Σουφλέ με φιογκάκια και μπεσαμέλ

20/09/2023 | 17:14

Συνταγή για σουφλέ με φιογκάκια και μπεσαμέλ. Χωρίς κρέμα γάλακτος, με κεφαλοτύρι, πιπεριές, φέτα, αλλαντικά και μπεσαμέλ. Μπορείτε να βάλετε σπιτικό ζαμπόν για πιο υγιεινό ενώ εξαιτίας της μπεσαμέλ είναι το πιο αφράτο σουφλέ που έχουμε δοκιμάσει. Η κρέμα γάλακτος δε θα σας λείψει καθόλου στη γεύση και στην υφή!

Υλικά

φιογκακια 1 συσκευασία περίπου
πιπεριά 1 κόκκινη
ζαμπόν 6-7 φέτες
μιξ τυριών 200 γραμμάρια που λιώνουν
κεφαλοτύρι 100 γραμμάρια περίπου τριμμένο
φέτα 1-2 κουταλιές της σούπας
πιπέρι Κατά βούληση

Για την μπεσαμέλ

βουτυρο 2 κουταλιές της σούπας
αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας
Γάλα φρέσκο 2 κούπες
αυγα 1
μοσχοκάρυδο Λίγο

daddy-cool.gr

Μοσχάρι στιφάδο
07/11/2025 | 01:26

Πάτρα: Αδιανόητο περιστατικό – Έβαλαν εμπρηστικό μηχανισμό στο σπίτι του επειδή κατέθεσε ως μάρτυρας σε περιστατικό που εμπλέκονται (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Σοκαριστικό περιστατικό βίας στην πλ. Γεωργίου – 15 άτομα πλάκωσαν στο ξύλο δύο ανήλικα αγόρια και τους τραυμάτισαν με κλειδιά τα πρόσωπα!

Πάτρα: Μεθυσμένος αθλητής “στούκαρε” σε σταθμευμένο όχημα στην Ακτή Δυμαίων! (ΦΩΤΟ)

Θρήνος στην Πάτρα: “Έφυγε” η δικηγόρος Τέτη Τζαμαλούκα – Την Παρασκευή η κηδεία της

Αυτοκινητόδρομος Πατρών – Πύργου: Πότε παραδίδονται τα τελευταία χιλιόμετρα

Πάτρα: Νέο επεισόδιο μεταξύ ανηλίκων – Έστησε καρτέρι για να εκδικηθεί επειδή τον έδειραν το Σάββατο

Ξέσπασε ο Αντώνης Κανάκης: «13 ώρες εργασίας το 2025 σε μια ευρωπαϊκή χώρα και η Νίκη Κεραμέως με 1,3 εκατομμύριο»

ΕΛΤΑ: Ποια καταστήματα κλείνουν από τη Δευτέρα – “Λουκέτο” και στην Πάτρα