνω στη φάβα και από τη μία μεριά βάζετε δύο τρεις κουταλιές της σούπας πράσο καλά σουρωμένο από τα λάδια του και, ακριβώς απέναντί του, τις κρασάτες μπουκίτσες χοιρινού με κόλιανδρο.

Τραγωδία στην Πάτρα: Αυτή είναι η 45χρονη που έχασε την ζωή της στο τροχαίο στην Οβρυά

Πάτρα: Τραγική κατάληξη για τον 44χρονο που χάθηκε στις εκβολές του Γλαύκου ενώ ψάρευε – Ποιος είναι ο άτυχος άνδρας

Αχαΐα: Άγνωστος πυροβόλησε και τραυμάτισε ανήλικους-Μεγάλη κινητοποίηση της Αστυνομίας-Νοσηλεύονται σε σοκ

Πάτρα: Τραγωδία τα ξημερώματα στην Οβρυά – 45χρονη νεκρή σε τροχαίο ΦΩΤΟ

Το Πατρινό Καρναβάλι 2026 πέρασε στην ιστορία – Φαντασμαγορική η Τελετή Λήξης, ραντεβού το 2027! (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Έρευνες του Λιμενικού για τον εντοπισμό 44χρονου που αγνοείται στις εκβολές του ποταμού Γλαύκου – Είχε πάει για ψάρεμα (ΦΩΤΟ)

Θλίψη στην Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή σε τροχαίο η εκπαιδευτικός Καίτη Μαυράκη, σύζυγος του πνευμονολόγου Γιάννη Λύχρου

Πατρινό Καρναβάλι 2026 – Νυχτερινή ποδαράτη παρέλαση: Ένα ατέλειωτο πεδίο χαράς, εξωστρέφειας και γιορτής! ΔΕΙΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ