Smoothie bowl σοκολάτα μπανάνα

23/11/2023 | 13:17

Υλικά

1/3 φλ. γάλα της αρεσκείας σας
1 και 1/2 κ.γ. κακάο σε σκόνη
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
2 μπανάνες
Μούρα ή τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες

 

Εκτέλεση

Τοποθετήστε το γάλα, το κακάο, το φυστικοβούτυρο και τις μπανάνες σε ένα μπλέντερ.

Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα. Αν δυσκολεύεστε, προσθέστε επιπλέον γάλα και ανακατέψτε ξανά το μείγμα.

Σερβίρετε σε ένα μπολ με τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες.

 

ΠΗΓΗ

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ασύλληπτη τραγωδία στην Πάτρα: Δύο νεκροί νεαρής ηλικίας μετά από σοκαριστικό τροχαίο στην Παραλία (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Θρήνος στο διαδίκτυο για τα παιδιά που χάθηκαν στο τροχαίο! Συντετριμμένοι οι φίλοι τους (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Αυτό είναι το 25χρονο παλικάρι που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου

Πάτρα: Λουλούδια και κεράκια για το Νίκο και την Αγγελική στον τόπο της ανείπωτης τραγωδίας – “Παγωμένη” Κυριακή για την πόλη (ΦΩΤΟ)

Σοκαρισμένη η Πάτρα από το τραγικό τροχαίο – Ποια είναι τα δύο παιδιά που έχασαν την ζωή τους, 19 και 17 ετών!

Πάτρα: “Εφυγε” στα 59 του ο επιχειρηματίας Αντώνης Λαλιώτης – Την Τρίτη η κηδεία του

Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο 59χρονης – “Έφυγε” ξαφνικά

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: Ένας νεκρός από φωτιά σε σπίτι στον Καστελλόκαμπο – Πρώην διαιτητής το θύμα (ΦΩΤΟ)