Σπανάκι με αυγά και φέτα στο φούρνο

11/10/2020 | 13:43

 

Η παρακάτω συνταγή είναι για κυρίως πιάτο αφού περιέχει όλα τα ωφέλιμα υλικά που χρειαζόμαστε.
Υλικά

1 σακουλάκι σπανάκι φρέσκο baby
2 αυγά
150 γραμμάρια φέτα 
Αλάτι, πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο

•    Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κατεψυγμένο σπανάκι. Απλά θέλει πιο πολύ «στύψιμο» για να φύγουν τα υγρά

Εκτέλεση

Ανάψτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς
Σε ένα βαθύ τηγάνι ρίξτε το σπανάκι, αφού πρώτα το πλύνετε καλά
Προσθέστε 2-3 κουταλιές νερό και αφήστε το να πάρει μια βράση για 3-4 λεπτά, απλά να μαλακώσει
Πατικώστε το λίγο, να βγάλει τα υγρά
Σουρώστε το και βγάλτε όσα υγρά μπορείτε 
Ρίξτε λίγο ελαιόλαδο σε ταψάκι και απλώστε το παντού
Βάλτε το βρασμένο σπανάκι και ρίξτε δυο αυγά μάτια από πάνω
Αλάτι και πιπέρι
Τρίψτε τη φέτα και ρίξτε την παντού από πάνω
Ψήστε το για 15-18 λεπτά, είναι έτοιμο και πεντανόστιμο

iefimeridagr 

 

Υπέρταση: Πέντε νόστιμα τρόφιμα που ρίχνουν την πίεση – Δοκιμάστε τα

Διπλωματικές παραστάσεις των σπουδαστών της Ανώτερης Δραματικής Σχολής του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Πάτρας

Χρηματιστήριο Αθηνών: Ανάκαμψη μετά την τετραήμερη πτώση

Κ. Καρπέτας: Ο κ. Περιφερειάρχης «ξέχασε» την επιδότηση ενοικίου που είχε εξαγγείλει

Επίδειξη απινιδωτή στον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Πατρών

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε 15 λεπτά (video)

Η πιο σκοτεινή ώρα για τη Μέση Ανατολή

Η καλοκαιρινή γιορτή του ΚΔΑΠΑμεΑ Άμπετ Χασμάν ΦΩΤΟ