10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες

10 υγιεινοί τρόποι να μαγειρέψετε με πατάτες
05/11/2023 | 12:39
Γαστρονομία

Πουρές γλυκοπατάτας
Αν έχετε βαρεθεί τον κλασικό πουρέ πατάτας, δοκιμάστε να φτιάξετε πουρέ γλυκοπατάτας με λίγο χυμό πορτοκαλιού, λίγο τριμμένο φρέσκο τζίντζερ και ψημένο σκόρδο. Βράστε κανονικά και κάντε πουρέ τις γλυκοπατάτες σας, προσθέτοντας στη συνέχεια τα παραπάνω και σερβίροντας με ψητό κρέας και ψάρι.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Τρουφάκια σοκολάτας
06/11/2025 | 01:27
Σίντι Κρόφορντ – Ρίτσαρντ Γκιρ: Τα παιδιά τους πρωταγωνιστούν στο «Shards», 30 χρόνια μετά το διαζύγιο των γονιών τους
06/11/2025 | 00:26
Γιατί το μέλλον της τεκίλας εξαρτάται από τις νυχτερίδες
06/11/2025 | 00:01
Ελένη Πετρουλάκη για την κατάθλιψη: «Σκέφτηκα να δώσω τέλος στη ζωή μου»
05/11/2025 | 23:47
ΠΑΟΚ: Χωρίς Κεντζιόρα και Καμαρά με Γιουνγκ Μπόις
05/11/2025 | 23:32
Ηλίας Βρεττός για τη σύζυγό του: «Ήμουν πάντα ρομαντικός αλλά στην Αναστασία μου βγήκε λίγο παραπάνω»
05/11/2025 | 23:17
Η ΔΕΑΒ κάλεσε σε ακρόαση Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ για φθορά καθισμάτων από τους φιλάθλους τους στα παιχνίδια με Βόλο και Πανσερραϊκό
05/11/2025 | 23:02
Ήττα με κάτω τα χέρια για τον Παναθηναϊκό στο Βελιγράδι από τον Ερυθρό Αστέρα!
05/11/2025 | 22:59
Θέλει να βάλει βόμβα στα θεμέλια του παγκόσμιου ποδοσφαίρου και να φέρει στην Τουρκία τον Μέσι η Γαλατασαράι!
05/11/2025 | 22:53
Τα θρυλικά κορίτσια του Ολυμπιακού πάτησαν με «καθαρό» σκορ τη Βάσας & αγκάλιασαν τους ομίλους του CEV Champions League!
05/11/2025 | 22:44
Μητσοτάκης σε υπουργούς Ενέργειας και Εσωτερικών των ΗΠΑ: «Η Ελλάδα αποτελεί τη φυσική πύλη εισόδου του αμερικανικού LNG στην Ευρώπη»
05/11/2025 | 22:38
Η γήρανση του πληθυσμού ενδέχεται να οδηγήσει σε αύξηση των ανθεκτικών βακτηριακών λοιμώξεων του αίματος στην Ευρώπη
05/11/2025 | 22:35
Νιγηρία: Η Αμπούτζα απορρίπτει τις κατηγορίες των ΗΠΑ για τους Χριστιανούς
05/11/2025 | 22:26
Μπενίτεθ: «Η ομάδα θα βελτιώνεται συνέχεια – Να ξαναφέρουμε τον Παναθηναϊκό εκεί που ήταν»
05/11/2025 | 22:17
Βαριά εντός έδρας ήττα του Προμηθέα από τη Λέγκια Βαρσοβίας
05/11/2025 | 22:12
“Καμπάνες” από τη ΔΕΑΒ στην ΑΕ Πάτρα για τα επεισόδια στο Σαραβάλι – Απαλλαγή για την ΑΕ Αιγίου
05/11/2025 | 22:08
Χάρης Ρώμας για Καφέ της Χαράς: «Ο Γιάννης Λάτσιος μου είχε πει γιατί να κάνω ένα έργο σε χωριό και όχι κάτι σαν το Κωνσταντίνου και Ελένης;»
05/11/2025 | 22:08
Δυτ. Ελλάδα: Μαθητές συνελήφθησαν για διακίνηση κοκαΐνης!
05/11/2025 | 21:59
Β. Κικίλιας στη συνάντηση με τον ΥΦΥΠΕΞ των ΗΠΑ: Θα συνεργαστούμε με βάση τα κοινά μας συμφέροντα, προς όφελος της μέσης οικογένειας
05/11/2025 | 21:59
Δίκη Λυγγερίδη: «Δεν υπάρχει συγγνώμη, μου πήραν τον θησαυρό μου», δήλωσε ο πατέρας του
05/11/2025 | 21:50

Πάτρα: Σοκαριστικό περιστατικό βίας στην πλ. Γεωργίου – 15 άτομα πλάκωσαν στο ξύλο δύο ανήλικα αγόρια και τους τραυμάτισαν με κλειδιά τα πρόσωπα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Μεθυσμένος αθλητής “στούκαρε” σε σταθμευμένο όχημα στην Ακτή Δυμαίων! (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Καραμπόλα στην Πατρών-Πύργου – Επτά τραυματίες, ανάμεσά τους δύο παιδιά (ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Τραγωδία στην Καποδιστρίου – Βρέθηκε νεκρός 50χρονος στον ακάλυπτο πολυκατοικίας (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Αδιανόητο περιστατικό – Έβαλαν εμπρηστικό μηχανισμό στο σπίτι του επειδή κατέθεσε ως μάρτυρας σε περιστατικό που εμπλέκονται (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Μια έκρηξη σε οικοδομή προκάλεσε το μακελειό στα Βορίζια – Πάνω από 2.000 σφαίρες έπεσαν – Κλείνουν σχολεία – Πανικός στα νοσοκομεία

  • Κοινωνία

Αυτοκινητόδρομος Πατρών – Πύργου: Πότε παραδίδονται τα τελευταία χιλιόμετρα

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νέο επεισόδιο μεταξύ ανηλίκων – Έστησε καρτέρι για να εκδικηθεί επειδή τον έδειραν το Σάββατο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα