Απολαυστικά muffins με φρούτα χωρίς ζάχαρη

04/01/2023 | 13:47

Υλικά

1 μήλο
1 μπανάνα
1 αχλάδι
1 αυγό
2 κ.σ. λάδι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
Φαρίνα

 

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα χτυπάμε στο μούλτι μέχρι να έχουμε έναν πουρέ φρούτων.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε τόση φαρίνα ώστε να έχουμε έναν παχύ χυλό (περίπου 200γραμ).

Ρίχνουμε και την κανέλα.

Βουτυρώνουμε φόρμες για muffin και μοιράζουμε το μείγμα.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 20-25 λεπτά.

 

ΠΗΓΗ

«Συμφωνία Ζαλγκίρις – Γκος» γράφουν οι Ισπανοί, «δεν πάει πουθενά» απαντά με γέλια ο Φουρνιέ!

Μια υπότροπη αγριόπαπια «συνελήφθη» να πετάει με υπερβολική ταχύτητα

Τραμπ: Το Ιράν δεν θα αποκτήσει ποτέ πυρηνικό όπλο – Αν δεν υπάρξει συμφωνία θα ασκήσουμε μέγιστη πίεση

BabyBot: Ρομποτικό βρέφος προσομοιώνει τη διαδικασία σίτισης τους πρώτους 6 μήνες

Ισραήλ: Ο στρατός αναχαίτισε πύραυλο που εκτοξεύτηκε από την Υεμένη

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την άρση των κυρώσεων σε βάρος της Συρίας

Γάλλος ΥΠΕΞ: «Κανείς δεν θα υπαγορεύσει τη θέση του στη Γαλλία», όσον αφορά την αναγνώριση ενός παλαιστινιακού κράτους

«Πρέπει να ληφθούν υπόψη τα συμφέροντα της Ρωσίας για να συμφωνήσει στο τέλος του πολέμου», λέει η AfD