Υγιενές μπάρες με δημητριακά και σοκολάτα

06/06/2022 | 12:29

Υλικά:

2 φλιτζάνια μικρά μαλακά ζαχαρωτά (marshmallows)

2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο

1 κουταλιά της σούπας άγλυκο κακάο

¼ κουταλάκι του γλυκού βανίλια

ελάχιστο αλάτι

3 φλιτζάνια δημητριακά ολικής άλεσης

μισό φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας

 

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε τα πρώτα 5 υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό. Ανακατέψτε το μείγμα με μία σπάτουλα για να μην υπάρχουν κομμάτια, ρίξτε τα δημητριακά και μετά τις σταγόνες σοκολάτας.
Σε ένα μεγάλο πιάτο ή ταψάκι, απλώστε αντικολλητικό χαρτί για περίπου 15 κουλουράκια από το μείγμα, σε όποιο σχήμα θέλετε. Βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να παγώσει.

 

ΠΗΓΗ

Τελείωσε, προτού ξεκινήσει: Το μήνυμα που μπορεί να καταστρέψει το φλερτ

Ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου στο γήπεδο της Παναχαΐκης

Το παρασκήνιο πίσω από το διαζύγιο Έλον Μασκ και Ντόναλντ Τραμπ: Ο «πικραμένος» κροίσος και το «μοιραίο» ταξίδι στη Μέση Ανατολή

Τι λένε τα ζώδια σήμερα, Πέμπτη 29 Μαΐου 2025

Ξεκινά αύριο η «μάχη» των Πανελλαδικών – Το πρόγραμμα για ΓΕΛ, ΕΠΑΛ και ειδικά μαθήματα

Νεκρή συνεπιβάτης μηχανής μετά από σύγκρουση τριών οχημάτων

Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου: Οι βασικές αλλαγές του νομοσχεδίου για το μεταναστευτικό

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Πάτρας, Αχαΐας σήμερα Πέμπτη 29 Μαΐου