Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie

Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie
10/11/2019 | 20:36
Γαστρονομία

Υλικά:
Mάνγκο, φρέσκο ή κατεψυγμένο
Γάλα αμυγδάλου
Φρέσκο τζίντζερ
Φρέσκο σπανάκι
Πιπέρι καγιέν
Λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ
Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ μαζί με λίγο πάγο, τα χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και είσαι έτοιμη να απολαύσεις ένα δροσιστικό, αναζωογονητικό πρωινό που θα σε γεμίσει ενέργεια.
 

Σχετικά Άρθρα

Το Παράδοξο της «Πράσινης» Ελλάδας: Φωτοβολταϊκά που Σκουριάζουν στις Στέγες
16/02/2026 | 10:03
Απίστευτο περιστατικό στην Αυστραλία: Ηλικιωμένος έπεσε θύμα απαγωγής καταλάθος!
16/02/2026 | 09:54
Εφημερεύοντα Φαρμακεία Πάτρας, Αχαΐας σήμερα Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου
16/02/2026 | 09:45
Φυλακές Δομοκού: Παρουσία του Αλκέτ Ριζάι η δολοφονία του βαρυποινίτη – Ισοβίτης προσπάθησε να προστατεύσει τον αρχιφύλακα
16/02/2026 | 09:36
Ηλεία: Δεν έχει τέλος ο εφιάλτης της κακοκαιρίας – Εγκλωβίστηκαν μέσα στα σπίτια τους από υπερχείλιση ποταμού ΦΩΤΟ
16/02/2026 | 09:27
Φάρμακα Υψηλού Κόστους από τα φαρμακεία: Ξεκινά η δωρεάν διάθεσή τους, τι πρέπει να κάνουν οι ασφαλισμένοι
16/02/2026 | 09:18
Τραγωδία: Ένας νεκρός σε σύγκρουση ΙΧ με φορτηγό
16/02/2026 | 09:12
Δυτ. Ελλάδα: Στο νοσοκομείο δύο νεογέννητα από επιπλοκές ίωσης
16/02/2026 | 09:08
Οικογένεια: Οι 5 τρόποι να δεθείτε γερά
16/02/2026 | 09:00
Εξαφάνιση Λόρας: Σήμερα τηλεδιάσκεψη μεταξύ Ελληνικής και Γερμανικής Αστυνομίας
16/02/2026 | 08:55
Ιταλία: Βίντεο σοκ – Η στιγμή που άστεγος αρπάζει παιδί από καρότσι
16/02/2026 | 08:51
Ιταλία: Ισόπαλες 2-2 Νάπολι και Ρόμα
16/02/2026 | 08:42
Παρουσία Μητσοτάκη σήμερα η υπογραφή των συμβάσεων με Chevron-Helleniq Energy – Αξιοποίηση του υποθαλάσσιου ενεργειακού πλούτου
16/02/2026 | 08:33
Βανδάλισαν το μνημείο των 200 εκτελεσθέντων στο σκοπευτήριο της Καισαριανής, μετά την αποκάλυψη των ιστορικών φωτογραφιών
16/02/2026 | 08:30
Η πρώτη ταυτοποίηση φωτογραφίας των 200 κομμουνιστών που εκτελέστηκαν στην Καισαριανή
16/02/2026 | 08:24
EKA: Αλλαγή συσχετισμών με πρωτιά της ΔΑΣ (ΠΑΜΕ) – Δεύτερη η παράταξη Παναγόπουλου
16/02/2026 | 08:15
Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Στους συντρόφους μου ίσως έψαχνα τον δικό μου daddy, όπως και η Μέριλιν Μονρόε
16/02/2026 | 08:06
Δήμος Ανδρίτσαινας–Κρεστένων: Χωρίς μεταφορά οι μαθητές s;hmeraΔευτέρα λόγω υπερχείλισης του Αλφειού
16/02/2026 | 07:57
Άρσεναλ – Γουίγκαν 4-0: Άνετη πρόκριση στους «16» του Κυπέλλου Αγγλίας για τους «κανονιέρηδες»
16/02/2026 | 07:48
Βλέπετε τη γάτα σας να κοιμάται περισσότερο τον χειμώνα; Να τι συμβαίνει
16/02/2026 | 07:39

Πάτρα: Στις φλόγες σπίτι στην Περιβόλα – Ισχυρή πυροσβεστική δύναμη στο σημείο (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ) – ΝΕΟΤΕΡΑ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΕΣΗΕΑ: Τα αποτελέσματα των εκλογών, ποιοι εκλέγονται στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο

  • Κοινωνία

Τσικνοπέμπτη στην Πάτρα: Δεν θα πραγματοποιηθούν οι βραδινές εκδηλώσεις, κανονικά οι πρωινές

  • Πολιτισμός

Πάτρα: Γερό τρακάρισμα στα Μποζαΐτικα – Ενεπλάκησαν τρία οχήματα (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Καταγγελία-σοκ από μητέρα αυτιστικού παιδιού – Εκπαιδευτικός του έριξε χαστούκια – Δικογραφία από την ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Θλίψη στην Πάτρα: “Έφυγε” η Τζένη Λιμάρ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνδρας έπεσε από ύψος δύο μέτρων – Μεταφέρεται στο νοσοκομείο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Γεωργιάδης σε Κωνσταντοπούλου: «Πήγε με robe de chambre στο ΑΤ για να μου κάνει μήνυση και έγινε ρεζίλι»

  • Πολιτική