Χοιρινό κοκκινιστό με μπάμιες, μια πολίτικη συνταγή

13/06/2022 | 09:34

 

Υλικά

Μερίδες: 4

 1 κιλό ψαρονέφρι (περίπου 2 κομμάτια), σε φέτες 4 εκ.
 1 κιλό μπάμιες, καθαρισμένες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
 60 ml ξίδι
 2 μεγάλα κρεμμύδια ξερά, χοντροτριμμένα
 5 μεγάλες ντομάτες ώριμες, τριμμένες (με το ζουμί τους)
 τα φύλλα από 1/2 μάτσο δυόσμο, ψιλοκομμένα
 70 ml ελαιόλαδο
 αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Για το χοιρινό κοκκινιστό με μπάμιες, σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει βράζουμε τις μπάμιες για 5 λεπτά, ίσα να μαλακώσουν ελαφρώς.
Τις στραγγίζουμε και τις ραντίζουμε με το ξίδι. Τις αφήνουμε στο σουρωτήρι. (Έτσι αποφεύγουμε την ενοχλητική «βλέννα» που βγάζουν οι μπάμιες κατά το μαγείρεμα.)
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά.
Προσθέτουμε το ψαρονέφρι και σοτάρουμε για άλλα 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ελαφρώς.
Ρίχνουμε την ντομάτα, αλατοπίπερο και ζεστό νερό, ίσα να καλύπτει το κρέας.
Μετριάζουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά, ή μέχρι να γίνει το κρέας. Το βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα σε μια πιατέλα.
Ξεπλένουμε τις μπάμιες από το ξίδι και τις βάζουμε μέσα στην κατσαρόλα με τη σάλτσα.
Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τον δυόσμο και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλα 20-25 λεπτά, μέχρι να γίνουν οι μπάμιες και να δέσει η σάλτσα.
Τα τελευταία 5 λεπτά βάζουμε και το χοιρινό στο σκεύος και δοκιμάζουμε το φαγητό στο αλάτι του.

https://www.gastronomos.gr/

Ανακοίνωσε τον Καλοσκάμη η ΑΕΚ

Αρκούδα εγκαταστάθηκε σε… αυλή σπιτιού

«O παγκόσμιος Μίκης Θεοδωράκης»: Tο νέο άλμπουμ του Γιώργου Λογοθέτη

Κίνα: Ο πρόεδρος Σι εξέφρασε μεγάλη ανησυχία για τη σύγκρουση Ισραήλ-Ιράν, καλεί για αποκλιμάκωση

Αγρίνιο: Στη φυλακή η 58χρονη φερόμενη ως αρχηγός του κυκλώματος με τα αναπηρικά επιδόματα

Γιατί τα αντισυλληπτικά ενδέχεται να μην λειτουργούν σωστά

«Supergirl»: Νέος τίτλος για την ταινία της DC

Υπνική άπνοια: Πώς συνδέεται με την άνοδο της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής αλλαγής