Σούπα λαχανικών με κουρκουμά

27/03/2023 | 14:48

Υλικά

1 μέτρια γλυκοπατάτα αποφλοιωμένη, ψιλοκομμένη

2 μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα

1/4 κουνουπίδι, ψιλοκομμένο

1/2 μεγάλο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

2 σκελίδες σκόρδο

1 φλιτζάνι κάσιους

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο

1 κουταλιά σούπας κουρκουμά σε σκόνη

1 κουταλιά της σούπας κόκκινο κάρι

2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι

Μοσχοκάρυδο

Πιπέρι

Χυμό λεμονιού από 1/2 μεγάλο λεμόνι

4 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών

 

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέστε ελαιόλαδο, κάσιους και λαχανικά.

Καλύψτε με ένα καπάκι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν (ανακατεύοντας μερικές φορές).

Στη συνέχεια προσθέστε μπαχαρικά και νερό.

Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να λιώσουν και σερβίρετε.

 

ΠΗΓΗ

Πρώτος Έρωτας
13/05/2025 | 11:02

Φροντιστήριο “Επιλογή Γνώσης”: Ελάτε να μας συγκρίνετε!

Δημοψήφισμα για το ευρώ προτείνει ο πρόεδρος της Βουλγαρίας

Ένοχος για σεξουαλική επίθεση σε δύο γυναίκες ο Ζεράρ Ντεπαρντιέ – Του επιβλήθηκε ποινή 18μηνης φυλάκισης με αναστολή

Μαθαίνει αντιπάλους στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου η Ελλάδα

Τηλεόραση: Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης 

Ο πιο εύκολος δρόμος… είναι ο πεζόδρομος – ΦΩΤΟ

Διώκεται 38χρονος για εκδικητική πορνογραφία

Διήμερο γεμάτο αθλητισμό,  πάθος και συμμετοχή στο Μεσολόγγι