Φτιάξτε vegan και υγιεινά μπιφτέκια αρακά με δυόσμο

Φτιάξτε vegan και υγιεινά μπιφτέκια αρακά με δυόσμο
03/06/2023 | 20:07
Γαστρονομία

Ο αρακάς αποτελεί πηγή φυτικών ινών, βοηθάει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς και στην πρόληψη του διαβήτη. Αυτή τη φορά, όμως, τον δοκιμάζουμε αλλιώς, με μια απλή και θρεπτική συνταγή, την οποία μπορείτε να εντάξετε στις σαλάτες σας και τα buddha bowl, ενώ είναι ιδανική λύση και για meal prep.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

ΗΠΑ: Νέα κακοκαιρία απειλεί τις νότιες πολιτείες με τον απολογισμό θυμάτων στους 90 νεκρούς – ΦΩΤΟ
31/01/2026 | 08:12
Στο γήπεδο του ΠΑΟΚ με ένα λευκό τριαντάφυλλο ο Σωκράτης Φάμελλος
31/01/2026 | 08:05
Εθελοντική αιμοδοσία από τον Σύλλογο Χαλανδρίτσας
31/01/2026 | 08:02
Οριστικό: Ξεκινάει η υποχρεωτική απόσυρση αυτοκινήτων
31/01/2026 | 07:53
Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: «Αντιμετώπισα πρόβλημα υγείας που επηρέασε την κινητικότητά μου»
31/01/2026 | 07:44
Διαγωνισμός για υποδομές κρουαζιέρας – Μέχρι 6 Απριλίου οι προσφορές για την Πάτρα
31/01/2026 | 07:35
Μητσοτάκης από Ζάγκρεμπ: Οι πολίτες καταλαβαίνουν ότι οι αμυντικές δαπάνες είναι απαραίτητες
31/01/2026 | 07:26
Άστατος ο καιρός σήμερα Σάββατο στην Πάτρα – Η πρόγνωση για τις υπόλοιπες περιοχές
31/01/2026 | 07:17
Ποιοι γιορτάζουν το Σάββατο 31 Ιανουαρίου
31/01/2026 | 07:09
Χρυσός: Η παγκόσμια αβεβαιότητα φέρνει φρενίτιδα στο πιο πολύτιμο μέταλλο στον κόσμο – «Πάτησε» τα 5.500 δολάρια
31/01/2026 | 07:00
Ιταλία: Γλίτωσε το κάζο η Λάτσιο
31/01/2026 | 06:53
Ντοκιμαντέρ «Μελάνια»: Πρεμιέρα σε μαύρο χαλί και με διαδήλωση
31/01/2026 | 06:45
Τραγωδία στη Ρουμανία: Σήμερα το τελευταίο «αντίο» στα 5 «αετόπουλα» του ΠΑΟΚ
31/01/2026 | 06:36
Πάτρα: “Κλειστή” για ώρες η Ακτή Δυμαίων- Τεράστια ταλαιπωρία για τους οδηγούς
31/01/2026 | 06:30
Τζέφρι Επστάιν: Νέες αποκαλύψεις «καίνε» Έλον Μασκ, πρίγκιπα Άντριου και Μπιλ Γκέιτς
31/01/2026 | 06:26
Στον πόντο ο Παναθηναϊκός, 79-78 την Βιλερμπάν
31/01/2026 | 06:21
Πάτρα: Συγκέντρωση και πορεία σήμερα το μεσημέρι για την τραγωδία στη “Βιολάντα”
31/01/2026 | 06:18
Μνημόσυνα που θα τελεστούν Σάββατο & Κυριακή
31/01/2026 | 06:01
Sundance 2026: Η ταινία Josephine υπόσχεται υποψηφιότητες στους Gemma Chan και Channing Tatum
31/01/2026 | 05:30
Κοπή πίτας του Ελληνο – Καναδικού Ομίλου Πατρών
31/01/2026 | 04:32

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σφοδρή καταιγίδα με ισχυρούς ανέμους στην Πάτρα – “Πέταξε” τσεκούρι από μπαλκόνι (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σοκαριστική καταγγελία – “Έπιασε τη μητέρα μου από το λαιμό, την πέταξε στο κρεβάτι και την βίασε”!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Κατέρρευσε σπίτι στην Ανω Πόλη (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αύριο οι κηδείες του 19χρονου και της 17χρονης που σκοτώθηκαν σε τραγικό τροχαίο στην Παραλία

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πύργος: Δένδρο έπεσε πάνω σε εν κινήσει τρένο – Στο νοσοκομείο ο μηχανοδηγός- ΒΙΝΤΕΟ & ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πυροτεχνουργός της ΕΛ.ΑΣ βρήκε πολεμικό υλικό στο Ιστορικό και Λαογραφικό Μουσείο Αιγίου – Χειροβομβίδες και βλήματα όλμου ως εκθέματα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα