Σαλάτα με λαχανικά και πλιγούρι

03/08/2019 | 13:08

Υλικά για 2-4 άτομα

Χυμό από 1 λεμόνι
1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 πρέζα κανέλα
1 πρέζα μπαχάρι τριμμένο
1 πρέζα γαρύφαλλο τριμμένο
1 πρέζα τζίντζερ
1 πρέζα γλυκάνισο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
500 γραμμάρια πλιγούρι
400 ml. νερό
κατσικίσιο τυρί
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
3 ντομάτες
μαϊντανό

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ρίχνετε το πλιγούρι και στη συνέχεια το νερό.

Αφήνετε το πλιγούρι να φουσκώσει και να απορροφήσει το νερό για περίπου μια ώρα.

Ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια και τις ντομάτες σε μια σαλατιέρα.

Προσθέτετε το πλιγούρι.

Ανακατεύετε το ελαιόλαδο με το χυμό του λεμονιού και τα μπαχαρικά, αλατοπιπερώνετε, βάζετε το κατσικίσιο τυρί και περιχύνετε την σαλάτα.

Στολίζετε με φρέσκο μαϊντανό.

Πηγή: newsbeast.gr

Χαμός με Γιαμάλ: Οργιάζουν οι φήμες για σχέση του 17χρονου σταρ της Μπαρτσελόνα με 30χρονη influencer

Δείτε τα σημάδια που δείχνουν ότι το ζώο σας κινδυνεύει άμεσα από θερμοπληξία

Μαρινάδα για γύρο χοιρινό ή κοτόπουλο με γιαούρτι

Ο Άρης Μουγκοπέτρος έκανε νέα ανάρτηση όλο νόημα στο Instagram: «Μην εμπιστεύεσαι όσα βλέπεις»

Ποινές έως 10 χρόνια φυλάκισης σε ultras της Μίλαν και της Ίντερ, για εγκλήματα, εκβίαση και σχέση με τη μαφία

Αντίστροφη μέτρηση για αμερικανικό χτύπημα στο Ιράν; Οι ΗΠΑ μετακίνησαν βομβαρδιστικά B-52 στη «σημαδιακή» βάση Ντιέγκο Γκαρσία

Μητσοτάκης: Μειώσαμε την ανεργία από το 18% στο 8%, δημιουργήσαμε 500.000 νέες θέσεις εργασίας – Επιστρέφουν στη χώρα μας περισσότεροι απ’ όσους φεύγουν

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η μεταμόσχευση ήπατος σε 19χρονο – Δότης ο 12χρονος που πνίγηκε στον Άραχθο